Moje skúsenosti s laparoskopiou na endometriózu
Možno ste si niektorí všimli - začiatkom roka som podstúpil veľkú operáciu a keďže tá ma už veľa zamestnala alebo môže byť pre mnohých z vás zaujímavá, píšem podrobný článok na tému laparoskopia najmä v súvislosti s endometriózou). Téma nemusí byť nevyhnutne pekná, ale bude úprimná a možno pomôže jednému alebo druhému. Len poviem o svojich skúsenostiach s endometriózou, ukážem vám obrázky, poviem o mojej súčasnej strave a dám vám malú aktualizáciu fitnes.
Endometrióza? Čo to je, aký je klinický obraz a príznaky?
Nie som lekár a netvrdím, že v článku popíšem všetko medicínsky správne . je to jednoducho o mojej veľmi osobnej skúsenosti s endometriózou. Preto len skopírujem definíciu endometriózy z (Hanba mi, ale to bolo najrozumnejšie) z Wikipédie. Myslím si, že tí, ktorých sa to týka, sa vyznajú, každý, kto má záujem, si to môže vygoogliť.
Endometrióza je bežné, benígne, často bolestivé chronické ochorenie u žien, pri ktorom sa mimo maternicovej dutiny (mimomaternicové) vyskytuje tkanivo podobné sliznici maternice (endometrium). Rovnako ako normálna výstelka maternice, aj endometriálne tkanivo sa mení počas menštruačného cyklu a môže spôsobiť krvácanie z tkaniva, zjazvenie a bolesť.
Laparoskopia - čo sa tam robí?
Aké zlé sú jazvy a ako som s nimi zaobchádzal?
Po operácii som bol spočiatku úplne hmla, ale prvé, čo som urobil (potom, čo som vedel, že všetko dobre dopadlo), bolo zdvihnúť kryty a pozrieť sa na moje brucho. Iste, všetko bolo pokryté leukoplastmi a jódom, ale vedel som, že to nebolo také zlé. To mi zatiaľ stačilo a potom som opäť zaspala: D. Napriek tomu ma trochu šokovalo, že namiesto troch predpovedaných rán som mal zrazu štvrté! Nevedel som, že cez lonovú kosť bude umiestnený katéter a možno to tak nie je u všetkých - ale to je ten, ktorý vidíte najviac: P.
Moment, keď sa veľké škvrny odlepili prvýkrát, bol stále veľmi vzrušujúci, ale potom ma to ešte viac upokojilo. Všetko to vyzeralo dosť divoko - napríklad nitky z brušného gombíka - ale vedel som, že to bude v poriadku.
Tiež si rád pozriem svoje video, znova o všetkom poviem
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac
Ak sa vám video páčilo a chceli by ste ma podporiť - potom sa veľmi teším na predplatné na Youtube Youtube
Asi po týždni som sňal malé omietky na ranách - musíte byť veľmi opatrní. U mňa to bolo tak, že sa mi sadra nalepila na rezy bez takej vatovej podložky. Preto som musel byť mimoriadne opatrný, aby sa mi lepidlo nepodarilo rozdrviť. Ale celkom dobre to vyšlo. Odvtedy som na ňu vždy lepil bežné omietky, veľmi voľne, aby bolo aj dostatok vzduchu. Stiahol som si sadru z pupka, ale potom som ju cez ňu opäť nalepil, pretože vlákna sa mi vždy zasekli na vrchu a veľmi ma štípalo.
2 malé strihy v zóne bikín neboli ušité vôbec, iba ten v pupku. Aj keď sa používali samorozpúšťacie nite, malým výskumom som zistil, že je lepšie ich ťahať, inak by mohli prípadne rásť spolu. Skúšala som si to dať urobiť u gynekológa, čo bolo jednak veľmi nepríjemné (neznášam, keď sa ma niekto dotkne brušného gombíka) a jednak to nešlo. Spätne by som to tam už nerobil, radšej to urobím sám.Potom som sa to stále snažil natiahnuť pinzetou a v určitom okamihu sa dali veľmi ľahko vytiahnuť.
Nepoužívala som vôbec žiadne krémy ani jazvové gély, to bolo aj odporúčanie lekárov. Inak som sa nekúpal asi 3 týždne a nebol som na kúpalisku, saune alebo podobne - tak som nechal len všetko, čo mohlo zjemniť mletie. Teraz by som sa ešte vyhýbal tomu, aby som chodil na slnko alebo do solária alebo zakrýval jazvy alebo aby som ich husto neobliekol.
Jazvy po laparoskopii - takto teraz vyzerá môj žalúdok
To ma teda zaujímalo - minimálne predtým - najviac, ako bude vyzerať môj žalúdok potom? Mám tu pre vás dva obrázky, jeden krátko po operácii (odhadujem týždeň po prvom odstránení náplastí) a aktuálny obrázok (asi 10 týždňov po operácii). Vidíte, že hojenie stále nie je úplne ukončené, takže chvíľu potrvá, kým jazvy úplne vyblednú a v prípade potreby sem pridám obrázok po 6 mesiacoch, keď príde čas.
