Meškajúca menštruácia, dôsledok drastických diét! CSID Čo sa deje doktore
Dajte si pozor na diéty, ktoré vám pomôžu schudnúť v rekordnom čase! Tie veľmi obmedzujúce majú tiež vplyv na neuroendokrinný systém. A jedným z prvých prejavov potravinového stresu je nedostatok menštruácie.
Vzdanie sa tukov a sacharidov je jednou z chýb tých, ktorí chcú schudnúť v rekordnom čase! Dôsledkom je nutričná nerovnováha. A ovplyvňuje podstatný hormonálny reťazec riadený mozgom.
„Veľmi agresívna strava sa prejaví aj v oblasti genitálií, zvyčajne kvôli nedostatku menštruácie,“ hovorí. Dr. Gabriel Lemnete, primárny gynekológ.
„Vzniká začarovaný kruh, v okamihu, keď neje dnes, neje zajtra, sa spustí anorexia. Žena už ani nepociťuje chuť mať výživové faktory, ktoré tvoria rovnováhu tela “, hovorí doktorka Doina Niţulescu, primárna gynekologička.
Správne chudnutie zahŕňa koreláciu vašej stravy s fyzickou námahou. Je tiež nevyhnutné znížiť konzumáciu spracovaných potravín, tj. Párkov, sladkostí, alkoholu. A uistite sa, že ryby, olej a semenné tuky tvoria 30% vašej stravy. Bielkoviny musia byť 15%.
Zvyšok sú pomaly vstrebateľné sacharidy, rovnako ako celozrnné výrobky. Endokrinný systém však neovplyvňujú iba nízkokalorické diéty.
„Riadiacim centrom týchto hormonálnych regulácií je hypotalamus. Silné emócie, silný stres, intenzívne fyzické cvičenia sa objednávajú zhora, z hypotalamu, “hovorí doktor Doina Niţulescu, primárny gynekológ.
Preto navštívte gynekológa, ak ste si všimli absenciu menštruácie. Ak vylúči tehotenstvo, bude analyzovať váš životný štýl. Potom urobíte nejaké hormonálne dávkovanie.
„Musí sa hodnotiť z endokrinologického hľadiska, takže hormonálna rovnováha, aby sa zistilo, ktorý z prítomných hormónov chýba alebo ktorý je navyše,“ hovorí doktor Gabriel Lemnete, primárny gynekológ.
Na druhej strane, ak ste užívali antikoncepčné lieky, povedzte to svojmu lekárovi.
„Po dlhodobom užívaní antikoncepčných prostriedkov, bez ich prerušenia, pri prerušení antikoncepcie, pacientky vstupujú do amenorey, teda bez menštruácie,“ hovorí doktorka Doina Niţulescu, primárna gynekologička.
V takom prípade dostanete ďalšie lieky na báze hormónov. Mali by sa brať opatrne a iba na odporúčanie lekára.
„Musíte žonglovať s hormónmi a nikdy neviete, čo je in vivo s tým, čo je in vitro, takže to, čo beriete ako príjem drogy zvonku, nemôžete vedieť, ako ich telo vyrovnáva, nemusíte aj tak zostať bez liekov,“ hovorí Dr. Doina Niţulescu, primárna gynekologička.
Záver? Po mesiaci oneskorenia menštruácie potrebujete dôkladné lekárske vyšetrenie.