Momentálne držím tvrdú diétu (200 kcal denne), jedlo je dobre vybrané
tak zjem tyčinku na praclíky a trochu paradajok a uhoriek, vypijem vodu a sem tam kolu zapálim.
5 odpovedí
táto diéta vám prvýkrát prinesie úbytok hmotnosti asi 10 kg, ale nie z dlhodobého hľadiska, potom sa už nič nestane a budete sa cítiť veľmi zle. vaše telo bude vykazovať príznaky nedostatku a budete veľmi slabý. vypadávanie vlasov je tiež tam, bavte sa. na tvojom mieste by som to celé zmenil, kým to stále funguje diéty sú nezmyselné! rovnaký efekt dosiahnete, iba zdravšie a efektívnejšie, zmenou stravovania a veľa športu. 1200 - 1 500 kcal sú minimálne nevyhnutné, aby nepoškodili organizmus a vyhli sa jojo efektu.
Ide vám to skvele - takto môžete skončiť s diétou tukov. Ešte si nepočula ranu - do čerta. je to - viac k tomu nepoviem - zapnite mozog
ak si dáte celozrnný chlieb so syrom, jogurtom a pomerne veľa vody a namiesto toho sa zaobídete bez koly, jedli by ste zdravšie. Ale povedzme si pravdu: nemôžete byť taký tučný, pretože chudnutie nie je zdravé! Ale poviem ti jednu vec: čoskoro budeš musieť znova normálne jesť a potom sa tvoje telo prispôsobí hladu a všetko prinesie do rúk lásky. Skúste sa teda stravovať trochu zdravšie, žiadna sladká zmrzlina a veľa športu a získate aj štíhlu líniu!
To je príliš veľa! Myslím, že obilnina je stále v poriadku, ale pre istotu by som zjedol iba polovicu obilniny.
Kukuričné lupienky sú vyrobené z obilia a majú MNOHO PRÍLIŠ veľa hydrátu
nie absolútne nie. Cola light sa vyrába so sladidlom, ktoré poškodzuje pankreas, tyčinka na praclíky je príliš slaná a vyrobená z bielej múky. Rovnako sa nemusíte držať diéty. Prečo sa poriadne nepostíte? To nezaťažuje telo, pomáha mu to.
podobné otázky
Chcel by som robiť uhorkovú diétu (mono diétu) po dobu 3 týždňov a chcel som sa opýtať, koľko schudnem (vážim 64,9 kg), ak jem iba uhorku a pijem iba nesladený čaj, vodu a kávu.
Doma pijem vždy vodu, raz denne magnéziovou tabletou. Ale keď som v reštaurácii, často si objednávam stravu alebo nulu. Je to veľmi nezdravé?
Veľmi rád pijem Cola -light, až liter denne. Pijem veľa vody aj zboku. Niekedy mávam plynatosť a veľmi často vodnatú stolicu. Môže to byť spustené kolovým svetlom? Je škodlivé piť 1 liter denne?.
ahojte, pripravujem stravu s ryžovou oblátkou: zajtra ryžová oblátka s dostatkom vody, napoludnie ryžová oblátka s ovocím alebo zeleninou (surová uhorka, paprika, paradajka) a večer ryžová oblátka s dostatkom vody teraz som chcel vedieť, či je to vôbec zdravé, môžete mi pomôcť? lg t.j
Takže som už viackrát čítal, že existuje podozrenie, že cola nula by mala stimulovať chuť do jedla. Ale cola nula má 0 kalórií a ja by som nechcel iba piť vodu, a tak mi príde otázka, či si dám 2-3 poháre koly denne pitie nuly (plus veľa vody) bude to mať nejaký vplyv na moju stravu? Viem, že to nie je zdravé, ale to nevadí. Viem tiež, že už k tomu existujú príspevky, ale chcem len vedieť, či rovnako dobre chudnem s colou nula, ako keď pijem vodu? Vopred ďakujem
Ahojte, colu nepijem velmi casto, ale ked vypijem dietny colu, pretoze normalna cola ma tolko kalorii a dietna cola vobec ziadna, moj priatel povedal, ze dietna cola vas este stale tuci, nie? Ako by to mohlo byť?
