Máte tučné dieťa a sedíte na gauči s čipsami a pivom (P); Je v pohode byť otcom!
Naozaj to naozaj robíte? Vaše dieťa váži asi o desať kíl viac, ako by malo v jeho veku a vy pohodlne sedíte na gauči? A zdieľate nejaké žetóny? A po večeri kúsok tuku, nejaké sarmale a možno nejaké cestoviny?
Pfff! A ja, ktorý som si myslel, že preháňam s hypotetickou situáciou.
Štatistiky mi však hovoria, že s tým, čo som písal vyššie, sa to nemá preháňať. Rumunsko začína mať vážne problémy s obezitou.
1 zo 4 detí v našej krajine má problémy s hmotnosťou (informačný zdroj). Sme absolútni šampióni na úrovni Európskej únie. Ak má 25% našich detí nadváhu, 1 z 10 je dokonca obéznych. (informačný zdroj). Najmä pre chlapcov je situácia katastrofálna: za posledných 10 rokov sa percento detí s problémami s hmotnosťou zdvojnásobilo. A do roku 2020 odborníci tvrdia, že detí s nadváhou bude viac ako detí s podváhou. Áno, viac tučný ako chudý!
A po všetkých týchto informáciách ste stále na gauči?
Prosím, berte ma tentokrát ako príklad. Áno, naozaj trvám na tom. Nežiadam túto vec veľmi často, ale teraz musím.
Vy, drahý rodič, ste najdôležitejším príkladom pre svoje dieťa! Všetko, čo robíte dnes, sa zajtra prejaví na vašom dieťati!
Ste sedavý človek? Ako vaše dieťa vie, že šport je pre neho dobrý?
Jete kedykoľvek niečo? To isté urobí aj malá.
Pijete kyslé džúsy? Nie je prekvapením, že ich zbožňuje aj vaša vôňa.
V našom dome nie sú žiadne také výrobky. Dávame pozor na to, čo jeme. Nie stále, ale najčastejšie. A aj keď sa stravujeme nezdravo, nepreháňame. Raz neviem, ako dlho to funguje.
Ale športujeme. Menej ako v minulosti, ale máme. Poviete mi, že nemáte čas? Chodím hrať futbal o desiatej večer, po tom, čo celý dom zaspí.
Vieš, čo robí Sophia? Miluje sa hýbať! Ako ste to pochopili? Aký to musel byť zázrak?
Venuje sa baletu, plávaniu. Veľa zostáva vonku, behá, váľa sa a bicykluje.
Som si istý, že cez víkendy máš voľno. Čo tak všetci vstať z pohovky a pohnúť sa? No tak, je to nádherné.
Pozri, minulú nedeľu sme si išli zabehať. V lese. Nič krajšie. Na Greenfield Family Run - ľahké 3 km. Pre celú rodinu. Soph išla okolo mňa a ja som bežal. Bolo to veľmi, veľmi cool!
Nechám ti klip z závodu. Zistite, koľko zábavy sme zažili! Možno vás to inšpiruje.
No tak, vonku je krásne! Vstaňme z gauča! Zoberte aj svoje dieťa! Poď, môžeš! Viem, že nechceš, aby sa tvoj prichindel dostal do tej prekliatej štatistiky. Viem, že ho miluješ! Poďme niečo robiť!