Minúť len dve eurá na jedlo denne - tak to funguje - Business Insider
Minúť na jedlo len dve eurá denne - tak to funguje
Niektorí ľudia pripisujú hodnotu svojej peňaženke aj pri jedle. Môžete sa teda živiť za necelé dve eurá na deň.
Výzva Elona Muska
Míňať za jedlo dve eurá na deň je možné.
Viem to, pretože som si to sám otestoval. Inšpiroval ma Elon Musk. Keď bol mladý, vyzýval sa, aby udržal svoj rozpočet na stravu čo najmenší. Chcel zistiť, či má niečo také isté na to, aby sa stal podnikateľom.
Neodporúčam tento nudný spôsob života, ak mu môžete zabrániť (tak to vidí Elon Musk), ale ak by ste sa mali rozhodnúť pre túto „Elon Musk Challenge“ - alebo ak si chcete znížiť svoje mesačné výdavky - príďte sem mojich deväť najlepších tipov pre vás, chlapci.
Scott Olson/Getty Images
1. Závisí to od toho, kde nakupujete
Lahôdky alebo obchody so zdravou výživou sú tabu. Tiež som sa naučil držať ďalej od určitých veľkých supermarketov. Prvý týždeň som išiel do diskontných obchodov, aby som urobil nejaké porovnanie cien. Porovnával som iba niekoľko výrobkov, ale to stačilo na zistenie, že v mojom bežnom supermarkete bol veľký cenový rozdiel.
2. Plaťte iba v hotovosti
Ak sa musíte držať prísneho rozpočtu, veľmi vám pomôže, ak namiesto plastových peňazí platíte iba v hotovosti. Lepšie si uvedomíte, koľko peňazí v skutočnosti míňate a koľko vám v peňaženke zostáva. A iný zmysel pre hodnotu peňazí získate, keď ich skutočne držíte v ruke a zmiznú v pokladni obchodu.
Začiatkom januára som dal presne 62 eur bokom. Po každej návšteve supermarketu som spočítal svoje peniaze a skontroloval, či som stále v rámci svojho rozpočtu alebo dokonca pod. Taktika zafungovala - na konci mesiaca mi dokonca zostávalo niečo pod jedno euro.
Africa Studio/Shutterstock.com
3. Kupujte iba sponky
Nečakajte, že s týmto rozpočtom dokážete vykúzliť vynikajúce menu. Rezance znamenajú iba rezance, ovsené vločky obyčajné a jednoduché znamenajú ovsené vločky. Základné potraviny sú potrebné na získanie dostatočného množstva kalórií, ale zvýrazňovače chuti by pravdepodobne prekročili rozpočet. Musíte teda akceptovať, že všetko bude chutiť dosť nevýrazne.
Kúpil som si však balíček masla. 1 polievková lyžica ma stála asi 10 centov a balenie vydržalo celý mesiac. Denne mi tiež pridalo niekoľko kalórií navyše.
Ak plánujete jedlá, ktoré majú vášmu jedlu dodať príchuť, čo je s najväčšou pravdepodobnosťou, vyberte si niečo univerzálne, napríklad maslo alebo soľ. Pretože obe sa dajú použiť na všetky druhy jedál.
Kathleen Elkins/Business Insider
4. Nerozdeľujte peniaze na dni
Namiesto obáv o svoj denný rozpočet som začal s celým mesiacom. Pri nakupovaní musíte pamätať na pomer ceny a výkonu. To často znamená používať hromadné balenia, ktoré vydržia niekoľko dní. Preto som v niektoré dni utratil 8 eur, v iné dni vôbec nič.
Pri tomto prístupe musíte byť samozrejme veľmi opatrní, koľko peňazí samozrejme ešte zostáva. V opačnom prípade zostanete v polovici prázdnymi rukami.
5. Prijmite, že budete jesť stále tie isté veci
Počas mesiaca, ktorý som jedla stále dokola, som si kúpila iba deväť výrobkov. Pravdepodobne som mohol do svojej stravy pridať trochu viac rozmanitosti, ale jednoduchý fakt je, že nie je veľa špinavých lacných jedál, ktoré mám rád.
Moje obavy, že by ma čoskoro unavilo jesť stále to isté, sa nepotvrdili. Moje základné jedlá neboli po krk, pretože som si každú chvíľu dovolil maškrtu, ako sladký zemiak alebo vajíčko.
Táto stratégia poskytuje nielen zmenu od jednotvárnosti cestovín a ovsených vločiek. Pomohlo mi to tiež znovu oceniť hodnotu jedla. Nikdy predtým som necítil tak dobrý obyčajný sladký zemiak z rúry.
Kathleen Elkins/Business Insider
6. Kupujte jedlá, ktoré vám chutia
Ak musíte jesť to isté deň čo deň, malo by to byť niečo, čo vám chutí. Počas tejto výzvy som sa to musel naučiť tvrdo. Všetci mi odporúčali jesť fazuľu, pretože je lacná a obsahuje veľké množstvo výživných látok.
Problém je v tom, že neznášam fazuľu do tej miery, že som sa nemohol prinútiť otvoriť konzervy, ktoré som kúpil. Najradšej by som týždeň hladoval a cítil sa neustále unavený.
Samozrejme nikomu neodporúčam jesť steaky, to by určite preskočilo rozpočet. Nemali by ste si však kupovať niečo len preto, že je to lacné.
7. Naplánujte si jedlo
Ak sa chystáte prežiť s obmedzeným rozpočtom, kňučanie nepomôže. Namiesto toho potrebujete konkrétny plán. Najprv musíte zvážiť, ktoré potraviny sú zlučiteľné s rozpočtom a ako môžete dosiahnuť dostatok výživných látok.
Vypracoval som si, koľko by ma stálo jedlo z mojich sponiek. To mi ukázalo, koľko som si za tie dve eurá za deň naozaj mohol kúpiť, až zarážajúco oveľa viac, ako by som si myslel.
Tiež som si zvykol rozdeliť si jedlo, aby som toho nespotreboval príliš veľa naraz. Je ľahké sa prejedať, najmä s hladným žalúdkom. Poriadne som teda zvážil svoje porcie a zabalil som si zásoby do jednotlivých tašiek.
Kathleen Elkins/Business Insider
8. Drž sa ďalej od reštaurácií
Nielen bioobchody sú tabu, reštaurácie sú samozrejme úplne vylúčené. Aj jednoeurový kebab, aký dostanete v Berlíne, ma niekedy stál polovicu môjho denného rozpočtu. Rovnako by sa človek nemal držať ďalej od drogistických trhov. Aj drahý nápoj alebo čokoládová tyčinka vám môžu rýchlo pokaziť rozpočet.
9. Zamerajte sa na veci, ktoré môžete ovplyvniť
Život s dvoma eurami denne nie je ani zďaleka očarujúcim životným štýlom (a výživným) - to je jasné. Namiesto toho, aby ti to neustále hovoril, používaj svoju energiu na riešenie problémov a zisťovanie, ako vychádzate s tým, čo máš.
Musíte sa psychicky pripraviť: Nemyslite si: „Môžem to urobiť?“ Ale skôr: „Ako to môžem urobiť?“