Menopauza Menopauzu môžete odložiť

Môže sa ovplyvniť vek menopauzy?

1. 2. 2011, 11:22 | ag

menopauze Takto vyskytujú

Dá sa ovplyvniť vek menopauzy? (Zdroj: archív)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Väčšina žien nevie, ako dlho budú plodné. Východiskom z tejto neistoty je jednoduchý krvný test, ktorý meria takzvaný anti-Mülleriánsky hormón (AMH), ktorý riadi vývoj vaječných buniek. Na tomto základe možno predpovedať s odchýlkou ​​najviac štyri roky, keď dôjde k menopauze. Existuje však aj spôsob, ako zabrániť tomuto biologickému procesu - napríklad stravou a životným štýlom.

Testovanie hormónov má vplyv na plánovanie rodiny

Vedci okolo Jeroen van Disseldorp z Lekárskej univerzity v Utrechte prezentujú svoje výsledky v časopise „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“ (Vol. 93, č. 6). Výsledky štúdie by mohli pomôcť párom pri plánovaní rodiny, tvrdí výskumný pracovník van Disseldorp: „Mnoho párov odkladá narodenie detí, kým nedovŕšia 30. Časovanie menopauzy sa môže veľmi líšiť a niektoré ženy sú sterilné už po tridsiatke. Používanie hormónu AMH na predpovedanie menopauzy by preto mohlo mať zásadný vplyv na plánované rodičovstvo. ““ Model však nie je vhodný pre veľmi mladé ženy, pretože hladina AMH v krvi zvyčajne klesá iba od veku 30 rokov.

Faktory, ktoré uprednostňujú neskorú menopauzu

Menopauza sa objavuje v priemere u žien okolo 50 rokov, ale individuálne načasovanie sa môže veľmi líšiť. Menopauza je spôsobená starnutím vaječníkov. Od 35 rokov pomaly, ale rovnomerne znižujú svoju aktivitu. Plodnosť klesá - otehotnieť trvá dlhšie a viac pokusov. Ako pravidlo platí, že ak žena dostala menštruáciu skôr, menopauza sa zvyčajne začína neskoro. Menopauza prichádza neskôr u žien s BMI nad 30, pretože tukové tkanivo produkuje estrogény. To isté platí pre ženy, ktoré porodili niekoľko detí. Nástup menopauzy možno oddialiť aj užívaním antikoncepčných tabliet.

Fajčenie prichádza do menopauzy o dva roky skôr

V prípade diabetikov a vegetariánov naopak menopauza začína skôr. Ako upozorňuje Inštitút sociálneho lekárstva na univerzite, fajčiari dosahujú menopauzu o jeden až dva roky skôr ako nefajčiari, čo má naopak nepriaznivý vplyv na riziko osteoporózy. Dvojčatá podľa štúdie na Cornellovej univerzite v New Yorku mávajú poslednú menštruáciu skôr ako iné ženy. Bezdetnosť tiež zvyšuje riziko predčasnej menopauzy. Konzumácia alkoholu tiež podporuje skorý prechod do novej fázy života. Ak vaječníky prestanú fungovať pred 40. rokom života, hovoria lekári o Climacterium praecox. To znamená, že proces starnutia začína skôr a rýchlejšie. Neskorá menopauza od polovice 50. rokov tiež nemusí byť nevyhnutne prospešná. Ich hlavnou nevýhodou je, že niektoré ženy ohrozené rakovinou prsníka majú ďalší rizikový faktor.

Dôležitá je strava a životný štýl

Odloženie menopauzy je však do istej miery možné. Rozhodujúcu úlohu môžu hrať klasika ako šport a cvičenie, zdržanie sa alkoholu a zdravé stravovanie. V 6-ročnej štúdii na 1000 ženách vo veku od 35 do 54 rokov vedci v Japonsku zistili, že zelená a žltá zelenina, najmä odrody ako brokolica, špenát, feferónky, fazuľa, kapusta a mrkva, udržiavajú organizmus dlhšie mladý a tým ho udržujú aj mladý posúva menopauzu v priemere takmer o 2 roky.

Neskôr menopauza u severoeurópskych žien

Vek menopauzy tiež ukazuje silné regionálne rozdiely v Európe. Existuje trend z juhu na sever k vyššiemu veku v menopauze. Ženy v strednej a severnej Európe vo veku okolo 51 rokov. K menopauze dochádza v stredomorských krajinách asi o rok skôr. Je zrejmé, že v rôznych regiónoch Európy existujú rôzne rizikové profily pre choroby ovplyvňujúce vek reprodukčnej funkcie. Trend zvyšovania veku v menopauze je nepochybne spôsobený aj dobrým výživovým stavom a vysokým zdravotným stavom už v detstve - odrážajú sa tiež vo vyššej dĺžke života.

  • Potenie v menopauze:Takto sa vyskytujú návaly horúčavy
  • Rozpoznať príznaky:Podľa týchto príznakov možno rozpoznať premenopauzu
  • Bylinkový lexikón:Cudný strom
  • Nové obdobie môjho života:'' V najlepších rokoch '' alebo len starý?
  • Vedci predpokladajú:Muži môžu za menopauzu?
  • Potenie v menopauze:Takto sa vyskytujú návaly horúčavy
  • Zdravie mužov:Keď muži prechádzajú menopauzou

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.