Mladá žena sa vzdala alkoholu a za 10 mesiacov schudla 30 kilogramov! Ako to urobil?

Dionne Mein, mladá žena z Veľkej Británie, schudla po dobu 10 mesiacov 30 kilogramov, vzdala sa alkoholu a zmenila tak svoj životný štýl, uvádza správa LADBible.

V roku 2017 sa 22-ročný mladík rozhodol zúčastniť flashmobu „Wake October“. V tom čase vážil 99 kilogramov a pravidelne konzumoval alkoholické nápoje. Každý deň po práci skonzumujte 1 alebo 2 poháre vína a cez víkendy asi 5 litrov muštu.

Mein dokázal mesiac nepiť a všimol si, že schudol 3 kilogramy. Mladá žena bola veľmi prekvapená a šťastná zároveň, ale akonáhle obnovila rovnaký životný štýl, kilogramy sa vrátili. V januári 2018 sa Dionne nadobro vzdala alkoholu a prihlásila sa do telocvične. Mladá žena zároveň odmietla rýchle občerstvenie.

„Odmietol som piť alkohol, dal som si diétu a začal som si pripravovať jedlo sám. Nerátal som, koľko kalórií som skonzumoval, len som žil svoj život. Ľudia si myslia, že na chudnutie potrebujú iba zeleninu, ale ja som ich takmer nejedol. “ Vysvetlila Dionne. Spočiatku bolo pre neho veľmi ťažké pokračovať, ale časom nakoniec strávil 6 hodín týždenne v telocvični, len aby dosiahol svoj cieľ.

Teraz Dionne váži 69 kilogramov, priznala, že sa jej podarilo schudnúť, pretože mala dôveru vo svoje vlastné sily. Počas diéty sa mladá žena stretla so svojou druhou polovičkou. Teraz hovorí, že bude piť alkohol iba pri zvláštnych príležitostiach.

---