Mama-Food Najlepšia výživa pre tehotenstvo a dojčenie od Anne Iburg

Kyslé uhorky, klobása s čokoládovým krémom, sušienky s cesnakovým maslom - také chúťky vás vedome usmejú? Počas tehotenstva môžu byť stravovacie návyky niekedy najlepšie. Veľa sa teraz točí okolo výživy „pre 2“ - aby sa vaše dieťa mohlo dobre vyvíjať a aby ste sa cítili fit. Táto kniha vás bude sprevádzať týmto vzrušujúcim časom s viac ako 100 receptami a množstvom výživových tipov.

mama-food

Hostina na sile 2: Ako dodať svojmu nenarodenému dieťaťu potrebné živiny v závislosti od mesiaca tehotenstva.

Dieťa s vami jesť: Počas dojčenia vaše dieťa vstrebáva všetky výživné látky prostredníctvom materského mlieka. So správnymi receptami odovzdávate iba to najlepšie a predchádzate alergiám.

Choďte na slaninu: Chceli by ste sa po odstavení zmocniť prebytočného tehotenského zlata? Pomôže vám nízkotučné občerstvenie a ľahké pochúťky.

Anne Iburg je ekotropologička a žije v Kaiserslauterne. V TRIAS-e vydala niekoľko príručiek o výživových témach, napríklad: B. „Najlepšie kaše pre vaše dieťa“, „Najlepšie jedlá pre vaše batoľa“ a „Najlepšie jedlá pre vaše školské dieťa“ alebo „Vynikajúce jedlo - znížte hladinu cholesterolu“.

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.