MCT olej Ako funguje chudnutie s nepriestrelnou kávou! ELLE

Ak chcete schudnúť, môžete staviť na Nepriestrelnú kávu s MCT olejom

funguje

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Nie úplne nový diétny raj, ale stále ide o recept pre tých, ktorí chcú schudnúť, a preto sa hlavne vyhýbajú sacharidom: Nepriestrelná káva. Káva s maslom a kokosovým olejom má pôvod v Silicon Valley, kde Dave Asprey ustanovil tento nápoj ako samozvaný biohacker.

Pretože dosť neobvyklá tvorba má zvýšiť výkon (doslova nájdené jedlo pre tamojšiu začínajúcu scénu) a zasýtiť na dlhší čas - a tým pomôcť pri chudnutí.

Nepriestrelná káva: Takto funguje recept

Vytvorenie nepriestrelnej kávy je založené na princípe keto diéty. Vyhýbanie sa sacharidom v kombinácii s vysokokvalitnými tukmi by malo dostať telo natrvalo do metabolického režimu. Tukové zásoby sa využívajú ako zdroj energie - čo vás zase zbaví štíhlosti.

Navyše, vynechaním sacharidov zostáva hladina cukru v krvi konštantná, takže nedochádza k žiadnym túžbam a minimu energie. Každý, kto pije na raňajky nepriestrelnú kávu, by sa mal zaobísť bez raňajok až do obeda a prežiť deň plný energie a so sviežim duchom.

Prispieva k tomu aj MCT olej (napríklad kokosový olej): Takzvané triglyceridy so stredným reťazcom sú mastné kyseliny, ktoré sú obzvlášť rozpustné, a preto ich môže telo veľmi rýchlo premeniť na energiu.