Mladí ľudia - životný štýl
Vo fitnes štúdiách LIFESTYLE vo Würzburgu, Arnsteine a Zellingene môžete trénovať od 14 rokov. Urobte si z fitnes svoj životný štýl už čoskoro!
Fitness pre tínedžerov
Školenia pre deti a dospievajúcich
Rovnováha z každodenného školského života
Po tom, čo ste boli celý deň v škole, je cvičenie proste to pravé! Predtým, ako sa vrátite do práce v škole, začleňte pravidelné tréningy sily a vytrvalosti do svojho každodenného života. Šport vám pomáha lepšie zvládať školský život.
Pravidelný cvičebný program posilňuje nielen vaše telo, ale veľa sa deje aj v hlave. Školením môžete zlepšiť svoje školské výkony. Doprajte si pravidelný oddych od školského stresu! Nielenže sa budete cítiť pohodlnejšie vo vlastnom tele, ale aj sa lepšie a ľahšie budete učiť, keď si opäť sadnete za stôl!
Prospievajú aj ďalšie koníčky
Vhodným silovým a vytrvalostným tréningom môžete tiež zvýšiť výkon a stať sa lepšími pri iných športových koníčkoch. Napríklad športy ako futbal alebo hádzaná využívajú ďalšiu silu, ktorú vám prináša vytrvalostný tréning v LIFESTYLE. Aj pri gymnastike, plávaní, bojovom umení alebo tanci vás viac sily a viac vytrvalosti dovedú ďaleko! Mať silné telo, ako je ten, ktorý môžete získať silovým tréningom, tiež znižuje pravdepodobnosť zranenia vášho tela.
Telocvičňa pre tínedžerov
Od 14 rokov trénujte vo fitnes štúdiách LIFESTYLE vo Würzburgu, Arnsteine alebo Zellingene! Môžete očakávať moderné vybavenie, kompetentných trénerov a špeciálne ponuky pre deti, mladých ľudí a školákov!
Školenie v životnom štýle je neoddeliteľnou súčasťou môjho života už viac ako 10 rokov! Do ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU prichádzam nielen kvôli športu, ale aj kvôli osobným kontaktom. Dlhodobí zamestnanci majú vždy otvorené ucho - všetko jednoducho sedí!
Martina R., 49 rokov
Cvičím v životnom štýle, pretože sa chcem udržiavať v kondícii! Pravidelné cvičenie pomáha predchádzať zraneniam. Obzvlášť sa mi páči točenie - je to ideálne riešenie pre moje alpské prechody na bicykli! Cvičením v životnom štýle zostávam fit a mladý!
Franz Z., 85 rokov
Školenie v životnom štýle je jednoducho osobnejšie. Kompetentní tréneri vám poskytnú potrebné tipy a rady. Cvičením v životnom štýle som dokázal nabrať vytrvalosť a silu a prvýkrát som sa zúčastnil prekážkovej dráhy ROCK the RACE.!
Meryem A., 31 rokov
Špeciálnou vecou výcviku v životnom štýle je rodinná atmosféra: mladí a starí tu trénujú spolu! Veľké plus: program kurzu, najmä spinning! Vďaka tréningu v životnom štýle sa cítim viac fit a stretol som milých ľudí!
Horst S., 53 rokov
Nový spôsob života
Cvičím v životnom štýle, aby som sa cítil dobre vo svojom tele. Cvičenie v LIFESTYLE mi pomáha dostať sa do fitka a zbaviť sa bolesti kolena. Už som dosiahol veľa - cítim sa zdravšie a lepšie ako pred 10 rokmi! Ďakujem za môj nový postoj k životu!
Angelika H., 51 rokov
Vyčistite si myseľ
Cvičím v životnom štýle, aby som unikol z každodenného života a vyčistil si hlavu. Získala ma vybavenie, vynikajúca podpora a poradenstvo a wellness zóna! V LIFESTYLE som sa tiež skamarátil!
Julian R., 28 rokov
ŽIVOTNÝ ŠTÝL má pre mňa ideálne miesto! Vďaka školeniu v priateľskej atmosfére a milým ľuďom (členom a zamestnancom) rád prichádzam do ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU. Školenie pozitívne zmenilo moje držanie tela a predstavuje moju rovnováhu k stresujúcej práci!
Susanne N., 58 rokov
Cvičím v ateliéroch LIFESTYLE, aby som bol fit. Cvičenie zlepšilo moju fyzickú úroveň aj váhu. Aj moja strava sa zlepšila po návšteve životného štýlu!
Thomas A., 57 rokov
Kedy môžete ísť do posilňovne?
Minimálny vek pre telocvičňu
Mnoho fitnes štúdií má minimálny vek - u nás môžete trénovať od 14 rokov. Táto veková hranica existuje, pretože vaše telo stále rastie. Zo zdravotných dôvodov by silové a vytrvalostné tréningy mali prebiehať iba pod dohľadom alebo s príslušnými radami vopred, až kým nebude rast zväčša úplný. U nás ste v dobrých rukách!
Po dosiahnutí minimálneho veku už nič nestojí v ceste tréningu. Účinok tréningu je zvlášť zreteľný u chlapcov počas puberty. Po puberte sa zvyšuje percento svalovej hmoty a klesá percento telesného tuku. Ak začnete cvičiť mladí, budete mať v neskoršom živote menej zdravotných problémov!
Vaše fitnes štúdio vo Würzburgu, Zellingene a Arnsteine s rodinnou atmosférou. Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, žiť bez príznakov alebo sa dostať do formy a dostať sa do formy - štúdiá LIFESTYLE sú pre vás tým pravým miestom! Môžete očakávať kompetentných trénerov, moderné vybavenie, individuálnu podporu a wellness. Urobte si z fitnes svoj životný štýl!