Môžete schudnúť pomocou refluxu (diéta, pálenie záhy)
Problém je v tom, že by ste mali jesť veľa malých jedál denne. Nie som však tak často hladný, ale všimnem si, že ma pálí žalúdok, keď nič nejem. Vďaka tomu som nedávno pribral a teraz by ma zaujímalo, ako môžem opäť schudnúť. Kedykoľvek jem menej, znova ma pália záhy, kým niečo nezjem. Nemôže to takto pokračovať večne, kým sa neotvorím ako hrčka!
1 odpoveď
Nie, dobre. niečo je zle. Už ste niekedy vyskúšali antacidá (napr. Talcid) proti zjavnému prekysleniu žalúdka? To by malo vlastne pomôcť. Potom nemusíte jesť tak často.: O)
Ak príznaky pretrvávajú, mali by ste vyhľadať lekára. Nadbytok žalúdočnej kyseliny/pálenie záhy/reflux sú nielen nepríjemné, ale môžu z dlhodobého hľadiska spôsobiť skutočné škody (hovorím iba o žalúdočných vredoch).
Mimochodom, ak niečo zjete iba kvôli spáleniu, môže to byť aj suchár alebo chrumkavý chlieb (suchý). Z toho by sa vlastne nemalo priberať.
podobné otázky
Chcel som schudnúť a skúšal som to asi týždeň, ale potom som rýchlo stratil motiváciu a teraz som aj pribral. Netuším, ako sa to mohlo stať, pretože som dokonca športoval počas jedného týždňa a už vôbec nie. Bolo by pekné, keby ste mi mohli dať nejaké tipy, ako rýchlo schudnúť. Teraz som od môjho posledného príspevku pred 20 dňami😕 pribral 7kg😕.
(vyzeraj tak opálene, pretože som bol na dovolenke)
pred tromi týždňami som mal fundoplikáciu kvôli refluxu a neustálemu páleniu záhy.
Ako už bolo spomenuté, uplynuli už tri týždne a ja mám veľké problémy s jedením. Jem len pár súst a mám taký tlak na hrudník, že rád prestanem jesť.
Medzitým som schudla 4 kilá.
Ako to bolo s tebou po operácii, už by som operáciu nemal a žil s pálením záhy.
Teším sa na vaše skúsenosti
môj problém je v tom, že vlastne chcem schudnúť, a preto sa stravujem celý deň, ale jem málo. Vždy sa tam dostanem celkom dobre. Tesne predtým, ako idem spať, som znova poriadne hladný. Máte tip, čo s tým môžem urobiť? Niekedy to môžem ignorovať, ale väčšinou niečo zjem.
Prečo mám po jedle vždy väčší hlad ako predtým? Niekedy si ani nevšimnem, že som nejedol veky. Ak potom niečo zjem z rozumu, zrazu cítim oveľa väčší hlad. Odkiaľ to pochádza?
Dobrý deň, nedávno mi bola pomocou testu H2 zistená intolerancia laktózy, pravdepodobne tiež dôvod mojich vodnatých extrémnych hnačiek a žalúdočných problémov. Tiež často mávam nechutný zápach, ktorý vychádza zo žalúdka, nepomáha ani čistenie zubov, nejako proti tomuto nepríjemnému dychu nič nefunguje. Pri gastroskopii sa zistilo, že sa mi nezatvára žalúdočná chlopňa, takže mám reflux. Stále som bol pod následkami injekcie, zaujímalo ma iba to, či ste našli rakovinu alebo nádor alebo zápal. To, že sa žalúdočná chlopňa neuzatvára, ma spočiatku vôbec nezaujímalo a nedokázal som sa opýtať, či niečo také a) môže pochádzať z intolerancie laktózy a zmiznúť samo od seba ab) či sa to bude prirodzene znova hojiť alebo či budem mať navždy otvorenú chlopňu žalúdka.
