Model odhalil jednoduchý spôsob chudnutia - Russian news en
Britská modelka Lisa Snowdon hovorila o ľahkom spôsobe, ako si udržať štíhlu líniu. Vaša rada spustí dennú poštu.
Počas jedla 47-ročná Snowdon používa paličky namiesto obvyklých príborov - umožňuje jej jesť pomalšie a rýchlejšie zasýtiť hlad. "Keď som naozaj hladný a jem vidličku, prehltnem tvoje jedlo ako skutočný kanibal, ale pomocou tyčiniek viac žujem a celý proces trvá viac času." Je to skvelý spôsob, ako sa prinútiť menej, “vysvetlila.
Snowdon navyše nepoužíva činky: svoju váhu posudzujete podľa toho, ako vám sedí oblečenie. „Keď budú rifle príliš malé, začnem sledovať veľkosť porcie a po šiestej večer znížim spotrebu sacharidov,“ priznala modelka s tým, že v decembri 2018 mäso úplne odmietla.
Lisa Snowdon tiež odporúča nezanedbávať fyzické cvičenie, pretože vám nielen pomáha udržiavať sa vo forme, ale má pozitívny vplyv aj na psychiku. Podľa modelky sa šport stal jedným z hlavných faktorov, ktoré jej pred niekoľkými rokmi pomohli dostať sa z depresie.
V marci účastníčka reality show „Kardashianska rodina“ podnikateľka Kylie Jenner fanúšikom povedala, ako sa jej podarilo schudnúť po pôrode. Jenner priznala, že mala vždy ploché brucho, ale po pôrode svojej Búrlivej dcéry sa nemohla vrátiť do svojej starej formy. Po nej, po pôrode, sa jej podarilo dosiahnuť harmóniu, väčšinou stravou.