Miranda Kerr zdieľa tipy na dobrú postavu

Nie, určite nie každá žena musí vyzerať ako topmodelka Miranda Kerr! Napriek tomu jeden alebo druhý pri pohľade na nich určite zafarbia závisťou. Krásna Austrálčanka teraz prezradila, ako si drží túto postavu, a jej tipy sa tentoraz líšia od obvyklých „Ja vlastne jem, čo chcem!“, Čo tvrdí toľko modeliek ...

tipy

Podľa vlastných vyjadrení miluje jedlo, a preto sa téme veľa venovala. Keby sa nestala modelkou, pracovala by ako výživová poradkyňa, hovorí Miranda Kerr. Nie je fanúšikom diét, ale zdravej a vyváženej stravy. 80 percent ich potravín je veľmi zdravých. Žije podľa organického jedálnička.

Zvyšných 20 percent tvoria pochúťky, ktoré nemusia byť nevyhnutne zdravé, ale ktoré si doprajete s mierou, aby ste mali dobrú náladu. Kľúčom je dôslednosť. Taktiež chodí niekoľkokrát týždenne do posilňovne a každý deň cvičí najmenej 15 minút jogy. Jej zasväteným tipom na veľa energie je teplá voda s prívalom vápna.