Markus Lanz Autor r; hm s Ern; Kulinárske mýty - vegáni majú lepší sex
O Markus Lanz v ZDF v stredu večer to bolo o výžive. Téma, ktorá v období sociálnych médií a stálej prítomnosti získala dôležitosť ako žiadna iná.
Zatiaľ čo Frank Elstner a jeho kamarát Claus Leitzmann hovoria o výhodách vegetariánstva a vegánstva, tretí hosť je o Markus Lanz v ZDF čokoľvek, len nie presvedčený o takýchto diétach. A Nils Binnberg (43) ide ešte ďalej: autor tvrdí, že „výživoví guru“ ho vymenili za poruchu stravovania.
Markus Lanz na ZDF bol predovšetkým o výžive: A ako diéty priviedli Nila Binnberga k poruchám stravovania
Roky držal diéty, mal nízky obsah sacharidov, mal paleo, vyskúšal všetko do tej miery, že sa skutočne bál zjesť nesprávnu vec. „Potom som radšej nič nejedol. Napríklad som sa bál cukru. ““
• Hlavné správy dňa:
Rovnako ako mnoho ďalších ľudí, aj on chcel schudnúť pár kíl a počúval, čo mu odporúčajú „výživoví guru“. A ochorel. Zašlo to tak ďaleko, že svoje telo dokonca úplne ignoroval.
„Všade sa píše: Orechy sú zdravé. Jedol som teda orechy. Aj keď som na to alergický. Len som už neposlúchal svoje telo, iba guru, “hovorí Binnberg.
V supermarkete Binneberg celé hodiny študoval zoznamy prísad
Cesta do supermarketu bola pre neho tiež utrpením, hodiny si prezeral zoznamy prísad v potravinách, kým si ich mohol kúpiť. V tom čase už jeho polovička nakúpila polovicu, kým Nils Binneberg vôbec vložil do košíka potraviny.
"Viac sa zaoberáme maličkosťami vo výžive, ako je v skutočnosti nevyhnutné." Pretože v podstate vieme, čo predstavuje zdravú výživu, “hovorí Binnberg.
Okrem toho existuje aj životný štýl. Nestačí povedať, že vegetariáni a vegáni žijú dlhšie kvôli svojej strave. „Možno je to aj preto, že sú vo všeobecnosti pri vedomí: jazdia na bicykloch do práce, cvičia jogu, možno majú aj plnohodnotnejší sexuálny život. To všetko hrá rolu v dlhom živote. ““
Navrhuje sa: Každý, kto má rakovinu, nemal správnu stravu
Pre Nilsa Binnberga je zlé, že „výživoví guru“ a spoločnosť naznačujú: „Je to naša vlastná chyba. Ak ochorieme na rakovinu, nevyživovali sme sa správne. “Podľa jeho názoru to bol nezmysel.
Samozrejme tiež vie, že existujú potraviny, ktoré by sa mali konzumovať s mierou. "Obézny človek sa nestal obéznym len preto, že zjedol každý deň rezeň." Ale preto, že ich zjedol desať. ““
Hodnoty boli nahradené idolmi
Teraz má svoju poruchu stravovania pod kontrolou, stravuje sa vyvážene a počúva svoj prirodzený pocit hladu.
Na konci dňa Markus Lanz mimoriadne dômyselne zhrnie svoj program a dnešnú spoločnosť: „Naše hodnoty pre náhodu sme skutočne nahradili idolmi: Iphone, Heidi Klum a výživa.“ (Fb)