Často si pri cvičení všimnem, že ma na hrudi pálenie záhy naozaj páli, niekedy musím grgať a v ústach mám žalúdočnú kyselinu. To mi však neprekáža, pretože si ho môžem vziať a tabletky na prehĺtanie prehltnem naozaj len vtedy, keď sa moje telo samo nezhojí. Neberiem ani tabletky od bolesti hlavy. Urobil som nejaký výskum na internete, ale jediný spôsob liečenia tejto žalúdočnej chlopne je inhibícia produkcie žalúdočnej kyseliny, ale to nelieči otvorenú chlopňu do žalúdka. Znamená to, že s tým nemôžete nič robiť? Môžete liečiť iba príznaky a nie príčinu? Alebo sa to uzdraví samo?
Som oboznámený s refluxom, našťastie bez poškodenia pažeráka (iba mierne začervenanie). Okrem toho chron. Gastritída spôsobená užívaním liekov proti bolesti, ktorá je nevyhnutná a nemožno ju vynechať.
Od marca som mal opäť masívne žalúdočné problémy a pálenie záhy. Pretože minulý týždeň to bolo naozaj zlé - silné bolesti, silné pálenie záhy a pálenie nad žalúdkom, nevoľnosť, problémy s krvným obehom atď. - môj lekár ma odkázal na KH na kontrolu gastroskopie.
Ukázalo sa, že pažerák nie je zapálený a žalúdok je v obvyklom známom rozsahu. Viac - vlastne našťastie - nič. Takže žiadny vred, žiaden Helicobacter a podobne.
Problém je v tom, že stále mám obrovské sťažnosti. Ledva môžem jesť čokoľvek, po čom ma prepadnú silné bolesti žalúdka a nevoľnosť. A vždy majte pocit, že jedlo opäť prichádza. Aj keď s absolútne ľahkým jedlom a dokonca iba s čajom.
Výsledkom bolo, že som iba cez WE schudol takmer 2 kg a som výrazne podváhou (50 kg pri 1,70 m - BMI 17,3).
Problém je v tom, že vlastne nič nefunguje. PPI je na 2x40 mg/deň, ale mám pocit, že to nepomáha. Dostávam aj domperidón, ale (zatiaľ) si nevšimnem žiadne zlepšenie. Nadmorská výška, výživa atď., Všetko bolo vyskúšané - žiadny vplyv.
Čo ešte môžem spraviť? Kam sa obrátiť?
Dobrý deň, vždy som úplne hladný a nezmizne to bez ohľadu na to, koľko zjem:( Mám napríklad dve rožky a ovocie na raňajky, potom jem ďalší chlieb, pretože som hladný, na obed celú pizzu, potom musím o tretej. znovu jedz, lebo to nevydržím, potom večer jogurt s ovocím, šalátom a CELOU bagetou. a stále nie som sýty. To nie je normálne! Medzi jedlami jem veľa ovocia, ale aj chlieb, pretože často Cez deň trávim dlhý čas na univerzite. Som žena, 21 rokov, vysoká 1,68, 58 kg. Čo môžete robiť s nenásytným hladom?
Aj keď je „hádanka“ môjho pálenia záhy a refluxu vyriešená, vytvára mi to nové otázky.
Rôzne vyšetrenia v nemocnici (manometria, röntgenové prehĺtanie, gastroskopia, 48-hodinová pH-metria a scintigrafia vyprázdňovania žalúdka) zistili, že mám dosť zreteľnú poruchu vyprázdňovania žalúdka. V stanovenom čase bola iba polovica z toho, čo malo byť zo žalúdka, zo žalúdka. To by malo vysvetľovať aj môj reflux a pálenie záhy, pretože potom dôjde k „nevybaveniu“ a chyme sa opäť objavia.:-(
Je vlastne dobré, že konečne viem, čo to je. Ale lekár mi povedal, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené prostriedkom proti bolesti, ktorý musím pravidelne užívať kvôli následkom mojich nehôd. A to rozhodne nemôžem vynechať.
Teraz predpisuje "Motilium" najmenej na 4 - 6 týždňov a dúfa, že sa to zlepší. Inak musíte hľadať ďalej. To už malo, ale nemalo žiadny vplyv.
