Mihaela Drafta, kráčajúca v šľapajach Oprah Winfreyovej ohľadne indickej stravy Ziarul National

Módna návrhárka Mihaela Drafta schudla päť kilogramov po prijatí indickej stravy, ktorá pomohla Oprah Winfrey schudnúť 15 kilogramov.

Dizajnérka Mihaela Drafta schudla za šesť týždňov päť kilogramov diétou inšpirovanou Indom a po nej nasledovala slávna Oprah Winfrey. Diéta je založená na zelenine pripravenej podľa indickej kuchyne a základnou ingredienciou je kari s mnohými zdravotnými výhodami.

„Chcel som vyskúšať niečo nové a tento spôsob varenia sa mi v Indii zdal ako niečo nové. Vedel som, že Oprah schudla 15 kilogramov, ale keď som začal s touto diétou, nečakal som nič viac. S prekvapením som zistil, že len za šesť týždňov som schudol 5 kilogramov “, hovorí Mihaela Drafta.

Diéta návrhára pozostáva iba zo zeleniny pripravenej ako v Bollywoode, Mihaela Drafta sa úplne vzdala mäsa a sladkostí. Tajomstvo tejto diéty dáva zázračná ingrediencia, kari, ktorá urýchľuje trávenie a dodáva telu energiu.

„Táto strava je úplne vegetariánska a pozostáva z varenej zeleniny v indickom štýle, ktorú jem na obed a večer. Varím šaláty so špenátom, karfiolom, hráškom a zelenými fazuľkami a kari je základná ingrediencia. Karí urýchľuje a reguluje trávenie, znižuje riziko srdcových chorôb, zlepšuje činnosť srdca a krvný obeh, “hovorí Mihaela Drafta.

Na jar sa Oprah Winfrey vzdala tradičných hollywoodskych diét založených na kuracích mäsách, šalátoch a grilovaných rybách a po prechode na „bollywoodsky“ životný štýl schudla 15 kíl. Oprah sa zoznámila s indickým varením po nakrútení epizódy svojej šou „Oprah's Next Chapter“ v Naí Dillí.

---