Mäso Bravčové, čerstvé, pliecka, svalovina (kotleta), kosť, chudé mäso (odtučnené),

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

• Kalórie
• Súvisiace
• CZE
• Názory
• snímky
• fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Mäso“ „Bravčové, čerstvé, pliecka, svalovina (kotleta), kosť, chudé mäso (odstredené), varené, pečené“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

• * CZE% hodnoty na 100 g
• 9%Kalórie 180 kcal
• 12%TUKY 7,29 g
• 11% Nasýtené tuky 2 156 g
• Polynenasýtené tuky 0,816 g
• Mononenasýtené tuky 2 643 g
• cholesterolu 84 mg
• 2%Sodík 56 mg
• 0%sacharidy 0 g
• 0% Vláknina 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 31%bielkoviny 26,76 g
• - vitamíny
• - ťažba
• - Iné
• * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

• Celkom 7,29 tukov (g)
  • 2 156 nasýtených tukov (g)
  • 0,816 polynenasýtené tuky (g)
  • 2 643 mononenasýtených tukov (g)
  • 0,065 trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
  • 84 Cholesterol (mg)
  • 0,054 Omega-3 mastné kyseliny (g)
  • 1,39 omega-6 mastných kyselín (g)
  • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

• 0 Sacharidy, spolu (g)
  • 0 vlákno (g)
  • - Škrob (g)
  • 0 Cukor, spolu (g)
    • - Sacharóza (g)
    • - Glukóza (g)
    • - Fruktóza (g)
    • - Laktóza (g)
    • - Maltóza (g)
    • - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

• 26,76 bielkovín, spolu (g)
  • 0,282 tryptofán (g)
  • 1 201 treonínu (g)
  • 1 317 izoleucín (g)
  • 2 279 leucín (g)
  • 2 482 lyzínu (g)
  • 0,737 metionín (g)
  • 0,309 cystín (g)
  • 1 125 fenylalanínu (g)
  • 1 018 tyrozínu (g)
  • 1 398 valínu (g)
  • 1,78 arginín (g)
  • 1 156 histidínu (g)
  • 1 571 alanínu (g)
  • 2 618 kyselina asparágová (g)
  • 4 272 kyselina glutámová (g)
  • 1 206 glycínu (g)
  • 1 082 prolínu (g)
  • 1 157 serínu (g)
  • 0,069 hydroxyprolín (g)

vitamíny

• 2,8 betaín (mg)
• 0 folátov, celkom (mcg)
  • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
  • 0 folátov (v potravinách) (mcg)
• 0 vitamín A (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 beta-karotén (mcg)
  • 0 alfa karotén (mcg)
  • 0 kryptoxantín (mcg)
  • 0 lykopén (mcg)
  • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
• 0,624 vitamín B1 (tiamín) (mg)
• 0,243 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
• 8 485 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
• 0,672 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
• 0,701 vitamín B6 (mg)
• 76 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
• 0,54 vitamín B12 (mcg)
• 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
• Vitamín D (UI)
  • - Vitamín D2 (mcg)
  • 0,7 vitamínu D3 (mcg)
• 0,1 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Beta-tokoferol (mg)
  • - Gama-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0 vitamín K (mcg)

ťažba

• 23 Vápnik (mg)
• 0,8 železo (mg)
• 26 horčík (mg)
• 228 fosfor (mg)
• 356 draslík (mg)
• 56 Sodík (mg)
• 2,22 zinok (mg)
• 0,081 meď (mg)
• - Fluór (mcg)
• 0,009 Mangán (mg)
• 45,7 selénu (mcg)

Iné

• 1,05 zvyškov (g)
• 0 Alkohol (g)
• 65,01 voda (g)
• 0 kofeín (mg)
• 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bravčové, čerstvé, pliecka, svalovina (kotleta), s kosťou, chudé mäso (odstredené), varené, pečené na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bravčové, čerstvé, pliecka, svalovina (kotleta), s kosťou, chudé mäso (odstredené), varené, v rúre na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bravčové mäso, čerstvé, pliecka, svalovinu (nasekané), s kosťou, chudé mäso (odtučnené), varené, pečené pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Bravčové, čerstvé, pliecke, svalovinové (kotlety), s kosťou, chudé mäso (odtučnené), varené, pečené“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Bravčové mäso, čerstvé, pliecke, svaloviny (kotlety), s kosťou, chudé mäso (odtučnené), varené, pečené“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

• Pridajte jedlo, ktoré jete
• Pridajte svoje aktivity
• Zobraziť výsledky, odhady a tipy
• Aktualizujete ponuky v kalendári
• Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.

---