Užitočné konzistentné jedlá, ktoré vám pomôžu schudnúť; Lekári varujú pred výrobkami, ktoré predpisujú

autor: Mircea Barzoi, streda, 14. mája 2014, 0:42

konzistentné

Toxíny, ktoré ovplyvňujú náš mozog a inteligenciu. Vedci nedávno identifikovali niekoľko druhov chemikálií, o ktorých by sa dalo predpokladať, že sú zodpovedné za širokú škálu behaviorálnych a kognitívnych problémov človeka. Neurotoxickým látkam sú najviac vystavené deti alebo osoby s nízkym príjmom, píše časopis The Atlantic. Štyridsaťjeden miliónov IQ bodov. Toto je kolektívny súčet kognitívnych strát amerických občanov, ktorí boli vystavení olovu, ortuti a rôznym organofosforovým pesticídom. Záver patrí Dr. Davidovi Bellingerovi, profesorovi neurológie na Harvardskej lekárskej fakulte, ktorého štúdiu publikoval National Institutes of Health v roku 2012. Jeho výskum bol založený na porovnaní IQ u detí, ktorých matky, na počas tehotenstva boli vystavené pôsobeniu organofosfátov (pesticídy používané v poľnohospodárstve) v porovnaní s tými, ktoré boli chránené pred týmito „neurotoxínmi“, oznamuje Adevarul.

Potraviny, ktoré držia na uzde rakovinu a srdcové choroby. Kiwi a brokolica udržujú na uzde srdcové choroby, čerešne bránia proti dne, fazuľa bojuje proti rakovine hrubého čreva a prináša dobrú náladu. Cibuľa lieči prechladnutie, mrkva chráni oči a špenát udržuje mozog pod kontrolou. Kiwi a čerešne, odporúčané pre srdcové kiwi, majú dvakrát toľko vitamínu C ako pomaranče, viac vlákniny ako černice a „bijú“ banány draslíkom. Fytonutrienty kivi chránia pred srdcovými chorobami, rakovinou a infekciami dýchacích ciest. Kiwi „riedi“ gélom prirodzene a zabraňuje blokovaniu krvných ciev, rovnako ako aspirín, ale bez vedľajších účinkov. „Štúdie preukázali, že plody znižujú stres a stimulujú regeneráciu buniek,“ tvrdí odborníčka na výživu Gheorghe Mencinicopschi. Odborníci na výživu odporúčajú každý deň jedno alebo dve plody, ktoré sú čo najviac zrelé, píše DoctorulZilei.ro.