Modifikovateľné rizikové faktory vo vzťahu k zmenám v BMI a hrúbke tela Čo majú
Informačná skupina o ústnej hygiene a výživovom správaní
Dobre sa zasmejte so zdravými zubami
Správna ústna hygiena pre zdravé zuby a životne dôležité ďasná
Jedzte, pite a usmievajte sa so zdravými zubami
Modifikovateľné rizikové faktory vo vzťahu k zmenám BMI a hrúbky tela: Čo sme sa dozvedeli z prospektívnych štúdií so školskými deťmi?
Analýza perspektívnych dlhodobých štúdií z obdobia rokov 1990 - 2007 ukazuje, že najmä metodologické obmedzenia a rozdiely všeobecne sťažujú hodnotenie a zaznamenávanie všeobecných rizikových faktorov obezity u detí. Rozsah, v akom iné výživové zložky a vzorce tiež dlhodobo ovplyvňujú vývoj hmotnosti a telesného tuku u detí, musia objasniť ďalšie štúdie využívajúce štandardizované metódy.
Rastúci počet detí s nadváhou viedol k značnému záujmu o primárne a sekundárne preventívne opatrenia na predchádzanie obezite skoro. V kontexte perspektívnych observačných štúdií sa hodnotia najefektívnejšie intervenčné opatrenia a identifikujú sa tie rizikové skupiny, v ktorých určité preventívne opatrenia sľubujú najväčší úspech. Skúmané opatrenia však zatiaľ nepriniesli očakávaný úspech. Ako možné príčiny nedostatočného efektu intervencie sa uvádzajú príliš krátke obdobia pozorovania a nedostatočne účinné zásahy. V tomto prehľadnom článku bolo analyzovaných niekoľko dostupných prospektívnych štúdií v anglickom jazyku z obdobia rokov 1990 - 2007, ktoré určovali rizikové faktory prírastku hmotnosti, hrúbky tela alebo obezity u školákov. Autori venujú osobitnú pozornosť dvom aspektom, ktoré ovplyvňujú váhu školákov: 1. Konzumácia jedla a nápojov (nutričné faktory) a 2. Fyzická aktivita.
Nutričné faktory: Určenie vplyvu výživy na vývoj telesnej hmotnosti je ťažké, pretože vzhľadom na zložitosť látky je potrebné zohľadniť mnoho rôznych faktorov. Patrí sem napríklad výber, spotrebované množstvo a energetický obsah potravín, ako aj konzumačné správanie. Ďalším problémom sú metódy merania používané na presný záznam výživy, stavu hmotnosti a percenta telesného tuku. Najmä v prípade menších detí je pomerne ťažké určiť presnú stravu, pretože rodičia, ktorí informácie poskytujú, nie sú presne informovaní o všetkých potravinách, ktoré deti počas dňa jedia. Porovnanie výsledkov štúdie je problematické kvôli rôznym metódam merania (výživa, stav telesnej hmotnosti, merania vs. vlastné správy, štatistické metódy), ako aj kvôli rôznym definíciám potravín, nápojov.
Rýchle občerstvenie a raňajky: Dve prospektívne štúdie, ktoré sa zaoberajú konzumáciou rýchleho občerstvenia, preukazujú prírastok hmotnosti so zvyšujúcou sa konzumáciou, najmä vyprážaných jedál. Tri štúdie sa zaoberali možnými účinkami raňajok na zmeny BMI u detí. Všetky našli významné vplyvy. Zdá sa, že raňajkovanie, najmä ak jedlo obsahuje cereálie, má priaznivý vplyv na BMI. Časté jedlá, ako aj zvýšené večerné jedlá a s nimi spojený príjem energie vo večerných hodinách sú tiež spojené so zvýšeným BMI u detí, ako ukazuje veľká štúdia.
Fyzická aktivita: Všetkých šesť dostupných prospektívnych štúdií skúmajúcich vplyv fyzickej aktivity na hmotnosť a telesný tuk u detí demonštruje významný vplyv fyzickej aktivity. Čím sú deti aktívnejšie, tým menšie je riziko obezity. Je obzvlášť zrejmé, že percento telesného tuku je negatívne spojené s aktivitou. Pokiaľ ide o vzťah medzi aktivitou a stavom hmotnosti, výsledky nie sú také jasné. Na túto asociáciu však majú vplyv aj ďalšie faktory, napríklad pohlavie a váhový stav dieťaťa a váhový stav rodičov. Štúdie, ktoré sa zaoberajú vplyvom nečinnosti (čas strávený na obrazovke, čas čítania atď.), Ukazujú, že dlhšia fáza nečinnosti podporuje priberanie na váhe. Dievčatá boli často postihnuté viac ako chlapci. Napríklad dievčatá sa tiež zdajú častejšie občerstvené počas televízneho času. Zdá sa, že dostatočný čas spánku naopak znižuje riziko obezity.