Menštruácia zadarmo - Weidenreich
Dnes by som vám chcela povedať o niečom, čo by sa dalo nazvať „ženským problémom“.
Ide o bezplatnú menštruáciu.
Už dlho som o tom chcel písať, ale zatiaľ som nenašiel ten správny okamih.
Ale v posledných dňoch sa čoraz viac zdalo, že nastal ten okamih, keď som sa chcel s vami o túto tému podeliť.
Tiež som natočil video, ktoré by som vás sem chcel prepojiť.
Existujú témy, ktorým sa ľudia neradi venujú alebo sa na ne nesústredia.
Môže to mať rôzne dôvody.
Niektoré z nich môžu napr. Napríklad vám môže byť táto téma nepríjemná, urážlivá, nechutná alebo trápna.
Niektoré z týchto výrazov sa môžu tiež niektorým ľuďom rozsvietiť veľkými blikajúcimi písmenami v súvislosti s menštruáciou.
Nie je dôvod o tom aj tak nehovoriť.
Pretože: Táto oblasť je súčasťou života ženy.
Samozrejme, existujú spôsoby, ako na chvíľu žiť bez menštruácie.
Pokiaľ ale ženy nepomáhajú umelo, sú súčasťou života a tvoria začiatok a koniec ženského cyklu.
Teraz nám ženám už dlho, dlho hovorili, že je to niečo nespoločenské, rušivé a svojím spôsobom dokonca špinavé.
Ešte ako tínedžerku som stále premýšľal, aké to muselo byť v minulosti pre ženy.
Teda úplne bez hygienických vložiek, tampónov alebo už nejaký čas aj menštruačných pohárikov.
Museli byť v poriadku, ak počúvate, čo žena nemôže robiť v reklame, ak nepoužíva ten či onen produkt.
Pred niekoľkými rokmi som postupne prehodnotil svoje spotrebiteľské správanie, stravu a svoju ekologickú stopu.
Proces, ktorý určite ešte nebol dokončený a ktorý pomaly, ale šťastne stabilne beží v mojom živote.
V tomto období som narazil na tému „menštruačné kalíšky“, ktoré by spôsobovali menej odpadu a tiež by sa mali lepšie znášať.
Keďže tampóny sú ošetrené bielidlom a čo ešte viem.
No malo to pre mňa zmysel a veľmi som to chcel vyskúšať.
Bohužiaľ, som jedným z mála výnimočných prípadov, keď menštruačný kalíšok skutočne nefungoval.
Môj pokus sa skončil pohotovosťou v pondelok ráno u môjho gynekológa.
Mám však priateľov, ktorí sú s tým roky veľmi spokojní a už bez nich nechcú byť.
Každému, kto má záujem vopred poradiť, môžem odporučiť. Na jednotlivé varianty menštruačných kalíškov je veľa videí z YouTube a na Facebooku existujú aj skupiny, kde môžete veľmi dobre poradiť, ktorá varianta by mohla byť najlepšia a ako ju používať.
Ako som už povedal, celkom mi to nešlo, čo ma spočiatku veľmi deprimovalo. Pretože k tampónom som sa už určite nechcela vrátiť.
Keď som sa hlbšie zaoberal témou, zistil som, že sú také neuveriteľne neprirodzené, že som ich už jednoducho nechcel používať.
Potom som si spomenul, že som počul od kamarátky, že by skutočne mali existovať ženy niekde v diaľke v poslednej dedine na svete, ktoré „prežijú“ svoju menštruáciu BEZ čohokoľvek a stále celkom normálne mohli absolvovať svoj každodenný život.
Z dlhodobého hľadiska to bol aj tak môj veľký cieľ. Myslela som si však, že najskôr budem nejaký čas žiť s menštruačným kalíškom, kým som si ho trúfla použiť
Začal som robiť výskum online.
A narazil na termín „menštruácia zadarmo“.
Po pozretí niekoľkých videí a prečítaní článkov o tom som bol úplne nadšený.
To bolo pred 2 rokmi.
A? Fungovalo to?
