Metóda, ktorá nič nestojí a je k dispozícii každému, pomocou ktorej je možné znížiť hladinu stresu
Vedci, ktorí publikovali výskum v časopise Journal of Personality and Social Psychology, zistili, že vôňa odevov, ktoré nosí milovaná osoba, znižuje hladinu kortizolu, ktorý sa tiež nazýva stresový hormón, a poskytuje upokojujúci stav, uvádza Agerpres.
To isté však nie je pravda, pokiaľ ide o telesné pachy cudzinca, majú opačný účinok, čo môžu potvrdiť mnohí používatelia verejnej dopravy.
Kanadskí vedci z University of British Columbia uviedli, že objav vysvetľuje, prečo sa ženy niekedy rozhodnú nosiť sveter alebo tričko svojho životného partnera, keď nie je doma. „Mnoho ľudí nosí partnerovu košeľu, keď je preč, alebo si vyberá časť postele, v ktorej spí, ale nemusí si uvedomiť, čo toto správanie vyvoláva,“ uviedla Marlise Hofer, jedna z hlavných autorov štúdie.
„Naše zistenie naznačuje, že už len vôňa vône vášho partnera, a to aj pri absencii jeho fyzickej prítomnosti, môže byť účinným nástrojom na zníženie stresu,“ dodala.
Pre tento výskum bolo prijatých 96 heterosexuálnych párov a muži boli požiadaní, aby nosili 24 hodín čisté tričko bez použitia dezodorantu alebo iných voňavých produktov a bez fajčenia alebo konzumácie silne voňajúcich jedál.
Ženy potom boli vyzvané, aby voňali buď čistým tričkom, alebo tým, ktoré nosí ich partner, alebo tým, ktoré patria cudzincom. Potom sa zúčastnili pracovného pohovoru zameraného na zvýšenie úrovne stresu.
Vedci zistili, že tí, ktorí cítili oblečenie svojich životných partnerov, pocítili pred rozhovorom aj po ňom nižšiu hladinu stresu a účinok bol výraznejší u žien, ktoré rozpoznávali vôňu svojich partnerov.
V prípade tých, ktorí cítili vôňu cudzincov, bola hladina kortizolu vysoká v porovnaní s úrovňou žien, ktoré cítili oblečenie, ktoré nebolo oblečené.
Autori výskumu majú podozrenie, že ide o vývojové faktory. „Od raného veku sa ľudia boja cudzincov, najmä cudzích mužov, takže je možné, že zápach neznámeho muža vyvolá reakciu„ boj alebo útek “, ktorá zvyšuje hladinu kortizolu,“ vysvetlil. Hofer.
Dr. Frances Chen, jedna z hlavných autorov štúdie, uviedla, že objav môže mať praktické aplikácie, ktoré pomôžu ľuďom lepšie zvládať stresové situácie, keď sú ďaleko od svojich blízkych.
„S globalizáciou ľudia čoraz viac cestujú so službami alebo sa sťahujú do iných miest. Náš výskum naznačuje, že niečo také jednoduché ako kúsok odevu, ktorý nosí milovaná osoba, môže pomôcť znížiť stres pri cestovaní z domu, “dodal Chen.