MLÁDEŽ BEZ STARÉHO VEKU
Dr. Beatrice Mahler o nových obmedzeniach: „Nedochádza k žiadnym zmenám v akejkoľvek podobe.“ Aké je vysvetlenie
Svedectvo rumunskej ženy z Veľkej Británie, ktorá sa ponúkla na testovanie vakcíny proti COVID
Prečo Moldavci zo zahraničia išli voliť: „Prišli sme zachrániť našu krajinu. Naša krajina volá o pomoc “
Film o požiari v Piatra Neamț
Šokujúce svedectvá o požiari v ATI Neamț
Svedectvo manželky o hrdinskom lekárovi Cătălin Denciu
Po požiari prehliadky v okresnej nemocnici Piatra Neamț
Vedúci oddielu ATI Piatra Neamț popisuje peklo počas požiaru
Stovky ľudí čakajú vo fronte na veľvyslanectve Moldavskej republiky v Bukurešti, aby volili
Dojčenie je v prvých mesiacoch života ideálnou stravou pre deti, hovorí Sorin Cadar, ale lekár varuje, že kvalita mlieka závisí od stravy matky.
„Dôležitá je aj duševná pohoda matky: stres, úzkostné nervy, nadmerná únava, to sú niektoré faktory, ktoré vedú k zmenám v kvalite mlieka,“ dodáva.
„Rovnako ako v tehotenstve, aj pri dojčení sú základom sacharidy s pomalým uvoľňovaním. Tu označujeme celé zrná: chlieb, celá ryža. Obsahujú pomaly sa uvoľňujúce sacharidy, čo znamená dlhodobé kalórie a zdravé kalórie, ktoré dodávajú energiu. Tiež: zelenina, ovocie v dostatočnom množstve na prenos do mlieka minerály, vitamíny; a dať materským vláknam reguláciu jej črevného prechodu, “hovorí Sorin Cadar.
Pokiaľ ide o mäso, je veľmi dôležité, aby bolo kvalitné - chudé mäso, ryby - a zároveň sa treba vyhýbať mastnému mäsu. Okrem toho sa musia konzumovať nespracované oleje a nepripravené semená.
Lekár varuje, že spestrenie stravy dieťaťa pred šiestym mesiacom je nebezpečné, pretože tráviaci systém dieťaťa nie je pripravený. „Malý sa dostane do situácie hnačky a dostane sa do situácie, že nebude schopný anabolizovať, vstrebávať to, čo mu je dané,“ hovorí.
Po šiestom mesiaci „to začne týmito pomaly sa uvoľňujúcimi sacharidmi: celozrnné pečivo, celozrnné výrobky, ryža a fazuľa, s výnimkou 6 mesiacov. Mäso by malo byť tiež chudé. Povedal som a opakujem: chudé bravčové mäso je najlepším zdrojom bielkovín, najrýchlejšie sa metabolizuje a sprístupňuje telu “, hovorí Sorin Cadar.
Ovocie by malo byť vždy roztlačené a zmiešané so sušienkami, chlebom alebo obilninami.
„Ovocie nikdy neprešlo samo. Pretože ovocie v prvom rade obsahuje fruktózu, táto fruktóza sa veľmi rýchlo dostáva do toho, čo nazývame triglyceridy. Nie sú veľmi dobrým zdrojom energie. Veľmi rýchlo sa spaľuje a to, čo sa nespáli, sa ukladá, ide do lipidov “, vysvetľuje lekár.
"Buď opatrný! Nie, nie jednoznačný cukor, pretože cukor obsahuje vážne kalórie. Do stravy neprinášajú žiadny správny príjem, ale naopak vytvárajú pocit sýtosti. Dieťa tiež pomaly prejde zo zdravej výživy na stravu založenú na sladkostiach, a najmä na cukrovinkách (.) Musíme brať do úvahy staré rumunské príslovie: muž vykopáva zubami dieru a začína sa to z mladého sprievodu: z diverzifikácie “, varuje špecialista.
Sorin Cadar tiež hovorí, že „zdravé dieťa dorastie do hmotnosti 2–3 kg ročne a dorastie do výšky 8–9 cm ročne, ale dieťa nebude rásť neustále každý deň. Dnes má dieťa chuť do jedla: zje všetko, zajtra, pozajtra už neje; po ktorom ďalší týždeň, v ktorom sa naje. Nepanikárte a neskúšajte dieťa podplácať: jedzte to, čo je zdravé, čo vám dávam a čo nie je zdravé, len aby ste jedli. Nie je to dobré, “uviedol.
Ak malý odmietne jesť zdravo, Sorin Cadar radí matkám, aby išli k odborníkovi na výživu alebo k pediatrovi.