Môj prvý denník) Strana 13 Fórum na chudnutie

Uiuiui

Momentálne mám v rúre tukovú kalorickú bombu. niečo z. len myšlienka na to ma robí ešte tučnejším, ako už som. upečený karfiol. naozaj tučné gratinované so syrovou omáčkou. Podarilo sa mi to, ale vôbec ma to neláka. ale už som dnes zhrešil.

Dnes ráno som sa dobre rozbehol s jablkovo-vanilkovou kašou a rohlíkom + dvoma plátkami hydinovej mortadelly (konečne je prázdna - konečne). potom som išiel s priateľom na kontrolu hrudníka v Heidelbergu kvôli jeho cystickej fibróze. cestou domov sme sa zastavili v ikei, pretože podľa plánu by nám dnes mala ikeá navariť. a potom sa veci urazili. Jedol som také čudné stužkové rezance s krémovou zeleninovou omáčkou a filetom z kuracích pŕs. bol tam aj šalát ale žiadny dresing. Zabudol som na ten hlúpy orech a už som nemal chuť stáť v rade. no a potom dezert. kúsok jablkovej štrúdle. že plával vo vanilkovej omáčke, zostáva štátnym tajomstvom. tak psssssssttttttt.: a143: nikomu to nehovor. zostáva medzi nami.

Dobre teda. doma som nejako vyhladol, ale zároveň som bol taký smädný a pil som ako ťava po púštnej jazde. počas varenia (tučný vysoko odolný karfiol) môj hlad zmizol. vďaka Bohu. a už som myslel, že budem musieť zaútočiť na večeru. teraz som vlastne veľmi spokojný. ak by som mal byť hladný, zjedol by som pár zemiakov s tvarohom. existujú menovite do strany.

mimochodom, zistil som, že keď každý deň šliapem na váhu, som oveľa šťastnejší. ale psychologicky to ma byt zle. mám sa vzdať pocitu šťastnej rovnováhy alebo nie? Pokiaľ teda vážim menej, váhu milujem, to áno, ale pokiaľ ide o zastavenie, potom na váhu chodím iba raz týždenne. Takže doteraz som bol zdvorilý a nešiel som mimo svoj vážiaci deň. povzdych. či schweini teraz sedí na váhe? vodorovný prasací pes?

---