Mám 10 rokov a 50 kg a to je príliš veľa na to, aby som chudol (vek, výška, príliš tučný)

22. októbra budem mať 11 rokov a váhu 50 kg, hoci na svoj vek som vysoká! Mám 1,52 m. Moja mama tvrdí, že by to bolo úplne normálne, pretože som vysoká. Mám však iný názor. Moja priateľka je odo mňa iba o 2/3 cm menšia a váži o 5 kg menej!? Takže som príliš tučný, však? Nevidíš, že toľko vážim, ale len ma trápi, keď vidím na váhe takú váhu. Môžete mi povedať, či musím chudnúť a ak áno, ako je to najlepšie?

chudol

5 odpovedí

Takže vo veku 10 rokov sa telo mení veľmi rýchlo, veľmi silno. Je ťažké povedať, či máte nadváhu alebo nie. Keď vaše telo začne získavať ženskú postavu, je normálne, že napríklad aj prsia priberajú.

Všeobecne môžete povedať, že ak vezmete svoju výšku v cm a odčítate 100, mali by ste mať svoju váhu. Ak vážite viac, mali by ste byť opatrní.

Každý je navyše iný. Svaly vážia viac ako tukové tkanivo, ľudia s vysokou hustotou kostí tiež o niečo viac a a a.

Čísla pre váhu vynechajte. Ak ste spokojní so svojím telom a postavou, stačí to. Ak nemáte tukové rožky, na hmotnosti by nemalo záležať.

Vaša priateľka je o 2–3 cm kratšia, takže má zmysel, že váži asi o 2–3 kilá menej. Nemyslite si, že kvôli tomu musíte zhodiť 2 kilá.