Mnoho chorôb k; nnen cez správne; vyhnúť sa!
Vedeli ste, že veľa chorôb je spôsobených nesprávnou stravou. Nezarobíte peniaze so zdravými ľuďmi a so zdravou stravou. Príklad: Montagnier (objaviteľ HIV) hovorí: AIDS je liečiteľný!
Na liečbu príznakov sa používajú chemické lieky. Spravidla blokujú chemické reakcie v tele. Mnoho chemických liekov ovplyvňuje iba účinok.
Lieky na prírodnej báze a doplnky výživy podporujú proces samoliečby. Často vychádzajú z poznatkov storočných skúseností v prírodnej medicíne. Pomáhajú telu regenerovať blokované metabolické systémy. Napríklad pri vyrovnávaní acidobázickej rovnováhy (nakoniec v určitom okamihu zomrieme na prekyslenie) alebo pri redukcii voľných radikálov v tele. Týmto prístupom sa človek snaží eliminovať príčinu. Ľudské telo tvorí jednotku spolu s duchom a dušou, a preto sa musí liečiť celostne. [6]
Najdôležitejšou požiadavkou na správnu výživu je pestrá a vyvážená strava. Dnes vieme, že prírodné vitamíny spolupracujú s druhotnými rastlinnými látkami v ovocí a zelenine. Koľko vitamínov je potrebných, sa zatiaľ nedá správne zodpovedať. Nedostatočná alebo nadmerná ponuka môže mať dlhodobé zdravotné následky. Preto je zásoba nášho tela prírodnými vitamínmi vhodnejšia ako synteticky vyrábané vitamíny, pretože podľa súčasných poznatkov tu nemožno očakávať žiadne poškodenie zdravia.
Patrí sem aj dostatočné pitie. Priemyselne spracované výrobky sú zo všetkých najkyslejšie potraviny, preto by sa mali uprednostňovať prírodné potraviny. Niekedy prijmeme príliš veľa 1000 mg fosforu, čo spôsobí, že naše telesné tekutiny budú kyslé. Obzvlášť cereálne výrobky (chlieb) obsahujú veľa fosforu.
Naše telo potrebuje okolo 600 rôznych živín.
Zdravá a zdravá strava bohatá na vlákninu je napríklad kombináciou jedál. Potraviny sú rozdelené do 3 skupín: sacharidy, bielkoviny a neutrálne. Neutrálnu skupinu je možné kombinovať s ktoroukoľvek z ďalších dvoch. Sacharidové produkty sa nekombinujú s potravinami bohatými na bielkoviny. Pri tejto forme výživy sa rozlišuje medzi kyslými a zásadotvornými potravinami. Zelenina (iba ako príloha k mnohým jedlám) je zásaditá a pôsobí proti prekysleniu organizmu.
Demencia a Alzheimerova lož - aké sú skutočné príčiny a pozadie, QuantiSana.TV 29. 5. 2017
Vo videu sa odporúča kniha Zdravá, štíhla a fit s ketogénnou stravou od Heinza Reinwalda.
Spravidla sú v našej potrave všetky dôležité minerály, vitamíny, bielkoviny, tuky atď. Mnoho ľudí to, bohužiaľ, nechápe. Pokračujete v veľmi nesprávnom stravovaní a potom dúfate, že doplnky stravy alebo prírodné lieky všetko vynahradia.
Vedci z Taiwanu zistili, že paradoxne, keď ľudia robia niečo dobré pre svoje telo, začnú sa viac zaoberať nezdravými návykmi. Napríklad, keď si posilňuje zdravie pomocou doplnkov výživy, má sklon k ilúzii, že má „zdravotný“ kredit, a potom ho môže beztrestne minúť na menej pozitívne správanie. Rovnako tak po nadmernom cvičení sú ľudia v pokušení jesť oveľa bohatšie jedlo, ako by tomu bolo inak.
