Martin Kunz Jedzte viac - vážte menej Volumetrics Diet

martin

Schudnite bez zavrčania

Už nikdy nehladujte a stále chudnite zdravo, to je sen všetkých tých, ktorých sužujú diéty a s diétou Volumetrics sa to stáva skutočnosťou. Tu môžete jesť veľké množstvo bez priberania, ale chudnutia. „Spravovať kalórie bez počítania kalórií“ je motto autora Martina Kunza. Vysvetľuje, ktoré potraviny sú vo výživovej pyramíde Volumetrics „špičkové“ (najmä ovocie a zelenina) a prečo je jedálniček na tejto diéte zdravý a zároveň slúži štíhlej línii. K dispozícii sú tiež recepty na všetky denné hodiny, vrátane množstva chutných polievok.

Hlasy čitateľov

Knihu už poznáš?

Potom začnite a sem napíšte svoj hlas čitateľa.

Dakujem za nazor

Po krátkej kontrole to náš redakčný tím online aktivuje. Upozorňujeme, že si vyhradzujeme právo schváliť nevhodný alebo nesprávny obsah alebo príspevky s nevhodným znením.

Náhľad

Vedecký redaktor Martin Kunz bol 15 rokov vedúcim oddelenia výskumu, techniky a medicíny v spravodajskom časopise „Focus“ a je autorom bestselleru Volumetrická diéta. Od januára 2012 je vedúcim Akadémie Bavorskej tlače (ABP).