Moderná balerína - Sara Bow
81 komentárov
ano, priznavam, pribrala si, aj ked ta lubim. tvoj mätový outfit nebol veľmi lichotivý. ale ... aj som pribrala, to je zle. Snažím sa chudnúť pomocou stravy LEAN IN SLEEP, alebo skôr kombinovania jedál. Pozri sa na toho muža, existujú aj knihy s chutnými receptami a nie si nútený vzdať sa dobrého jedla. ja viem, že je to ťažké . práve som si zahryzla do čokolády:(, ale pokojne . s pozdravom Lucia
Vyskúšal som aj túto kombináciu inzulínovej stravy. Ale potom to musíš vidieť do konca života. Hneď ako prestanete a napríklad večer opäť zjete sacharidy, máte kilá späť v priebehu niekoľkých týždňov.:(
Áno, ale rovnako je to aj s mnohými inými vecami. Myslím si, že je zdravé jesť takto, a vlastne nie je také ťažké sa toho držať. Áno, VŽDY to nerobím, ale väčšinou sa o to snažím. Musím povedať, že prináša aj pozitívne výsledky.
kde si prosím tučná? oO Myslím, že si to predstavuješ, preto to nikto nebude komentovať . pretože jednoducho nie si tučný.
: D veľmi super text!
outfit je naozaj skvelý!:)
Teraz by som ťa nenazval „tučným“, ale samozrejme sa musíš cítiť dobre vo svojom tele.
Ale je to naozaj tak. Ak na to nikto vo vašom okolí nepoukazuje, skutočne si nevšimnete, že ste pribrali. -.-
Chcem tiež schudnúť sama, a preto už chodím na kurz Pilates a venujem sa nordic walkingu. Niekto by to mohol nazvať babským športom. Ale je to skutočne vyčerpávajúce a zábavné (tiež som sám sebe viac športovým spoločníkom).
Cvičenie je bohužiaľ naozaj kľúčové pri chudnutí. Možno by ste si mali pozrieť univerzitné športové kurzy. Väčšina z nich je lacná a v skupine ste motivovanejší.
Neodporúčal by som držať diéty kvôli jojo efektu.
Weight Watchers by tiež mali veľmi dobre pomôcť. Teraz existuje online program vrátane aplikácie pre smartphone. ^^
Prajem ti úspech!;)