S dietatom som v poslednej dobe robila vsetko spravne, tak mi doc. Tak ľahko stráviteľné, nie mastné, korenené atď. A niekoľko menších jedál.
Má niekto z vás poruchu vyprázdňovania a tipy pre mňa, čo ešte môžem urobiť? Ako môžete liečiť niečo také - alternatívne (?) - ak je to potrebné?
Ahoj! V posledných niekoľkých týždňoch (asi od polovice marca) som mal viac problémov s mojou gastritídou (chronická reaktívna C gastritída). Stále mávam silné bolesti žalúdka. A opäť viac problémov s pálením záhy (gastroezofageálny reflux bol diagnostikovaný minulý rok). Dokonca aj keď sedím, naozaj cítim, ako kyselina stúpa v pažeráku. Zvláštne, častejšie pri sedení ako pri ležaní.
Už som zvýšil dávku PPI (Pantozol) z 1x20 na 2x20 mg a môj lekár povedal, že by sa to malo tiež zlepšiť.
Ale lepšie to už nejde. Bez ohľadu na to, čo jem alebo pijem - bez ohľadu na to, ako šetrné k žalúdku. Myslím, že je čudné, že sa to napriek PPI nezlepšuje.
V poslednej dobe som tiež nemal žiadny stres a práve som mal 2 týždne dovolenky.
Naozaj neviem, čo iné mám robiť. Môj lekár povedal, v prvom rade si vezmite Pantozol a počkajte.
Máte tu niekto iný nápad? Alebo musím len počkať, či sa to zlepší?
Posledná gastroskopia bola minulý rok vo februári a už sa mi veľmi nechce robiť to znova.
Ale možno má niekto iný nápad alebo tip!
Hej, stravujem sa zdravšie a zdravšie a už sa mi príliš nechce na sladké.
Nikdy som nebol typom chlapa, ktorý rád jedol Haribo, čokoládu, cukríky, maoam alebo niečo podobné. Keď som mal hlad po niečom takom, vždy som použil čipsy alebo Nicnacs.
Tiež netolerujem laktózu a som vegetarián asi 2 roky. (Pretože som veľkým milovníkom zvierat a bolo mi to len ľúto) už tiež nemusím jesť nič sladké ani nič podobné.
Jem do sýtosti, keď som hladný, niečo zjem, ale potom som zdravý. Proste sa mi to páči viac. Tiež ma veľmi zaujíma varenie alebo pečenie. Kvôli svojej intolerancii laktózy rád používam vegánske recepty. Stravujem sa tiež vegánsky s priateľmi alebo vonku. Kvôli syridlu v syre atď. Ani s tým nemám problémy. Nemám plán výživy ani nič podobné, nesnažím sa chudnúť a nebojím sa jesť.
Ale za posledných pár mesiacov som dostal menší hlad. Teraz mám 14 a mám za sebou veľa rastových prúdov (niekedy som jedol niečo každé 2 hodiny).
Medzitým mi stačia 3 jedlá s občerstvením medzi nimi, aj keď sa k tomu tiež nezaväzujem. Ak som hladný, potom čo robím, či je pol tretej alebo deviatej.
Doma tiež jem jednu alebo dve detské tyčinky, jem čokoládu a cez cestoviny robím syr a venujem tomu menej pozornosti.
Je mi zle z pizze (z pizzerie a nie z pizze, ktorú si robíme doma) a nealkoholických nápojov, mám problémy s trávením (hnačky a plynatosť), aj keď v nej nie je laktóza (s pizzou volím syr) a extrémne pálenie záhy.
So „zdravým jedlom“ ovsené vločky, veľa ovocia a zeleniny atď. Nemám problémy s ľahko stráviteľnými vecami, cítim sa fyzicky zdatnejší a mám menej kožných problémov.
Nemám narušené stravovacie správanie. Nedržím žiadne diéty, cvičím, len keď sa mi zachce, a jem až do sýtosti. Mám rád len zdravé jedlo. Rád pijem smoothies a jem jogurt s jablkovou omáčkou a granolou alebo si varím zeleninovú panvicu.
