Motivácia

Šťastie prichádza zvnútra - objavte samého seba!

Ste tým, čím ste, a nie tým, čo si o vás myslia ostatní. Názor ľudí okolo nás, s ktorým prichádzame do styku, je iba externý pohľad na to, čo. Čítať "

Nemôžem schudnúť!

Myslím si, že aspoň raz si každý z nás položil túto otázku: „Prečo nemôžem schudnúť?“ Poďme spolu odhaliť a analyzovať negatívne aspekty, ktoré by vám mohli prekážať. Čítať "

Môžem, chcem! Neexistuje „nemôžem“!

Stále si všímam, ako niekoľko dievčat hovorí: „Nemôžem nájsť svoju motiváciu“, „Nemôžem sa zbaviť sladkostí“, „Začnem diétu a nasledujúci deň ju nedodržiavam“, „Nemôžem,.

Ako pomôcť iným pri chudnutí?

Túžba pomáhať iným pri chudnutí je úžasná. Podpora niekoho, aby bol zdravší, aktívnejší a chudol, sú ušľachtilé gestá. Ale. Čítať "

Tipy, ako znovu získať dôveru vo svoju stravu

Eleanor Rooseveltová povedala: „Nikto vás nemôže bez vášho súhlasu cítiť menejcenne.“

Každé kilo navyše môže spôsobiť, že sa cítime strašne škaredo, odmietame sa, pozeráme do zrkadla a plačeme, pozeráme. Čítať "

Žiadne extra alebo mínus kilogramy z vás neurobia ženu

Zapálim si cigaretu a pri pohľade do zrkadla sa pýtam sám seba: „Do akej miery zo mňa kilogramy navyše robia ženu, alebo nie?“
Áno, Al, ktorý mi znie pekne svinsky, vyzerá to, že BT už pre mňa nie je. Záver ... zo sexu z teba žena neurobí ... a čo potom?
Fajčím ďalšiu cigaretu ... a fajčím. Čítať "

Prečo neschudnem ...?

Dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť, môže byť veľa a niektoré z nich nájdete iba po konzultácii s lekárom. „Povrchové“ alebo presnejšie tie, ktoré sa vás týkajú, nájdete zodpovedaním niekoľkých otázok. Tu sú otázky:
Jete veľmi rýchlo/na úteku?
Keď jete, musíte to vedieť s. Čítať "

Prečo chcete schudnúť?

Myslím, že ani raz vás nenapadlo, prečo je pre vás také ťažké schudnúť, a keď ste schudli, je pre vás také ťažké sa udržať. Odpoveď je jednoduchá a ťažko dosiahnuteľná: stravovacie návyky sa menia dosť ťažko. Každý deň, niekoľkokrát denne, musíte. Čítať "

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.

Podporujte zdravý životný štýl