Mount Kilimanjaro Stúpanie marangu cesta kilimanjaro marangu cesta marangu trasa kilimanjaro
Naše jedálne lístky sú stále kvalitnejšie a stále máme nové jedlá, ktoré zodpovedajú potrebám pokroku, aj keď ste vegetariáni. Radi by ste si pochutnali na narodeninovej torte na výstupe alebo na vianočnej či novoročnej torte na vrchu Kilimandžáro! Poďte s nami zažiť autentickú prírodu Kilimandžára.
Spoločnosť Kilimanjaro Aktiv Tours má skúsených kuchárov, ktorí vám pripravia chutné a chutné jedlo, aby vám výstup bol čo najjednoduchší. Naši kuchári sa postarajú o vaše zdravie. Problém v takýchto výškach je, že ľudské telo má tendenciu znižovať chuť do jedla, ale príjem potravy a tekutín je pri takejto námahe veľmi dôležitý. Kvalitné jedlo a dostatok pitnej vody sú nevyhnutné pre uľahčenie vášho výstupu po fyzickej i psychickej stránke. Vo vysokých nadmorských výškach je veľmi dôležitý zvýšený príjem vody, pretože tiež zabraňuje vzniku výškovej choroby.
Ak dodržiavate špeciálnu stravu alebo ste vegetarián, oznámte nám to vopred. Tešíme sa na splnenie vašich želaní. Plody, ktoré podávame, sú vždy čerstvé a naše jedlá sú vždy vyrobené z vysoko kvalitných surovín.
Naša horská kuchyňa zvyčajne zahŕňa tri jedlá:
Tri zdravé jedlá denne: 1x raňajky, 1x obed na pikniku a 1x teplá večera
Potravu kontrolujeme na obsah tuku v červenom mäse a vyhýbame sa cholesterolu v oleji na varenie.
Niektorí z našich dopravcov prepravujú chladiace boxy, aby mohli na naše jedlá používať čo najčerstvejšie ingrediencie.
Tu nájdete menu pre výstup na Kilimandžáro.
Raňajky: Ovocný džús, ovocie, musli, kaša, chlieb/toastový chlieb/palacinky, klobásy, margarín, džem/med, čaj/káva/čokoláda na pitie, varené vajce, špenátová omeleta alebo praženica s vajcom a chlebom.
Občerstvenie: Arašidy/Chips/Popcorn/Cookies
Obedovať: Zelenina, avokádo, varené vajce, mäso/kotlety, sendviče (vajcia/syry/paradajky/tuniaky/mäso/arašidové maslo, ovocie, varené vajcia, salámové sendviče, syry, toasty, makaróny a mäsová omáčka a chlieb.
Večera: Polievka dňa, chlieb, šalát, ryža/cestoviny/zemiaky, kuracie mäso/mäso, zelenina (mrkva/fazuľa/kapusta) šošovica, ovocný šalát, ovocie s pudingom, čaj/káva/Milo/čokoláda na pitie. Špagety s omáčkou z mletého mäsa alebo ryby s ryžou, vyprážané hovädzie mäso so smaženými zemiakmi, ryža, mrkva, kapusta. Pečené kuracie mäso so zeleninou, praženou ryžou, paprikou, mrkvou.
Cestou na vrchol (polnočné občerstvenie) - horúca čokoláda, čaj alebo káva a sušienky, pomarančový džús alebo polievka