med; kalorická bomba alebo zázračný liek na zoštíhlenie Realitatea Oltului
Med sa používa od staroveku kvôli jeho mimoriadne prospešným vlastnostiam pre ľudský organizmus. Med obsahuje biologickú vodu a cukry, ako sú fruktóza, glukóza, maltóza a sacharóza, vitamíny, minerály, vosky, enzýmy, ktoré mu dodávajú obrovskú terapeutickú hodnotu.
Minerálov, ktoré sa nachádzajú v mede vo forme ľahko asimilovateľnej ľudským telom, je veľmi veľa: draslík, vápnik, horčík, fosfor, ale tiež veľmi malé množstvo selénu, chrómu a jódu.
Odborníci na výživu tvrdia, že med je potravina, ktorá dokáže bojovať proti telesnému tuku, a je zdravou alternatívou k cukru. Med vám môže pomôcť znížiť počet kalórií každý deň a zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
Medová diéta
Preto sa odporúča každý deň vypiť pohár teplej vody s medom, pretože táto zmes je veľmi dobrá na zlepšenie trávenia a ak chcete schudnúť.
Ak chcete, aby spaľovanie tukov bolo ešte rýchlejšie, je dobré vodu vymeniť za zelený čaj. Je potrebné povedať, že med má veľa zdravotných výhod, ale napriek tomu sa pri výbere uistite, že nie je spracovaný.
Zmes medu a škorice, užitočná na spaľovanie tukov
Napríklad med a škorica majú úžasné vlastnosti, ak sa používajú spoločne v potravinách, vďaka prvkom, ktoré obsahujú: vitamíny, minerály, cukry, enzýmy, organické kyseliny, antioxidanty.
Ak ich skombinujete a budete dodržiavať diétu založenú na mede a škorici, stratíte zhruba 2 kilogramy týždenne, bez zmeny stravovania.