Môžu si pacienti s cukrovkou 2. typu zlepšiť svoju pamäť stravou a cvičením? DGP

Originálny názov:
Paleolitická diéta s kombinovaným aeróbnym cvičením a odporovým cvičením alebo bez neho zvyšuje funkčné mozgové odpovede a objem hipokampu u osôb s diabetom 2. typu.

Pamäť oddeľuje dôležité od nedôležitých informácií, ukladá ich do mozgu a v prípade potreby ich vyvoláva znova. Podľa dĺžky uchovávania informácií sa pamäť delí na tri systémy, na senzorickú pamäť (ukladá informácie na milisekundy až sekundy), krátkodobú pamäť (tu sa informácie ukladajú na 20 - 45 sekúnd) a dlhodobú pamäť (na niekoľko rokov uloženú informáciu). Epizodická pamäť je čiastková forma dlhodobej pamäte, v ktorej sú uložené fakty a udalosti, ktoré patria do vlastného životopisu. Štúdie už preukázali, že pacienti s cukrovkou 2. typu majú obmedzenú epizodickú pamäť a zvýšené riziko rôznych foriem demencie.

Malá štúdia teraz skúmala, či strava a cvičenie môžu pôsobiť proti tomuto nepriaznivému vývoju pamäti u pacientov s cukrovkou 2. typu. Do štúdie bolo zaradených 24 pacientov, ktorí mali menej aktívny životný štýl a liečili cukrovku zlepšením životného štýlu a užívaním lieku metformín. Na obdobie 12 týždňov boli pacienti zaradení buď do skupiny s paleo diétou, alebo do skupiny s paleo diétou a vysoko intenzívnou cvičením. Paleo strava obsahovala veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín (nájdených hlavne v rybách, rastlinných olejoch, orechoch, avokáde a semenách) a bielkovín

U všetkých pacientov sa na začiatku a na konci štúdie uskutočňovalo zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie

Skrátka MRI, tiež známa ako magnetická rezonancia. Vyšetrovacia metóda, pomocou ktorej možno generovať vrstvové obrázky vnútornej strany tela. MRI pracuje so silným magnetickým poľom, v ktorom sa častice vody v našom tele zarovnávajú ako ihly v kompase. Ak sa magnetické pole rýchlo mení, voľná voda (v krvi) sa pohybuje rýchlejšie ako ihla kompasu ako viazaná voda (v tkanive). Štruktúry sa dajú navzájom odlíšiť vďaka rozdielnemu obsahu vody. Pri MRI nie ste vystavení žiadnemu žiareniu.

Na konci 12 týždňov sa zistilo, že pacienti v oboch intervenčných skupinách schudli a ich telá lepšie reagovali na inzulín

Hormónový inzulín sa produkuje v určitých bunkách pankreasu, ktoré sa nazývajú beta bunky. Pankreas uvoľňuje viac inzulínu, keď prijímame sacharidy s jedlom. Inzulín spôsobuje, že glukóza (cukor v krvi) sa absorbuje, spracováva alebo ukladá v pečeni alebo svaloch. Inzulín navyše podporuje tvorbu bielkovín, podporuje rast a reguluje metabolizmus tukov.

Pacienti s cukrovkou typu 2, ktorí dodržiavali iba Paleo diétu a tí, ktorí ukončili Paleo diétu a cvičebný program, mali úžitok z mnohých hľadísk (chudnutie, lepší účinok inzulínu)

Inzulín sa viaže na receptor v bunkách tela. Táto väzba spôsobuje v bunke rôzne biochemické reakcie. Tieto reakcie znamenajú, že glukóza v krvi môže byť bunkami absorbovaná a použitá.

V medicíne: súhrnný pojem pre opatrenia, ktoré môžu alebo by mali zmeniť priebeh ochorenia. Patria sem terapie, ale aj preventívne opatrenia alebo diagnostické vyšetrenia, ktoré môžu viesť k zmenám v správaní.