Marin Chirazi, Petru Ciorba - Kulturistika

Marin Chirazi, kulturistika Petru Ciorba. Údržba a hospodárska súťaž

petru

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Pán sana in corpore sano - životný princíp, ktorý kombinuje zdravie mysle a tela v dokonalej rovnováhe človeka - je leitmotívom kultúrnej činnosti. Zväzok obsahuje základné teoretické pojmy (vedomosti o ľudskom tele všeobecne a predovšetkým o svaloch, tipy na zdravé stravovanie tých, ktorí sa vo zvýšenej miere venujú programom kulturistiky), ale aj praktické cvičenia zamerané na kultiváciu krásneho tela a zdravé. Prostredníctvom prístupného štýlu a popísaných a ilustrovaných techník je kniha určená každému, kto chce k tomuto športu pristupovať kvôli ochrane zdravia alebo kvôli športovému výkonu.

  • Všeobecné pojmy o kulturistike
  • Všeobecné predstavy o svaloch
  • Teória tréningu kulturistiky
  • Analýza cvikov pre rôzne svalové skupiny
  • Kulturistický tréning
  • jesť