Mihai Trăistariu sa stal opäť vegetariánom a na Facebooku ho uviazol
Nie je to prvýkrát, čo sa Mihai Trăistariu rozhodne, že si nebude dávať ústa na mäso. Tentokrát však umelec hovorí, že navždy zostane vegetariánom. Toto rozhodnutie urobil pri vstupe do pôstu a oznámil tiež svojich virtuálnych priateľov.
Mihai Trăistariu tiež vysvetlil prečo: „Môj rozum je jednoduchý a má striktné spojenie so živými bytosťami a ich právom na život. Oboje. Slová Iriny Loghinovej: „Áno, čo?! ... jem z mŕtvol? “Všetko, čo teraz musím urobiť, je presne vypočítať moje vitamínové a minerálne potreby a doplniť B12, na ktorom skutočne nezáleží, aby som nemal nedostatky. Jednoduché ako ahoj “, - napísal Mihai Trăistariu na svojej facebookovej stránke.
Vegetariáni verzus mäsožravce
Je to celá debata a večná kontroverzia. Čo je pre nás lepšie? Jesť ovocie a zeleninu alebo šťavnaté steaky? Isté je, že človek je geneticky naprogramovaný tak, aby bol všežravý, tvrdia lekári po celom svete.
Konzumovať napríklad iba živočíšne bielkoviny nie je povinné, tvrdia odborníci, tvrdia však, že by nemali chýbať v našej každodennej strave, najmä v prípade detí, ktoré vyrastajú.
A hoci v poslednej dobe existuje tvrdenie, že existuje súvislosť medzi bežnými rakovinami a stravou bohatou na mäso a živočíšne produkty, vedci sú stále zdržanliví.
Zadná strana medaily
Za zmienku stojí prípad mladej ženy z Japonska, ktorá 4 roky prijímala výlučne vegetariánsku stravu. Na chvíľu sa exkluzívna strava javila ako najlepšia, pretože sa dievča zbavilo pupienkov a akné a bolo plné energie.
Potom prišli tráviace ťažkosti. Okrem toho hovorí, že časom sa pokožka opäť podráždila a vlasy a nechty sa stali oveľa krehkejšími.
Lekári prídu a doplnia celý a mimoriadne znepokojujúci zoznam chorôb, ktoré sú spôsobené nedostatkom živočíšnych bielkovín. Strata hmotnosti a svalová hmota, kontrakcie a opuchy svalového tkaniva, anémia, hyperpigmentácia kože, srdcová frekvencia a nízky metabolizmus, ochorenie pečene - to všetko sa deje na pozadí nedostatku bielkovín.
Vďaka aminokyselinám v bielkovinách vykonáva telo správne svoje funkcie. Ak telo neprijíma dostatočné množstvo potravy a rezerva v tele sa vyčerpá, následky, najmä pre deti, sú vážne.
Vegetariáni sú šťastnejší
Hovorí to legenda. Že vegetariáni sú stále šťastnejší ako tí, ktorí jedia mäso. A všetko sa vysvetľuje tým, že sa „úroveň šťastia“ zvyšuje vďaka rastlinným mastným kyselinám Omega-3!
Viac orechov alebo surových vegánskych dezertov s orechmi, ľanom a tekvicovými semienkami sú v tomto smere šampiónmi, tvrdia odborníci na výživu, ktorí sa zasadzujú o ich zavedenie do jedálnička všetkých.
Obmedzením konzumácie mäsa a rýb sa nálada jednotlivca zlepší, aspoň z krátkodobého hľadiska. Niektoré štúdie teda tvrdia, že vegetariánska strava podporuje pohodu a bojuje proti depresiám a úzkostiam.