Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo Všeobecné školiace otázky - strana 4
Re: Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo?
z klubu »8. novembra 2011 14:08
Re: Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo?
z theREALtruth »8. novembra 2011 14:12
Re: Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo?
z nn- »8. novembra 2011 14:16
greyhawk napísal: Nečítal som tu všetko (hnevám sa).
Chlap na fotografii je Cam Gigandet.
Ako sa dalo čakať, jeho údajný tréningový plán vyzerá takto:
Pondelok - hrudník
3 x 25 push-upov
Stlačte 3 x 10 nautilusov
Lis na sklon 3 x 10 nautilus
Palubný stroj 3 x 10 pec
Utorok - späť
3 x 5 príťahov
3 x 10 sediacich radov
3 x 10 západiek dole
3 x 10 riadkov pruhov
Streda - ramená
3x10 Arnold Press
3 x 10 bočné zdvihnutie
3 x 10 predné zdvihnutie
Štvrtok - biceps, triceps
3 x 10 kudrliniek nautilus
3 x 10 kučier EZ
3 x 10 kladivových kučier
3 x 10 výtlačkov
Piatok - kardio 45 minút pri 70% MHR
To by sa tam malo dostať. V tomto zmysle je to zďaleka najklišovitejší plán diskoték, aký som kedy videl.
prečo takíto ľudia nemajú problémy so zlým držaním tela (ramená visia dopredu atď.)?
Re: Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo?
z theREALtruth »8. novembra 2011 14:18
Re: Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo?
z Maikell »8. novembra 2011 14:22
Váhy, ktoré som použil, som nenapísal z ľútosti a cudzej hanby. Verte mi, že nemôžu nastať zlé problémy s držaním tela.
Re: Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo?
z Deschain »8. novembra 2011 14:34
steman napísal: Napadlo vás niekedy, že ten chlap nechce vyzerať inak, pretože ako tento človek zarába milióny?!
Celkom nechutné, ako je tu znechutený každý, kto nechce byť masovým monštrom. Presne takto by ste mohli rozpustiť väčšinu ľudí tu, namiesto práce by ste trénovali a zarábali čo najviac peňazí .
Čítali ste vôbec vlákno? Nejde o to, prečo ten chlap vyzerá, ako je, ale o to, či je možné to dosiahnuť a čo musíte pre to urobiť.
Nikto tu chlapa nespochybňuje sám za seba, robí presne to, na čom mu záleží, a presne vie, že ho najlepšie prijíma väčšina (ženských) fanúšikov so šiškami, trochou hrudníka a rúk. Samozrejme, že nemajú záujem o dobré nohy.
Mali by ste však teraz povedať, že je ťažké dosiahnuť len preto, že ten chlap už nechce? Neexistuje nijaké spojenie
Keby to bolo teraz o tom, že TE 13 chcú šprintovať na stovku presne tak, ako to robí herec a pýta sa, či môže dosiahnuť svoj vysnívaný čas a vy odpoviete: „hej, toto nie je skvelý čas, cieľ je ľahko dosiahnuteľný“ potom napíšete aj „možno herec nechce šprintovať 9s na 100m?“
Diéta, nasadnite na kfa a urobte akýkoľvek plán hrudníka, brucha, paží a v určitom okamihu by ste mali vyzerať takto. Z pohľadu svalov a kfa, samozrejme.
Re: Môžem si vôbec uvedomiť svoje vysnívané telo?
z steman »8. novembra 2011 15:16
Áno, išlo aj o to, že typ n je stojan na kožu. Sledoval som vlákno pred svojím príspevkom.
Odsek v mojom príspevku má zmysel, pretože v druhej časti tu kritizujem hanlivé poznámky, len preto, že niekto nechce vyzerať ako väčšina ľudí v tejto krajine. Nemôžete zamiesť výroky pod stôl a myslím si, že by ste to nemali kopať do celej šírky. To, čo ten chlap má, by bolo pre mňa príliš málo. Iba 95kg na 1,82m s jednociferným KFA v živote nedosiahnem a ani nechcem.
„Možno, že herec vôbec nechce šprintovať 9s na 100 m?“ Odpovedal by som, keby niekto povedal, že hercove 13-te roky sú smiešny úspech a že by sa mal dostať rýchlejšie
Dlhý príbeh krátky. Nech ľudia vyzerajú tak, ako chcú. Nemám rád ani tučných ľudí, ale nehovor im to do očí.