V zásade je to veľmi jednoduché. Ak si myslíte, že tieto dni sú špeciálnymi dňami v mesiaci a vyžadujú si určitú pozornosť, najmä na začiatku.
Mali by ste tiež dobre trénovať alebo trénovať svaly panvového dna.
Občas sa mi stalo, že som úplne zabudla, že som si vlastne dala menštruáciu.
V takýchto chvíľach sa samozrejme môže stať, že sa niečo pokazí.
Pre mňa osobne žiadny koniec sveta.
Ako to však presne funguje?
Veľkým tajomstvom je: Vďaka vhodne trénovaným svalom môžu ženy rozhodne kontrolovať, kedy môže odtekať menštruačná krv a kedy to môže byť jednoducho nevhodné.
Na začiatku by ste možno mali ísť na toaletu o niečo častejšie, aby ste vyčerpali všetko, čo sa nahromadilo.
Na začiatku som chodila takmer každú hodinu, ale to bolo spôsobené aj tým, že pijem veľa vody a to si vyžaduje jeho právo vo vhodných intervaloch.
Postupom času sa vyvinie cit pre ňu a všimnete si, koľko a ako dlho si ju môžete nechať.
To je celé tajomstvo.
Ako núdzové zastavenie stále používam kúsok toaletného papiera, ale to samozrejme veľmi nepomáha. Je to asi viac pre hlavu, ale takto mám osobne ešte lepší pocit.
Počas svojho vtedajšieho výskumu som narazil na otázku: A aké to je v noci?
Nie je to problém, pretože v čase, keď leží vodorovne, neunikla žiadna alebo takmer žiadna krv. Vždy za predpokladu, že máte precvičené svaly panvového dna.
A to môžem potvrdiť.
Prvý ranný krok by potom mal viesť na toaletu, aby odtieklo aj všetko, čo sa vám cez noc nahromadilo, ale potom to nie je absolútne žiadny problém.
Celkovo vzaté, z môjho pohľadu neexistujú takmer nijaké obmedzenia, ak žijete zadarmo menštruáciou.
No, teraz by som nevyhnutne nešiel do bazéna, ale aj tak som nikdy počas tých zvláštnych dní v mesiaci nechcel.
Aj keď som mala menštruáciu zadarmo, venovala som sa turistike, jazde na koni alebo športu.
Samozrejme, iba by som to odporučil, ak ste chvíľu cvičili a viete sa podľa toho hodnotiť.
Bod, ktorý z môjho pohľadu tiež veľmi jasne hovorí v prospech bezplatnej menštruácie:
Oveľa lepšie sa spoznáte. Pretože musíte v určitých oblastiach veľmi intenzívne riešiť svoju pohodu a pocit tela a venovať mu pozornosť.
Vďaka tomu spôsobujeme menej odpadkov, trénujeme vedomie tela a tým nachádzame viac pre seba.
Tiež som počul o ženách, ktoré používajú svoju menštruačnú krv na hnojenie svojich rastlín.
Iní ho môžu dokonca použiť na umelecké diela.
Nejde predsa len o krv. Aj to by bolo veľmi silné.
Menštruačná krv je niečo, čo malo v skutočnosti slúžiť na vytvorenie, výživu, život.
Myšlienka, že ho budete používať vedome namiesto toho, aby ste ho neopatrne spláchli na záchod alebo ho dokonca pozerali ako na niečo odpudzujúce, má určite veľmi pozitívny a život potvrdzujúci podtón.
Dúfam, že som týmto článkom dokázal dať jednému alebo druhému z vás novú perspektívu, podnietiť inšpiráciu alebo vám dokonca dodať trochu odvahy.
Pretože ženy to v skutočnosti potrebujú, aby sa odvážili priblížiť túto tému.
Z môjho pohľadu môžem dať veľmi jasné odporúčanie.
Je to veľmi oslobodzujúci pocit bezpečia a sily.
Pretože už nemám pocit, že som na pár dní v mesiaci úplne stratená, ak by sa minuli všetky zásoby tampónov, alebo by ma mala prekvapiť menštruácia na dovolenke.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto témy, neváhajte ich napísať do komentárov tu.
Pokiaľ môžem, samozrejme im rád odpoviem.