V poslednej dobe pijem príliš veľa diétneho koksu a pravdepodobne dokážem okolo 1 liter za deň. Je to na mňa príliš veľa. Pijem tiež 2 až 3 litre normálnej vody na bok, ale chcem sa vzdať tejto dennej potreby diétneho koksu. Mali ste niekedy rovnaký problém ako ja? Aký je najlepší spôsob, ako sa od toho držať ďalej alebo si na to zvyknúť? Z pitia Coly dostávam aj návaly hladu a vždy siahnem do zásuvky na sladkosti. Chcel by som sa zbaviť prísunu coly, pretože by som sebe a svojmu telu robil obrovskú láskavosť.
Mám 18 rokov a držím diétu. Pijem vlastne iba vodu a veľmi zriedka pijem colu alebo sódu. Keď toto pijem, je to vlastne iba so sladidlom, pretože sa chcem držať diéty veľmi prísne. Vždy hovoria, že vás to robí ešte väčším hladom, ale nič si nevšímam a preto už nejem, jem toho rovnako, akoby som veci nepila. Teraz mi ľudia povedali, že sladidlo má zabrániť telu pri chudnutí. Nejako tomu nerozumiem. Predpokladajme, že nebudem nič jesť a budem jesť iba colu nula, potom musím chudnúť? A prosím, nehovor mi nič o zdravotných aspektoch. Čiarka, hovorím iba o teórii a také veci skoro vôbec nepijem
Po rozpustení Glauberovej soli vo vode mi vždy príde zle, keď ju vypijem, a teraz by ma zaujímalo, či ju môžete rozpustiť v kolovom svetle, alebo potom účinok zmizne kvôli kofeínu alebo tak. Pretože to chutí strašne na vode a nemám rád džús, ostáva už len cola light
Rada pijem Diet Coke. Ale v poslednej dobe trochu veľa, tril 1l denne. Mám aj hnačky. Je za to zodpovedná Cola light?.
Takže napr. Banán, jablko, uhorka, paradajka atď.
Pretože chcem držať diétu.
Momentálne sa snažím schudnúť. Jedzte menej a buďte bez tuku a chudnite na cukor. A naozaj rád pijem dietný colu (vôbec nemám rád normálnu colu.)
Vždy sa hovorí, že tieto ľahké výrobky ich nakoniec iba zväčšia. Ale prečo by mali? Nemá žiadny cukor a 0 kcal. Možno to nie je zdravé, ale netučníte, však? Ako sa vždy hovorí. A tieto povestné chute na jedlo nedostávam ani od aspartamu, aby mi to mohlo ubrať.
Môžem piť chudnúci koks? Prosím, žiadne tipy na chudnutie, atď., Chcem len dostať odpoveď na túto otázku .:) Ďakujem!
Kvôli svojej strave pijem iba diétny koks a vo výsledku sa mi vyvinul nedostatok železa. Cola odstraňuje z tela takmer všetky živiny vďaka kofeínu a fosfátom, ktoré obsahuje - a to sa z dlhodobého hľadiska stane nezdravým. Môže to znieť úplne bezvýznamne, ale ak by som musel ísť bez dietetickej koly, mal by som dosť veľký problém. Pretože sladidlo aspartam je údajne tiež škodlivé pre organizmus a je obsiahnuté takmer všade, keď sa povie svetlo. Väčšina ochutených nápojov bez aspartámu má vysoký obsah kalórií a kvôli vode/sóde mi je zle. Po začatí užívania Coly sa môj fyzický stav skutočne zhoršil, takže chcem naozaj niečo zmeniť. Môžem napríklad upgradovať na Sprite Zero, ktorý obsahuje aspartám, ale žiaden kofeín alebo fosfáty? Čo môžem piť BEZ prijímania kalórií a bez poškodenia zdravia? Ktoré (bylinné) prípravky sa odporúčajú pri nedostatku železa? Mate niekto skusenosti?