Skúsenosti s endometriózou - kde som bol liečený
Môj gynekológ mi od začiatku odporučil lekára a bol to Dr. Renner a keďže sa medzitým presunul z Erlangenu do Böblingenu, musel som tam ísť. Úprimne mi bolo úplne jedno, ako ďaleko to je - určite som chcel pre mňa najlepšiu možnosť. Hoci som už bol v Erlangene, hovoril som tam aj s lekárom. Nakoniec by ma však vôbec neoperovala a nejako som chcel predtým navštíviť lekára, ktorý má nakoniec všetko pod kontrolou. Išiel som teda za pánom Rennerom na konzultáciu, tiež mi poradil ísť do ordinácie a potom som to tam zariadil priamo. Nejako som mal pocit, že je správne tam ísť, a radím vám, aby ste to urobili, keď sa niečo také chystá. Iste, bolo by oveľa pohodlnejšie ísť do neďalekej nemocnice, ale čo sa týka vášho vlastného zdravia, to je niekoľko hodín cesty autom. Lekár navyše vyzerá celkom dobre, čo je samozrejme plus 😛
Na Böblingen naozaj nemôžem povedať nič zlé, mala som dvojlôžkovú izbu (KH nemôže urobiť nič pre suseda 😉) a sestry boli naozaj všetky skvelé a ochotné.
Zoznámte sa s mojím účtom Instagram - celý pobyt je zdokumentovaný v hlavnej udalosti „Endo“:
Ak máte podozrenie na endometriózu, môžem vám iba poradiť, aby ste šli priamo do špecializovanej nemocnice/centra. Pravdepodobne sa častejšie stáva, že laparoskopia sa robí v „bežných“ nemocniciach a endometrióza sa potom dá diagnostikovať, ale nie úplne odstrániť, pretože chýbajú odborné znalosti. To znamená, že v najhoršom prípade musíte rovnakú operáciu podstúpiť dvakrát.
Chirurgia endometriózy hospitalizovaná alebo ambulantná?
Zdá sa, že v skutočnosti je to tak v niektorých nemocniciach (alebo tiež vo federálnych štátoch?), Že operáciu je možné vykonať aj ambulantne. To znamená, že potom idete domov. To je pre mňa úplne nepochopiteľné, nemal som kam ísť. Tiež som mala veľké bolesti a na druhý deň som stále dostávala silné lieky formou infúzie, čo doma nie je možné. Za mňa to bolo tak, že som „dorazil“ deň pred operáciou a prenocoval v nemocnici. Napríklad som potom mal určité predbežné diskusie atď. Zistil som, že som uvoľnenejší, akoby sa to všetko dialo krátko pred operáciou. Pravdepodobne sa rovnako zdráham byť v nemocnici ako ktorýkoľvek iný človek, ale odporúčam tu hospitalizáciu.
Bolesť - laparoskopia a operácia endometriózy
Na to môžem opäť odpovedať iba vo zväzku. Myslím si, že samotná laparoskopia nie je taká zlá. Bol som operovaný dlho a veľa a netreba podceňovať operáciu v brušnej dutine. Bolesť bola silná, ale znesiteľná. Prvé vstávanie bolo mučenie, smiech bolí, otočenie je nemožné, ale odvtedy to šlo do kopca. Na začiatku musíte samozrejme brať silné lieky proti bolesti, ale po týždni som už ibuprofén ani nepotreboval. Myslím si, že pre nás ženy je (takmer) detská hra.
Operácia endometriózy - práceneschopnosť - ako dlho som chorá?
Nemocnica ma pôvodne odpísala na dva týždne. Keď som bola opäť u mojej gynekologičky, povedala, že určite musím zostať doma dlhšie. Dokopy som nemohol pracovať 6 týždňov. Tiež som potreboval ten čas, kedykoľvek som sedel príliš dlho, mal som bolesti. Bolo to trochu také, akoby energia neprúdila správne. Navyše som musel skoro každé popoludnie spať, po krátkej prechádzke alebo niečom podobnom som sa práve chystal ísť. Prvý týždeň, keď som sa vrátil do práce, som tiež nebol na 100% v poriadku, musím to povedať. Možno by nezaškodilo zostať doma ešte 1 - 2 týždne, ale teraz je to opäť v poriadku.
