Môžete zvýšiť množstvo spermií ZDRAVIE MUŽOV
Spermie Môžete zvýšiť množstvo spermií?
Otázka: Existuje vôbec nejaký spôsob, ako môžem zvýšiť objem svojich spermií?
Odpoveď nášho odborníka: Len aby sa predišlo chybám: „Mnoho mužov si stále mýli„ plnú fajku “s veľkou potenciou, ktorá skutočne nemá nič spoločné so spermiami,“ hovorí Dirk Ludigs, sexuálny expert a autor („Relatívne sex“, dtv Verlag) . Skúsení muži nad 40 rokov môžu byť fantastickými milenkami, ale vzhľadom na vek majú iba mierne množstvo spermií.
Na americkej pornografickej scéne však existujú triky, ako zvýšiť množstvo spermií: Potraviny obsahujúce bielkoviny vrátane surových vajec sú súčasťou fitnes programu počas troch dní pred natáčaním. Aminokyselina L-arginín v dennej dávke od jedného do dvoch miligramov, v závislosti od telesnej hmotnosti, je navyše zasväteným tipom na produkciu veľkého množstva hustého, mliečneho semena. Diéta a pilulky sú jedna vec, sexuálne správanie priateľské k spermiám je niečo iné: pár dní abstinencie pred „veľkým výstrelom“ zvýši vašu muníciu. A čo je najdôležitejšie: čím dlhšia je predohra a tým dlhšie sa zvyšuje orgazmus, tým je výboj objemnejší.
Video tip od Dr. Moritz Tellmann: Viac spermií za 24 hodín
Chcete produkovať viac spermií? Vo videu Dr. Tellmann, ako to funguje za deň
Aké množstvo spermy je „normálne“?
Otázka: V poslednej dobe sa moje (25 rokov) množstvo ejakulátu znížilo a už ma nevylučuje ako „ďaleko“. Dá sa to zmeniť?
Odpoveď našich odborníkov: „Normálny objem ejakulátu sú tri mililitre,“ hovorí profesor Dr. Hans-Udo Eickenberg, hlavný konzultant Urologickej kliniky Nemocnica Franziskus, Bielefeld. Rozsah od dvoch do šiestich mililitrov je normálny, tvrdí Eickenberg. Nachádza sa v nej 20 miliónov spermií na mililiter.
Ak sa nedostanú tak „ďaleko“ a množstvo tekutín je menšie, je to pravdepodobne spôsobené buď zvýšenou frekvenciou ejakulácie, alebo nedostatkom fyzickej zdatnosti. Ako pri väčšine vecí v živote, aj pri sexe platí, že príliš veľa dobrej veci je škodlivé. Doprajte si teda trochu oddychu. Pravidelné cvičenie tiež vracia uvoľnené svaly tela späť na prsty. U zdravého mladého muža by mal byť problém už vyriešený.