Malinové pyré s jogurtom - recept

Skvelým receptom, ktorý chutí lahodne a dá sa pripraviť za chvíľu, je malinové pyré s jogurtom.

jogurtom

Tento recept na malinové pyré s jogurtom je skvelý ako nízkokalorický dezert. (Foto: sarsmis/Depositphotos)

Ingrediencie na 4 porcie:

  • 400 g malín (čerstvé alebo mrazené)
  • 1 kúsok citrónu
  • 1/4 čajovej lyžičky mletej vanilky
  • 2 šálky prírodného jogurtu, s nízkym obsahom tuku
  • 3 lyžice hnedého cukru

Príprava:

  1. Maliny roztriedime, očistíme a pretlačíme.
  2. Stlačte citrón, potom spolu zmiešajte jogurt, citrónovú šťavu, vanilku a cukor.
  3. Nalejte jogurt do štyroch pohárov a zalejte ich malinovým pyré.

Ozdobíme malinou a lístkom mäty.

Čas prípravy: 15 minút

Kalórie: 123 kcal na porciu

Autor: Redakčný tím FitundGesund
Informácie o autorovi: Lekárski redaktori a novinári
Vytvorené na: 11/02/2009
Revidované dňa: 29.12.2015

MOHLO BY STE ZAUJÍMAŤ

malinové

Sladké zemiakové knedle s krupicou

Sladké zemiakové knedle s krupicou nielen chutia, ale sú aj veľmi zdravé, pretože sú bohaté na vitamín C a vlákninu.

malinové

Ovsené sušienky s čerešňami

Tento vegánsky recept na ovsené sušienky s čerešňami je ideálny pre letné mesiace. Skvelé občerstvenie medzi tým.

recept

Jogurtový parfait s černicami

Tento ľahký dezertný recept na jogurtový parfait s černicami chutí úžasne ovocne a osviežujúco.

pyré

Hrncový koláč s brusnicami

Ak hľadáte lahodný dezert, s týmto receptom na hrncový koláč ho určite nájdete.