Miss V lunárny kalendár január - program krásy v rytme prírody

Vo výžive ľahšie navrhuje bohatú stravu, preto sa vyhýbajte ťažkým jedlám.
Odporúčané: špenátové listy, švajčiarsky mangold, karfiol, brokolica, orechy, šípky, špenát, čínska kapusta, kel, kapustové klíčky, švajčiarsky mangold.

miss

Náš recept na vegánsky mesiac: Špagety Aglio et Olio s listovým špenátom
Už Popeye vedel, že špenát je skutočnou vitamínovou bombou (betakarotén, vitamín C, vitamín E, vitamín A, kyselina listová, karotenoidy a tiež draslík, vápnik, horčík, železo, jód, fosfor, kyselina listová). Táto skutočnosť pozitívne vplýva aj na vonkajší vzhľad, pretože vitamíny A a E pôsobia antioxidačne a udržujú pokožku mladú a pružnú a spolu so železom zaisťujú ružovú farbu.

Ostatné:
Ideálny čas na vytvorenie poriadku a na vytvorenie plánov, aby sa niečo „vyvinulo“.
27. deň je zvlášť vhodný pre návštevu sauny.