Menu 🌿 záhradníctvo
V tomto článku:
Kontraindikácie pre citrón
NABÍDKY PRE ANTIOXIDANTNÚ CITRÓNOVÚ DIÉTU
Pred raňajkami
Šťava z vylisovaného citrónu sa zmieša s rovnakým množstvom teplej vody.
1 jablko a odtučnený jogurt bez pridania cukru a lyžica pšeničných klíčkov.
V strede rána
Pohár mlieka s pivovarskými kvasnicami a celými zrnami. Šťava z vylisovaného citrónu sa zmieša s rovnakým množstvom teplej vody.
Obedovať
Cuketa s mrkvou a duseným tofu. Plátok celozrnného chleba s paradajkami a cesnakom. 2 marhule. Nalievajte jednu čajovú lyžičku sušenej žihľavy do šálky vody, osladenej lyžicou medu alebo celého cukru.
Odstredený jogurt s mandľami. Infúzia jednej čajovej lyžičky pennyroyalu v jednej šálke vody bez pridania cukru.
Hubový šalát so seitanom. Nesladený jogurt bez pridania cukru.
Pred raňajkami
Šťava z vylisovaného citrónu sa zmieša s rovnakým množstvom teplej vody.
Pohár sójového nápoja s obilninami. Toast z celozrnného chleba s hruškovým džemom.
V strede rána
1 jablko. Jogurt bez tuku s lyžicou pivovarských kvasníc. Šťava z vylisovaného citrónu sa zmieša s rovnakým množstvom teplej vody.
Obedovať
Šošovka so špenátom a 50 g tvarohu. Dve mandarínky. Lyžičku sušenej púpavy pridajte do šálky vody bez pridania cukru.
2 krajce celozrnného chleba s 2 lyžicami avokáda. Infúzia lyžičky žihľavy do pohára vody bez pridania cukru.
Tortilla so špargľou. Nízkotučný jogurt s celozrnným cukrom a tromi mandľami.
Deviaty deň
Pred raňajkami
Šťava z vylisovaného citrónu sa zmieša s rovnakým množstvom teplej vody.
1 jablko a odstredený jogurt bez pridania cukru a lyžica sójového lecitínu.
V strede rána
2 krajce celozrnného chleba s dvoma lyžicami zeleninového koláča. Šťava z vylisovaného citrónu sa zmieša s rovnakým množstvom teplej vody.
Obedovať
Pestrý šalát z čiernej fazule. Ryžový nákyp. Infúzia lyžičky sušeného harmančeka na šálke vody bez pridania cukru.
Mlieko a ovocný koktail (pomaranč, jahoda, broskyňa, hrozno). 5 lieskových orechov.
Cesnaková polievka s grilovaným seitanom. Nesladený jogurt bez pridania cukru. Infúzia jednej čajovej lyžičky pennyroyalu v jednej šálke vody bez pridania cukru.
ZOBRAZIŤ PREDCHÁDZAJÚCE MENU
* Súvisiace informácie: Lemon Cure
*Viac informácií:
- Je citrón zásaditý alebo kyslý?
- Citrón na prázdny žalúdok
- Infúzia citrónu a medu
Viac informácií na citrón