Mrazená zelenina v strave (zdravie a medicína, zdravie, výživa)
Môžem jesť mrazenú zeleninu, ak sa zdravo stravujem pri chudnutí? Ak nie, prečo nie.
3 odpovede
Mrazená zelenina sa nijako nelíši od čerstvej zeleniny. Šokové zmrazenie nezničí žiadne prísady a podobne.
Áno, mrazená zelenina má v strave zmysel. (Tiež používam)
Super ďakujem. Vždy ma štve, že kvôli čerstvej zelenine musím každé dva dni chodiť nakupovať 😅
Nezmysel. Prezrite si EDEKU, majú dobré odrody. Napríklad na farme mám veľmi rada zeleninu. Alebo aj modrá francúzska zelenina!
Tiež som vždy nakrájal čerstvé huby. Je naozaj vynikajúci.: D
Rozdelenie farieb semaforu
Zelená: 1,5 kcal/g a menej
Zoznam potravín podľa farieb semaforu
Obsah kalórií 100 populárnych jedál
. Mrazená zelenina je zvyčajne ešte zdravšia ako tá, ktorá sa celé dni leňošila v chladničke!
podobné otázky
Cez víkend mám schôdzku s priateľom, aby som sa najedla čínsky, ale momentálne chcem schudnúť a jesť zdravšie. Chcel som sa teda opýtať, či je tam niečo, čo tam môžem jesť bez toho, aby som napriek diéte pribral? Veľká vďaka!
Ak držím diétu 5 dní v týždni alebo sa stravujem zdravo a nízkokaloricky (+ cvičím), môžem potom „hrešiť“ ďalšie 2 dni? (= jesť všetko, čo chcem, bez ohľadu na to, koľko cukru/tuku)
Akú stravu používam na rýchle chudnutie?
Mám 165 a momentálne vážim 52,5 kg, pomocou omad diéty môžete naozaj rýchlo schudnúť bez jojo efektu?
Už takmer pol roka pijem iba vodu a zdravo sa stravujem, ale niekedy príde pažravý hlad a potom sa stane to, čo nechceš.!
Nejako sa mi nedarí schudnúť. Športujem a zdravo sa stravujem. Večer jem iba ľahké veci, ale nejako neschudnem. Prečo ?
Môžete jesť ryžovú zeleninu a kari kokosovú omáčku na diéte? http://www.youtube.com/watch?v=pvnramjJtPY takto to vyzerá, omáčka je trochu zlá ?
Zaoberal som sa témou chudnutia pomocou koreneného jedla a zistil som, že ostrosť reguluje hladinu inzulínu a stimuluje trávenie. Koľko to vlastne prináša.
a áno, športujem, zdravo sa stravujem a už mám veľmi dobré úspechy pri chudnutí (čoskoro skončím) skôr, ako niečo také bude tisíckrát v komentároch!
Na obed rada jem veľa zeleniny. A rád si dávam mrazenú zeleninu. Teraz niekto povedal, že to nie je nijako zvlášť zdravé. Je to správne? Mrazená zelenina sa neodporúča?
Ak si dáte zeleninu iba k jedlu, môžete jej zjesť toľko, koľko chcete?
Počul som, že existuje forma stravovania, pri ktorej môžete skutočne jesť čokoľvek (samozrejme obmedzené a s cvičením), ale večer musíte absolútne jesť niečo s bielkovinami. Je to naozaj pravda a je strava zdravá? Ak je to tak, prečo vám bielkoviny pomáhajú chudnúť?
Ahoj! pred zajtra musim zacat s dietou, ktora trva 40 dni a v ktorej pijem len vodu a malokedy jem maso a hlavne stravujem zdravo a vela ovocia a zeleniny. Chcem klesnúť z 57 na 50 kg za 40 dní. zvládnem to a je takáto strava veľmi škodlivá? vopred dakujem za odpovede ❤️
Chcem sa stravovať zdravo a chudnúť zdravo (tj. Zdravo a pomaly - t.j. bez nulovej diéty a bez kalorickej stravy 1 000)
Mám cereálie (pozri obrázok nižšie)
Môžem toto jesť večer ? s tvarohom alebo jogurtom. Inak večer nič viac k jedlu.
je to v poriadku a môžem s tým schudnúť ?
Ahojte: D Mám otázku ohľadom pohárovej diéty
Stručné vysvetlenie: Banán ráno a po celý deň budete jesť 4-krát z plastového pohára naplneného dvoma tretinami hnedej ryže. Zvyšok pohára je naplnený zeleninou a varenými vajcami. Medzi tým môžete jesť aj sladké zemiaky. Diéta pochádza z k-popových hviezd ^^
Moja otázka: je tento druh stravovania zdravý? Ak nie, čo chýba, aby som ju mohol urobiť zdravou? Samozrejme budem aj športovať! Teším sa na odpovede: D