Štúdia z Nórska zistila, že IQ klesá každých 7 rokov o 7 IQ bodov. [16] Príčiny nie sú známe. V 20. storočí došlo k zvýšeniu IQ, čo mohlo súvisieť so zlepšením životných podmienok a dostupnosťou prevažne prírodných potravín. Je mysliteľné, že pokles IQ súvisí aj so zmenenými priemyselne spracovanými potravinami. Mali by nasledovať ďalšie štúdie na identifikáciu presných príčin.
Je mlieko zdravé?
Toto je chyba, rovnako ako nevyvážená strava. Pokiaľ ide o rozhodovanie, naša reklama na potraviny to robí všetko, len nie ľahko. Je napríklad mlieko zázračný nápoj? Prezrite si dve videá od prof. Dr. Walter Veith - Mlieko s rizikovým faktorom a aké zdravé je mlieko v skutočnosti? (Mlieko a rakovina prostaty). Pre lekárov je k dispozícii iba intolerancia laktózy (Neznášanlivosť laktózy) v popredí. [9] V Nórsku sa uskutočnila štúdia, ktorá ukazuje, že u ľudí, ktorí vypijú 3 šálky mlieka denne, je vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka. Nápoje spôsobujú rakovinu. (sadze.)
Dnes existuje celá rada dobrých potravinárskych výrobkov, napríklad zmesi açai od spoločnosti MonaVie, antioxidačné zloženie prírodne sa vyskytujúcich polyfenolov a vitamínu C alebo čínska huba Ganoderma Lucidum v káve Organo Gold, ktorá vedecky predstavuje zdravú alternatívu k normálnej káve, shiitake. Huby s rôznymi liečivými účinkami antioxidantov, zásadné produkty na báze rias a pod.
Káva je a zostane chutnou drogou. Alebo prečo by ste mali jesť zásadný produkt na báze rias, keď sa v pláne výživy odporúča dvakrát denne mäso a dokonca aj jogurtová vanička. Buď jesť správne alebo to nechať tak ako predtým. Skutočným problémom je, že tieto výrobky sa predávajú prostredníctvom distribúcie. Predajcovia sú zameraní na predaj a v niektorých prípadoch majú značné vedomostné deficity o produkte a jeho aplikácii. Často ide bohužiaľ iba o maximálny predaj. Rovnako len veľmi neúplné znalosti o veľmi komplikovanom metabolickom procese v našom tele a už vôbec nie o množstve ovplyvňujúcich faktorov.
Interné rýchlokurzy (spoločnosti MLM) pre zdravotných poradcov nemôžu v žiadnom prípade nahradiť lekársky diplom (konvenčná medicína alebo ázijská prírodná medicína) a dlhoročné skúsenosti. Tu treba tiež spomenúť, že veľké množstvo biochemických procesov v našom tele ešte nie je jednoznačne vedecky objasnených.
Existuje tiež riziko nesprávnej výživy „Zoštíhľujúca mánia“. To môže viesť k významným nedostatkom dôležitých minerálov a vitamínov. Výsledkom môže byť vážne obmedzenie metabolických procesov v tele. Tabletky na chudnutie obsahujúce efedrín a synefrín môžu byť dokonca zdraviu škodlivé. Napríklad po vypití bylinného čaju s efedrínom nesmiete viesť vozidlo. Efedrín a synefrín sa pri rýchlom teste na prítomnosť drog zistia ako amfetamíny, čo stojí vodičský preukaz. V spojení s kofeínom sa môžu vyskytnúť trasenie svalov, vysoký krvný tlak, nervozita a zvýšená telesná teplota. Lepšie ako úspešné chudnutie je úspešný ani nezvýši a žiť zdravo.
Cvičenie je dôležité pre vaše zdravie. Seniori z Postschwimmverein Leipzig pravidelne plávajú už mnoho rokov, aj keď majú viac ako 80 rokov.
