MINEOLA - nové citrusové ovocie, plné vitamínov a minerálov - špičkové prírodné liečivá

MINEOLA - nové citrusové ovocie, plné vitamínov a minerálov

Mineola alebo minola je citrusové ovocie, ktoré sa získava z hybridu medzi grapefruitom (Citrus paradisi) a mandarínkou alebo mandarínkou (Citrus reticulata).

vitamínov

Ovocie, sladké a šťavnaté, dozrieva v decembri až februári. Pre svoj tvar a sladkú chuť sa mu hovorí aj „Honeybell“ alebo „Honey Bell“.

Má málo semien, ľahko sa šúpe, je sladká a plná vitamínov a minerálov.

  • Mineola obsahuje značné množstvo vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre zdravie zraku. Pravidelná konzumácia tohto ovocia môže tiež pomôcť chrániť pred makulárnou degeneráciou, ktorá je hlavnou príčinou slepoty súvisiacej s vekom.

  • Rovnako ako iné citrusové plody, aj mleté ​​mäso je bohaté na vitamín C, čo je mimoriadne dôležité z dôvodu jeho príspevku k optimálnej funkcii imunitného systému. Nedostatok vitamínu C v tele často vedie k nižšej odolnosti voči patogénom a vírusom, čo vedie k zvýšenej náchylnosti k infekciám a chorobám.

Flavoinoid

  • Mineoly obsahujú flavonoidy, dôležité živiny s antioxidačnými vlastnosťami. Pomáhajú znižovať riziko mŕtvice a iných kardiovaskulárnych chorôb. Flavonoidy môžu zlepšovať prietok krvi v srdcových tepnách, znižovať ich schopnosť tvoriť zrazeniny a predchádzať oxidácii „zlého“ cholesterolu (LDL).

Mineola stimuluje imunitný systém

Vápnik, draslík a horčík

  • Dostatočné množstvo týchto minerálov je nevyhnutné pre kostné a kardiovaskulárne funkcie tela. Vápnik je dôležitý pre pevnosť kostí a zubov a môže tiež pomôcť regulovať krvný tlak. Tieto minerály spoločne môžu znížiť riziko vysokého krvného tlaku.

Vláknina

  • Mineola obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá je dôležitá pre zdravé trávenie. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny môžu tiež pomôcť predchádzať vysokému krvnému tlaku, obezite a mŕtvici. Môžu tiež pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi v tele.

Ako konzumovať myolu

Odporúča sa jesť ovocie ako také, 2 až 3 mleté ​​jedlá, každý deň.

Mineoly sa dajú použiť aj do prírodných džúsov, džemov, marmelád a koláčov a môžu sa tiež zahrnúť do šalátov a hlavných jedál.

Používajú sa aj ako ozdobná ozdoba.

Ovocie je možné použiť ako náhradu pomarančov, mandarínok, grapefruitu a dokonca aj citrónov.

Ako si vybrať čerstvé mleté ​​mäso

Čerstvé múčniky majú oranžovo-červenú škrupinu a krásny lesk. Nesmie mať mäkké alebo dehydrované miesta.