Mám mimoriadne citlivý žalúdok/črevo. A ten menší hlad môže byť spôsobený aj tým, že som sa teraz vyvinul tak pomaly. (Am 14, 172 cm vysoký, vždy patril k najvyšším a stále som).
PS: Tiež som sa dozvedel o ortorexii a to sa ma vôbec netýka, pretože mám normálne stravovacie správanie (ako všetci, len to zdravé jedlo mi proste mimoriadne chutí)
Ďakujem všetkým, ktorí si prečítali tento dlhý text.
Bol by som rád, keby som dostal niekoľko odpovedí!
Ahoj! Kvôli poruche vyprázdňovania žalúdka momentálne nemôžem naozaj veľa jesť. Vždy by som mala jesť malé porcie, ale jesť niečo častejšie.
Kvôli príznakom vyprázdňovania a tiež kvôli vedľajším účinkom liekov (ktoré kvôli tejto vyprázdňovaniu dostávam) mi často býva nevoľno, mám bolesti žalúdka, nechutenstvo atď.
Vždy sa nútim medzi tým zahryznúť, aj keď nie som naozaj hladný. A keď niečo jem, po 2 sústach mám väčšinou pocit, že som úplne plný. Pocit plnosti sa rýchlo dostaví aj pri pití. Preto momentálne môžem jesť iba veľmi málo.
Teraz som za týždeň schudol takmer o 1,5 kg ďalej.:-( Veľmi by som chcela konečne opäť pribrať.
Teraz priateľ povedal, že keby som sústavne jedol tak málo, zmenšilo by sa aj moje brucho a potom by som už potom nemohol jesť toľko. Je to správne? Ak áno prečo?
Z dlhodobého hľadiska musím jesť viac (akokoľvek), pretože už mám veľkú podváhu a naozaj chcem pribrať, už sa cítim nepríjemne tak, ako je to teraz, neustále krívať atď.
Čo môžem urobiť (okrem jedla), aby sa mi nezmenšilo brucho?
Hej:) Takže mám otázku, asi týždeň bolo stravovanie úplne čudné. V prvom rade som cez deň veľmi zriedka hladný, ale keď som skutočne hladný, a tak náhle a keď nič nejem, bolí ma brucho v živote. Okrem toho mi je po každom jedle úplne zle, ale nikdy som nemusel zvracať, dúfam kto mi môže pomôcť 👍😒
V poslednom čase trpím rôznymi ochoreniami hornej časti tela. Bolesť na hrudníku, grganie, kyslé vracanie, pálenie záhy, dýchavičnosť a búšenie srdca.
Bol som teda minulý týždeň v nemocnici a robili mi tam nejaké testy. Pľúca boli röntgenové, krvné hodnoty, EKG zatiaľ v poriadku. Potom sa urobila gastroskopia. Boli tu objavené axiálna kýla, chronická gastritída a známa refluxná ezofagitída.
Moja otázka teraz znie, či by jedna z týchto chorôb mohla vysvetliť búšenie srdca alebo dýchavičnosť? Tieto dva príznaky sú vždy spojené s pálením záhy, regurgitáciou kyseliny alebo regurgitáciou vzduchu. Keď je žalúdok pokojný, pulz je normálny a nemám dýchavičnosť.
Možno existuje aj Roemheldov syndróm? Toto by malo byť viditeľné okrem iného aj pri gastritíde a hernii.
Pre informáciu, som muž a 30 rokov, som vysoký 1,78 a vážim 68 kg. Pulz je okolo 120. Pred 5 týždňami to bolo 160, tam tiež odkazovali na žalúdok na pohotovosti kvôli EKG a krvne hodnoty boli normalne.
Bol by som veľmi rád, keby som dostal odpovede alebo názory.
Ahojte všetci, mám dosť stresujúcu kancelársku prácu a celý čas predstieram hlad. Ráno si dám sendvič alebo kúsok raňajok. V čase obeda je obed v jedálni a po večeroch si často dám niečo do sústa. Ako sa dostanem k chudnutiu? V 62 rokoch to už aj tak nie je také ľahké.