Množstvo robí rozdiel; Ralucuța online
Pretože to stále hovorím „množstvo robí rozdiel“, pre tých zvedavých, aby vedeli, ako som dosiahol 102 kilogramov. Pretože sa však jedná o váhu, ktorá sa nikde nezdokumentuje, vezmeme ako referenčnú váhu 99,8, ako sme mali 14. marca 2012, keď sme šli prvýkrát do lekárskej kancelárie Elit, k doktorovi Filipovi.
Mnoho ľudí si myslí, že kvôli 3 tehotenstvám som bola obézna 3. stupňa. Nie je to pravda, pretože v Dragoş som nepribrala viac ako 9 kilogramov, vo Felicii asi 8 a v Ilinci maximálne 6 kilogramov. Kilá sa ale hromadili stále. Ak som pri pôrode Dragoş vážil 72 kilogramov, po 7 mesiacoch dojčenia som dosiahol 87 🙁
A keďže som chcel ďalšie dieťa, odložil som dlhú cestu na ideálnu váhu. Prišla aj Felícia, už som bol obézny. Boh mi pomohol nemať veľké problémy s tehotenstvom kvôli kilám navyše, v Ilinke bolo kíl navyše ešte viac. Ak sa nemýlim, mala som cez 94 rokov, keď som otehotnela. Ale všetko je v poriadku, keď sa to skončí dobre, mal som veľké šťastie na telo, ktoré sa nevzdávalo, vždy som mal po svojom boku skvelého anjela strážneho a Boh bol stále so mnou, ale hlavne s mojimi deťmi.
Teraz vám poviem, koľko som toho predtým jedla. Aké sú teraz porcie a čo mám každý deň v jedálničku si môžete skontrolovať v kategórii: „čo som dnes zjedol“
Nepijem alkohol, nealkoholické nápoje ani džúsy, nefajčím. Nerobil som to na 100 kilogramov, nerobím to ani teraz na 56 kilogramoch.
Ráno som zjedol omeletu z 3-4 vajec s pol bochníkom chleba alebo možno aj viac, veľkú kávu, ktorá mala samozrejme veľa cukru, ale ak by som do nej nedal cukor, pridal by som do kávy šľahačku alebo prášky. Po 2-3 hodinách som cítil hlad a omdlel som. Jablko alebo banán? Aká však bola moja strava? Radšej dám rožok s lekvárom alebo šišku vyprážanú na oleji. Obed treba rešpektovať, že? No, ako inak, ako s veľkou, ale veľkou porciou hranoliek alebo s polovicou konzervy varených cestovín, ktoré sa podávajú s množstvom masla? Večera zvyčajne pozostávala opäť z praženice alebo polenty so syrom a smotanou, ale bohato. Nepreháňam, ak poviem, že keď som sa raz najedol, urobím 10 porcií 🙁 Čokoľvek som zjedol, mal som sumu pre 4 - 5 ľudí. Ani som si neuvedomil, koľko toho môžem zjesť.
V mojom jedálničku nechýbali sladkosti a s hrôzou si spomínam, ako mi jedného dňa mama Eva pripravila rožky s lekvárom a vlašskými orechmi (2 porcie, pretože vedela, že mi chutia). Do ďalšieho večera mi na obrovskej plošine neostávalo nič. A zoznam môže pokračovať s ďalšími druhmi koláčov so smotanou alebo bez nich.
Veľa ľudí mi hovorí, že keď som vegetarián, nemal by som mať problémy s váhou. Ale mojím najväčším problémom boli množstvá, nie to, čo som jedol. Koľko som toho zjedol. Myslím, že sme za pár dní zjedli viac ako 6 000 kalórií.
Vôbec som nešportoval. Ale na 100 kilogramoch som nemal veľkú váhu, šport sa nedal robiť. Iba okolo 90 a pár kilogramov som začal bicyklovať a okolo 80 a niečo som sa skamarátil s Carmenuţou.
Nehovorím, že je to ľahké, alebo že som urobil niečo bezprecedentné, alebo že som zmenil zákony vesmíru. Ale som na seba veľmi hrdý, pretože sám, doma, s 3 malými deťmi, mladšími ako 4 a pol roka, sa mi podarilo dosiahnuť váhu 56 kilogramov za menej ako 7 mesiacov.
Teraz nechcem medaily za zásluhy ani uznané diplomy. Všetko, čo som urobil, som urobil pre seba a svoju rodinu.
Chcem povedať celému svetu, že je možné, že ak chcete, môžete, že aj keď sú niektoré dni strašne ťažké, s vôľou, ambíciami, silou a silou môžete prekonať každú túžbu alebo „túžbu po niečom dobrom“.
Teraz mi tiekli slzy pri pohľade na obrázky so mnou v hmotnosti 102 kilogramov. Teraz som tá pravá a už nikdy nechcem byť ako tie obrázky.
Získala som ďalšiu lekciu: nenechajte kilogramy hromadiť sa v myšlienke, že sú iba 3-4. Pár dnes, pár zajtra a zobudíte sa s 45 kilami navyše. Jeden má mať 5 - 6 kíl navyše, iný má byť 40 - 50. Je oveľa ťažšie nájsť ambície, silu a motiváciu bojovať s mesiacmi alebo rokmi stravovania a abstinencie.
Nikto netučnie, ak sa stravuje zdravo, ľahko a správne varené. A hlavne, nikto zo dňa na deň nemastne.
Niekoľko čísel na porovnanie: 14. marca 2012 som mala dnes v páse 118 cm, 9. októbra 2012 mám 67 cm, v bokoch som mala 126 cm, teraz mám 88, v prsiach som mala 121, teraz mám 82 cm. Mal som BMI 39,4. Teraz mám BMI 22,2
Koniec v stratených centimetroch za stratených 44 kilogramov: PAS 51 cm, HIP 38 cm, PRSA 39 cm.