Menej známe účinky vysokého cholesterolu
Srdcovým rizikom, ktoré nás predurčuje vysoký „zlý“ cholesterol (LDL), je jeho najznámejší škodlivý účinok, ale nie je jediný. Vysoký cholesterol má rad ďalších nežiaducich účinkov na organizmus, ale menej sa o ňom vie.
Cholesterol je mastná látka produkovaná pečeňou a šíri sa po tele. Tiež umožňuje telu produkovať vitamín D, určité hormóny a tiež železo. Asi 25% množstva cholesterolu v tele pochádza zo skonzumovaných potravín, najmä z tých, ktoré sú živočíšneho pôvodu.
Cholesterol cirkuluje v tele prostredníctvom lipoproteínov. Existujú dva typy lipoproteínov: lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL cholesterol) a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL cholesterol). Cholesterol, ktorý dosahuje vysoké hodnoty, sa časom ukladá na vnútorných stenách tepien, a preto spôsobuje kardiovaskulárne problémy.
Na druhej strane cholesterol tiež spôsobuje ďalšie zdravotné problémy, ako napríklad:
Problémy s trávením - Vysoký cholesterol vytvára nerovnováhu v žlči a spôsobuje žlčové kamene. Podľa lekárov sa asi 80% žlčových kameňov vyskytuje v dôsledku vysokého cholesterolu.
Blokovať môžu aj arteriálne vklady, krvný obeh v obličkách a žalúdku. Črevný ischemický syndróm sa môže vyskytnúť, ak dôjde k upchatiu tepien, ktoré vedú krv do čriev. Príznaky tohto syndrómu sú: bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie a prítomnosť krvi v stolici.
alzheimer - Štúdie z posledných rokov ukázali, že existuje súvislosť medzi vysokým cholesterolom a Alzheimerovou chorobou. Apolipoproteín E (apoE) je bielkovina, ktorá hrá dôležitú úlohu pri distribúcii cholesterolu v tele. Apolipoproteíny tiež zvyšujú riziko Alzheimerovej choroby.
Splina marita - V pokročilých štádiách môže vysoká hladina cholesterolu spôsobovať silné bolesti žalúdka. Je to preto, lebo vysoký cholesterol môže okrem usadenín na tepnách spôsobiť aj ukladanie tukov na slezine. Tukové usadeniny v slezine vyvíjajú tlak na ďalšie orgány v brušnej dutine a spôsobujú silné bolesti.
Vysoký cholesterol ohrozuje zdravie pacienta, preto musí urobiť všetko pre zníženie jeho hladiny, počnúc liečbou drogami (na odporúčanie odborníka) a zmenou životného štýlu a stravovacích návykov.
Na zníženie hladiny cholesterolu musí pacient dodržiavať zdravú výživu založenú na zdravých tukoch. Ľudia s problémami s cholesterolom by sa mali vyhnúť spracovaným potravinám, cukrom a výrobkom s vysokým obsahom nezdravých tukov.
Strava s nízkym obsahom nasýtených tukov, vhodná pre ľudí s vysokým obsahom cholesterolu, by nemala obsahovať viac ako 7% kalórií z nasýtených tukov. Tiež by nemal obsahovať viac ako 200 miligramov cholesterolu.
Aby sa zabránilo problémom, mali by ľudia s vysokým obsahom cholesterolu úplne prestať fajčiť.
Šport a aktívny životný štýl sú tiež dôležité pre zníženie vysokej hladiny cholesterolu. Musia sa vylúčiť aj nadbytočné kilogramy. Odborníci sa domnievajú, že 30 minút fyzickej aktivity denne je viac ako dosť na zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi. Ak fyzická kondícia neumožňuje veľmi náročné športy, odporúčajú sa aktivity spojené s bdelými prechádzkami alebo cvičením pilates a jogou.
Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko vzniku ďalších chorôb
V závislosti na krvných cievach, ktoré sú zúžené alebo blokované v dôsledku ukladania cholesterolu, existujú určité ochorenia, pri ktorých sa v budúcnosti zvyšuje riziko ich vzniku:
Ischemická choroba srdca (tiež známy ako zákon ischemická choroba srdca) - Hlavným rizikom spojeným s hypercholesterolémiou je koronárne ochorenie srdca. Vaša hladina cholesterolu v krvi súvisí s rizikom vzniku tohto ochorenia. Ak príliš stúpa hladina cholesterolu, hromadí sa na stenách vašich tepien (ateroskleróza).
Mŕtvica - Mŕtvica nastáva, keď je upchatá alebo prasknutá krvná cieva, ktorá prenáša kyslík a živiny do mozgu. Ak sa prietok krvi do mozgu zníži alebo preruší, môže dôjsť k mŕtvici.
Ochorenie periférnych tepien - Hypercholesterolémia je tiež spájaná s rizikom ochorenia periférnych tepien, čo je termín, ktorý sa týka chorôb krvných ciev mimo srdca a mozgu. Usadeniny cholesterolu na stenách tepien môžu ovplyvňovať krvný obeh, hlavne v tepnách vedúcich k nohám a chodidlám. Postihnuté môžu byť aj obličkové tepny.
Cukrovka 2. typu - Je to ďalšie ochorenie spojené s hypercholesterolémiou, pretože cukrovka môže ovplyvňovať rôzne hladiny cholesterolu. Pacienti s cukrovkou mávajú vysoké triglyceridy, nízky cholesterol v krvi (HDL) a niekedy vysoký LDL cholesterol.
hypertenzia - Vysoký krvný tlak a hypercholesterolémia tiež úzko súvisia. Keď sa tepny vytvrdzujú a zužujú kvôli ateroskleróze, musí sa srdce ešte viac sťahovať, aby nimi prečerpávalo krv. Výsledkom je, že krvný tlak (krvný tlak) má abnormálne vysoké hodnoty.
Máte problémy s krvnými tukmi a tiež trpíte cukrovkou? Vyplňte a ak spadáte do skupiny s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, získate BEZPLATNÚ odbornú konzultáciu !