Michael Despeghel Aké nebezpečné je veľké chudnutie za krátky čas
Aj v tohtoročnej sezóne „Najväčší porazený“ zhadzovali kandidáti hromadu kíl - vrátane nového rekordu v chudnutí. Čo však veľké chudnutie urobí s telom za taký krátky čas?
Rýchle chudnutie môže viesť k problémom s krvným obehom a metabolizmom Obrázok: Kotin/Shutterstock.com/spot v správach
Aktuálna dvanásta sezóna zoštíhľovacej šou Sat.1 „Najväčší porazený“ sa končí. 27. marca sa účastníci opäť stretnú vo veľkom finále a porovnajú svoje počty na váhe. Kandidát Daniel (31), učiteľ autoškoly z Springe v Dolnom Sasku, prekonal tento rok nový rekord v chudnutí: Len za týždeň jeho váha klesla z 203,8 kg na iba 182,4 kg. S tým schudol neskutočných 21,4 kg. To však môže byť pre telo veľká výzva, tvrdí odborník na výživu Michael Despeghel („liečitelia“).
Problémy s cirkuláciou a metabolizmom
„Ak sa napríklad liečia aj problémy s krvným tlakom, alebo ak je prítomný diabetes typu 2, potom to pre telo určite nie je také ľahké a neškodné,“ vysvetľuje v rozhovore pre spravodajský spot spravodajskej agentúry. To, ako telo reaguje na také veľké chudnutie, vždy závisí od výkonu a zdravia človeka. "Ak sú ľudia zdraví, dá sa predpokladať, že sa cyklus ohlási sám. Metabolizmus tiež náhle prejde zásadnou zmenou."
V súťaži „The Biggest Loser“ kandidáti trénujú a stravujú sa niekoľko týždňov pod očami profesionálnych fitnes trénerov. Dodržiavanie prísnych pravidiel a disciplíny po vysielaní je pre mnohých veľkou výzvou. "Telo si môže na novú váhu zvyknúť, iba ak máte udržateľný program. Ak to tak nie je, väčšina z nich sa drasticky znova zapne, akonáhle sa tieto opatrenia zmenia. Toto je známy jojo efekt.", poznamenáva Despeghel.
Straty hmotnosti rôznych veľkostí
Počas sezóny sú niektorí kandidáti často frustrovaní, pretože za týždeň nestratili toľko kilogramov, ako dúfali. Veľké rozdiely by podľa odborníka na výživu záviseli od viacerých faktorov. "Je to spôsobené počiatočnou hmotnosťou a tiež preto, že každý má inú veľkosť svalovej hmoty, ktorá niekedy zabezpečuje spaľovanie tukov. Otázkou tiež je, ako funguje hladina inzulínu. Ak je už zvýšená kvôli získanej cukrovke, spaľovanie tukov je tiež horšie." . “
Dôsledky chudnutia
Minulý rok stratil kandidát Mario zo Saska v súťaži „Najväčší porazený“ celkovo 101,4 kg - hrdý výsledok. Ale také veľké chudnutie má aj nejaké vážne následky. "V takom prípade mohla byť brušná stena natiahnutá natoľko, že sama ťažko ustúpi. To je samozrejme obrovský kozmetický problém," vysvetľuje Despeghel. „Z lekárskeho hľadiska sa však ľuďom okrem zníženého krvného tlaku, závratov a únavy darí aj dobre, pretože pomáhajú telu dostať sa do normálu.“
Veľké finále dvanástej sezóny „Najväčšieho porazeného“ môžete vidieť zajtra, v piatok 27. marca, o 20:15 hod. V sobotu.