Moja cesta k budovaniu s pretrhnutím šľachy bicepsu) Diéty a chudnutie - strana 2

Re: Moja cesta k 10% KFA Bullzz

z Bullzz »27. januára 2020 09:53

cesta

Re: Moja cesta k 10% KFA Bullzz

z Bullzz »3. februára 2020 20:52

Re: Moja cesta k 10% KFA Bullzz

z Bullzz »10. februára 2020 18:08

Re: Moja cesta k 10% KFA Bullzz

z Bullzz »17. februára 2020 11:56

Re: Moja cesta k 10% KFA Bullzz

z Bullzz »24. februára 2020 10:01

Re: Moja cesta k 10% KFA Bullzz

z DasLuff »24. februára 2020 19:12

Re: Moja cesta k 10% KFA Bullzz

z Bullzz »02 mar 2020 09:55

@Lastluff, ďakujem, postoje, ktoré nájdeš na Champs, mi pomáhajú. ak je to jednoduché, „zvládne to každý“ . . naozaj si musíte zahryznúť, keď sa niečo pokazí, a tento prístup mi umožňuje počítať kalórie už teraz a vlastne je to veľká zábava. Dúfam, že od budúceho týždňa dokážem znova merať KFA bez ortézy. Musím zistiť, či dokážem ohnúť ruku na meranie tučnými kliešťami, aby to nebolí.

Aktualizácia: Fotografie 02.03.20 https://photos.app.goo.gl/cWdJ7kCq92c2HKrm8 moja váha a veľkosť pásu klesá. Som prekvapený, že som trochu. Už teraz budem dosť havarovať s mojim muškátorom. Od stredy môžem aktívne a pasívne zaťažovať svoju ruku podľa plánu . Myslím si, že to znamená, že môžem začať znova ľahkými posilňovacími cvikmi .