„Nech je jedlo tvojím liekom a liekom je tvoje jedlo„ Hippokrates “
V mnohých metropolách sú reštaurácie, ktoré ponúkajú „jedlo na cestách“. Ľudia si zvykli na tieto reťazce ako McDonald's a ďalšie. Je to rýchle a ekonomické. Jedlá obsahujú veľa príchutí a chemických prísad, ako napríklad „Zosilňovače chutí". Neustále požitie vám ničí zdravie. Najznámejšie"Zosilňovače chutí"je MSG. Pri požití môže ľahko vstúpiť do mozgu z krvi a má na ňu okamžitý účinok. Sme ovplyvnení a máme dojem, že sme skutočne zjedli niečo skvelé a chceme to zjesť znova. Funguje to ako droga.
Obezita a infarkt - to sú dôsledky lásky k hamburgerom a zemiakom „hranolky“, „hot dogy“, fronta, občerstvenie „rýchle občerstvenie“.
Aspartám C14H18N2O5 (E 951), syntetické sladidlo, sa pridáva takmer do každej potraviny. Vedie to k zníženiu mozgovej činnosti, teda k dumblingu. V tejto súvislosti je zaujímavá diskusia o dani z cukru. Rafinovaný cukor nie je práve dobré jedlo.
Správnu výživu, veľa pohybu a postoj k životu treba vnímať ako celok. Toto sú najjednoduchšie recepty na vysnívanú postavu. Zvolenú formu výživy nájdete v ľavom stĺpci. Kto nechce mladšiu pleť a menej vrások? Pomáha tu nielen kozmetická starostlivosť, ale aj správna výživa a vhodný životný štýl. („Štúdie ukazujú, že do roku 2020 možno sedemdesiat percent všetkých chorôb vysledovať až k nezdravému životnému štýlu.“ [7])
Zdravotné problémy, ktoré sú výsledkom nadmerného požívania alkoholu alebo kávy, nadmerného fajčenia, nedostatku pohybu alebo jednostranného stravovania (napr. Vysoký obsah tukov, nedostatok vitamínov), nie sú odstránené dobrými úmyslami alebo dokonca chemickými tabletami. Užívanie doplnkov výživy tiež nepomôže, ak sa budete držať nesprávnej stravy a životného štýlu.
Metabolický proces v organizme
Obrázok 2: Otrava tela z dôvodu nedostatku vody
Metabolický proces v organizme je veľmi komplikovaný. Na veľmi zjednodušenom obrázku 2 môžete vidieť stav buniek pri nedostatku vody, tj. Keď sa vypije príliš málo alebo keď metabolický proces nefunguje správne. Napríklad jednostrannou a nezdravou stravou (veľmi tuky, veľké množstvo kávy a alkoholu, málo vitamínov atď.) A/alebo funkčnými poruchami jednotlivých orgánov. V malom prehľade sú zobrazené jednotlivé fázy zmien v metabolickom procese.
Voda transportuje všetky toxíny z nášho organizmu. Prírodná voda je pre náš organizmus obzvlášť vhodná. Iba za posledných pár rokov sa zmenili naše pitné návyky. A veľa nápojov na trhu nie je ani zďaleka zdravých. V minulosti ľudia pili hlavne vodu. Napríklad prevarená voda v čaji musí najskôr zmeniť náš organizmus, aby sa mohla optimálne využiť. Diagram zobrazuje metabolický proces medzi bunkami a krvou, ako aj úlohu vody v našom organizme. Nasledujúce video vysvetľuje našu acidobázickú rovnováhu.
Naše zdravie nepriaznivo ovplyvňuje nielen nezdravá strava, ale aj nesprávna hygiena. Tento film ukazuje parazity v ľudskom tele, o ktorých hovorí len veľmi málo lekárov. (Film nie je vhodný pre deti!)
Zdravie článku
Alternatívna strava
Liečivé byliny
Index telesnej hmotnosti (BMI)
Index telesnej hmotnosti (BMI) sa používa ako vodítko pre cieľovú hmotnosť dospelého človeka. Výpočet je založený na pomere telesnej hmotnosti k telesnej výške. Týmto spôsobom môžete zistiť, či máte podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu.
Vekovo závislé - odporúčané hodnoty BMI