Mexický kastról s mletým mäsom a špenátom (s nízkym obsahom sacharidov)

Aj vy ste fanúšikom plnenia jedál z rúry? Potom je tento mexický kastról s mletým mäsom a špenátom a množstvom syra to pravé pre vás. A keďže obsahuje iba niekoľko sacharidov, je toto jedlo veľmi vhodné pre stravu založenú na nízkom obsahu sacharidov alebo keto.

nízkym

Toto jedlo je na našom stole už niekoľko rokov a už dlho je na zozname receptov, o ktoré sa chcem podeliť. Fotiť kastróly je pre mňa veľmi ťažké - verte mi, že chutí omnoho lepšie, ako vyzerá! Krémová a zároveň pikantná ... kto tomu môže povedať nie?

Príprava je veľmi ľahká. Trochu nasekáme, trochu orestujeme a potom už len premiešame a vložíme do pekáča. O zvyšok sa postará rúra, ktorá z neho urobí fantastické jedlo.

Toto je jeden z mojich obľúbených receptov na take away do práce. Kastról je možné perfektne ohriať v mikrovlnnej rúre a chutí fantasticky aj po zahriatí. Ako obedár používam sklenené nádoby na čerstvé uchytenie s cvakávacím vekom. So sklom sa nemusíte obávať, že by sa do jedla dostali chemikálie (napr. Plast), najmä keď sú jedlá zohriate. Pri príprave gratinovaných jedál môžete tiež upiecť svoje obedové porcie priamo v týchto sklenených miskách v rúre (samozrejme bez pokrievky) - myslím, že to ešte viac uľahčí prípravu jedla. Tu je odkaz na Amazon pre vhodné kontajnery. (Amazon Partner Link ... viac o tomto nižšie)