Môže kefír znížiť obsah tuku kefír forum

Chcem začať svojou stravou. Počas tejto diéty chcem vypiť čo najviac kefíru. Keď som včera išla autom do práce, oproti mne sedeli dve ženy, ktoré hovorili o kefírovej diéte. Jedna zo žien už pravdepodobne mala pár kíl z kefíru Poznáte niekto túto kefírovú diétu? Môže mi niekto o tom povedať, alebo nie je všetko pravda? Zdravím, lilli

môže

Lilly

Nemali by ste veriť všetkému zo siete;)
stačí sa opýtať svojho lekára na ďalšiu návštevu ^ ^

Samozrejmosťou je kefírová diéta

Ahojte milí!
Moja švagriná je Ruska a kedysi robila túto diétu, vďaka ktorej výrazne schudla.
Deň 1 2 šálky kalinkového kefíru + 5 zemiakov (bez ohľadu na to, ako si ich pripravíte, hlavná vec nie je veľa tuku)
Deň 2 2 šálky „“ + 5 jabĺk
3. deň 2 šálky „“ + 5 vajec (bez ohľadu na to, ako si ich pripravíte, hlavná vec nie je veľa tuku)
4. deň 2 šálky „“ + 400 gramov kuracieho mäsa („“)
5. deň Jesť NIČ, len piť, ale ak to nestihnete, tak len zeleninu - ovocie nie

strava je naozaj tvrdá a mali by ste sa trochu venovať športu, ale nezačnite hneď potom jesť „normálne“, inak máte problém s jojo efektom, ale môžete s ním veľa stratiť . ale ako som povedal, je to skutočné vyčerpávajúci a počas tejto doby musíte byť na seba veľmi tvrdý.
lg

Niečo iné.

Ach áno a celú vec opakujete tak dlho, ako chcete.