Baliaci list pre nemocnicu - to je to, čo potrebujete pre operáciu endometriózy
Keďže som bol v nemocnici relatívne ďaleko a nikto mi nebol schopný nič rýchlo priniesť, mohol by som si predsa len nejaké veci vziať so sebou (a iné nechať doma). Takže tu je môj konečný zoznam balení pre pobyty v nemocnici. Samozrejme neuvádzam veci ako zubné kefky atď., Ktoré sa považujú za samozrejmosť 😉
Ovocie (čerstvé ovocie a zelenina mi v nemocnici chýbali)
Cola Zero (dala iba vodu a čaj)
Občerstvenie
Bežecké nohavice a mikina (nejako by mi pripadalo mimoriadne čudné ležať tam v pyžame, okrem toho žiadne nemám)
pohodlné spodné prádlo (v žiadnom prípade nie príliš pevné a nesmie nič strihať)
prípadne športová podprsenka (z dlhodobého hľadiska je pohodlnejšia)
Papuče/žabky/adiletky
Zátkové chrániče sluchu (ale dostupné aj v izbe sestier)
Notebook a slúchadlá (nezabudnite si vopred zaobstarať členstvo Netflix/Amazon Prime
Nabíjačka mobilného telefónu
Doplnky výživy (vitamín C, horčík, omega 3 - napríklad v nemocnici nebol ani vitamín C)
Make-up ... nechajte ho doma alebo si vezmite so sebou len základné veci: D. A nepotrebujete žiadne vlasové kúry, lak na vlasy ani nič iné. Verte mi 😀
Skúsenosti s endometriózou - aký bol výsledok a ako sa mám dnes
Aké boli moje zistenia po laparoskopii? Zistili ma pomerne výrazné endometriózy a našťastie sa dalo všetko úplne odstrániť. Samozrejme, vopred som si predstavoval všetky hororové scenáre (odstránené vajíčkovody, odstránené časti čreva alebo čokoľvek iné sa môže stať). Chvalabohu, že to tak nebolo - v každom ohľade som takmer plne funkčný 😉. Samozrejme, najskôr sa musíte s nálezom vyrovnať, koniec koncov, je to choroba, ktorá sa môže znova a znova vracať a neexistuje žiadny liek. Musím však povedať, že počas čítania som bez výnimky počul o extrémnej bolesti, tú som, našťastie, nikdy nemal. Pred operáciou som sa necítila ani zďaleka tak zle, ako opisujú niektoré dievčatá, a ani teraz vlastne nemám žiadne sťažnosti, až na to, že operácia ešte úplne neustúpila.
Liečba endometriózy - progestínové tablety
Bolo mi povedané, že jedinou liečbou alebo možnosťou, ako zabrániť návratu choroby, sú progestínové tablety. Uzivam tabletku Visanne asi 8 tyzdnov. Najskôr som musel prestupovať, aby som si dal každý deň tabletku a potom pedantne v presne rovnakom čase. To je pri pilulkách s progestínom veľmi dôležité, pretože sú v nízkych dávkach. Doteraz som si s tým dobre rozumel a nemám žiadny z vedľajších účinkov popísaných mnohými.
Antikoncepcie - čo by som dnes robil inak?
Teraz do toho musím ísť krátko. Samozrejme, s odstupom času ste vždy inteligentnejší ... ale je možné, že endometrióza vznikla iba prostredníctvom Nuvovho prstenca alebo prostredníctvom antikoncepcie na báze estrogénu. Ako sa choroba vyvíja, nie je presne známe. Pravdepodobne kvôli hormonálnej nerovnováhe. Teraz je už vlastne každému jasné, že pilulka a podobne nie sú žltou farbou vajíčka. Keby som sa dnes mohla opäť lúčiť, nikdy by som si nevybrala tento typ antikoncepcie. Pravdepodobne by som sa dnes rozhodol pre IUD. Ale dobre, je to tak a aj tak nemôžem nič zmeniť. Možno však niekto z vás chce stále prepnúť 😉 .
Ako sa stravujem po operácii endometriózy
Výživa - aj tak je to moja veľká téma a preto som sa tým začal zaoberať ako prvý. Môžem iba varovať pred slepo veriacim všetkým, čo čítate: Musíte sa stať vegánom, už nesmiete jesť lepok, živočíšne bielkoviny lepia tkanivo ...
Úprimne povedané, aký nezmysel sa šíri, je proste hlúposť. A zjavne to znepokojuje ľudí, ktorí sa nachádzajú v takejto situácii. Živočíšne bielkoviny nelepia tkanivo a nemusíte sa bez nich zaobísť z dôvodov endometriózy.
O lepku nemôžem povedať nič, veľa postihnutých udáva úľavu od bolesti tým, že ho nepoužívajú. Nejem tak či tak nekonečné množstvo pšeničných výrobkov, takže si myslím, ako vždy, že toto množstvo robí jed.
Ako každý iný človek, či už chorý alebo nie, mali by ste dbať na zdravú a vyváženú stravu. Veľa čerstvej zeleniny, sezónnej a čerstvo pripravenej, ovocia a nespracovaných potravín je kľúčové. Možno sa pokúsim zjesť trochu viac zelenej zeleniny, pretože je rovnako bohatá na živiny.
Okrem toho som dostal Omega3 (ktorý má tiež veľmi pozitívne účinky na zdravých ľudí) a každú chvíľu užívam horčík. Nič viac som nezmenil a vychádzam s tým dobre.
Kedy by som po laparoskopii mohol opäť športovať?
Môj záver: laparoskopia a hlavne endometrióza je na hovno, ale je to zbytočné. Snažím sa zostať pozitívny a neľutujem sa - bohužiaľ to nepomáha len vo veľmi málo prípadoch.
Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa ma opýtať v komentároch. Viem, že na začiatku máte veľa neistôt, pre mňa to bolo rovnaké - preto ten príspevok 🙂