Mätový čaj a sušené ovocie na daždivé dni Aromatické jedlá
Ako skrotiť deň, ktorý sľubuje, že bude chladný, škaredý a daždivý? Jednoduché: s dobrou knihou a teplým a aromatickým čajom, pripraveným napríklad z čerstvej mäty a sušeného ovocia a pokojne usrkávaným pri okne 🙂
Nepodceňujte silu lahodného nápoja, ktorý vám zmení náladu a obnoví dobrú náladu, keď je z jedného alebo druhého dôvodu vyhlásený menej úspešný deň.!
Viem, že mnohokrát sa rozhodneme rozmaznávať niečím sladkým, koláčikom alebo aspoň trochou čokolády. Funguje to perfektne, okamžite sa cítime oveľa lepšie. Je to tak, že potešenie trvá menej a prináša nám viac kalórií.
Namiesto toho teplý a aromatický čaj zahreje naše telo aj naše zmysly. Potešenie sa predlžuje každým dúškom a celá miestnosť je naplnená vôňou rastlín. Kalórie povedať ... ak ste zvyknutí piť ako ja, nesladený čaj, kalorický príjem takmer neexistuje. A aj keď ho osladíte lyžičkou medu, je nekonečne diétnejší ako akýkoľvek koláč.
Už dávno som sa vzdal čaju baleného vo vrecúškach. Existuje toľko kombinácií, ktoré si môžeme vyrobiť doma podľa svojej chuti a kontroly kvality a pomeru chutí, že radšej popracujem svoju fantáziu a vymyslím si vlastný čaj, podľa počasia a nálady. Ak sa budete prehrabávať v blogu v sekcii Nápoje, nájdete veľa teplých alebo studených nápojov, ktorými sa môžete inšpirovať.
Dnešný čaj, na daždivé dni, ako som mu povedal, som ho vymyslel v deň, keď na okno nepríjemne bičoval dážď. Jednoducho som otvorila skriňu a vybrala si z toho, čo som našla na policiach. Našťastie mi po príprave receptu na čokoládové poháre s kokosovým krémom zostali rôzne sušené ovocie. Takže som mal: biele moruše, dehydrovaný rakytník a egreše. Povzbudil som ich niekoľkými vetvičkami čerstvej mäty a pripravil som lahodný a voňavý čaj! Sušené ovocie mu dodalo príjemnú farbu a trochu ho osladilo. Bol to úžasný a upokojujúci nápoj. Hotový za 10 minút!
Vyberte si teda k svojim čajom prírodné produkty, ktoré vám chutia. Samozrejme, ak otvoríte skriňu, máte hneď po ruke niečo dobré: možno sušené ovocie, ako som mal ja, alebo nejaké korenie na dochutenie: aníz, kardamón, škorica. Možno vás na balkóne dokonca čaká hrniec s bylinkami. Použite ich na rozveselenie vášho dňa! 🙂