Mrkva pre starostlivosť a mládež
Známa ingrediencia, ktorá pomáha zraku, mrkva vstúpil na vrchol starostlivosti o pleť. Väčšina pachových účinkov bola zaznamenaná na uvoľnenej a zvrásnenej pokožke. Okrem toho sa zistilo, že mrkva obnovuje pokožku, vitalitu a farbu. Ako používate mrkvu pri ošetrovaní? Aké sú výhody liečby mrkvou? Prečo používať mrkvu v starostlivosti o pleť? Je to iba niekoľko otázok, na ktoré budeme hľadať odpoveď čo najpodrobnejšie.
Ošetrenie pokožky mrkvou?
Pokožka vo väčšine prípadov odráža zdravotný stav. Kvalitná strava s čerstvou zeleninou, ako je mrkva, pomáha nielen telu, ale zlepšuje vzhľad pokožky. Mrkva obsahuje veľa vitamínov (A, B, C a E) a minerálov (draslík, železo, zinok, sodík, chlór a jód). Rovnako ako brokolica, aj mrkva je bohatá na antioxidanty a betakarotén. Vitamín A je ten, ktorý udržuje pružnosť a hydratáciu pokožky. Čerstvá mrkvová šťava Je dobrý protizápalový prostriedok a pomáha obnovovať a chrániť pokožku. Pri kozmetických ošetreniach sa mrkva používa v rôznych aspektoch: dermatitída, ekzém, vyrážky a vrásky spôsobené voľnými radikálmi. Mrkvová šťava tiež pomáha liečiť rezy.
Vďaka svojim aktívnym vlastnostiam mrkva (konzumovaná alebo používaná v rôznych formách) udržuje pokožku pevnú, žiarivú a mladú.
Mrkvový olej je to veľmi prospešný prvok, pretože pôsobí proti prejavom staroby. Tiež prítomnosť betakaroténu v rôznych výrobkoch pomáha eliminovať podráždenie spôsobené slnečným žiarením a chráni pokožku pred rakovinou. Mrkvový olej v kombinácii s inými druhmi oleja obnovuje suchú pokožku a/alebo kukuricu.
Posledné štúdie ukazujú, že morvoc je prospešný aj pre vlasy a kosti. Zároveň pomáha ľuďom so srdcovými problémami.
Ako používať mrkvu v starostlivosti o pleť?
mrkva Obsahujú základné živiny, antioxidanty a betakarotén, ktoré pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky. Vysoký obsah vitamínov A a E predlžuje proces starnutia a tonizuje textúru pokožky. V tomto zmysle existujú niektoré recepty.
Mrkvový koktail
prísady:
- 85 g ananásovej šťavy
- pol šálky ananásu (nasekaného)
- nakrájanú mrkvu (alebo 1/3 šálky mrkvovej šťavy)
- 45 ml Grand Marnier
Vložte všetko do mixéra a nechajte to, kým sa to dobre nezmieša. Nalejte do pohára a podávajte.
Koňak s mrkvou a petržlenovou vňaťou
Potrebuješ:
- dve veľké mrkvy alebo štvrť šálky čerstvej mrkvovej šťavy
- hrsť petržlenovej vňate
- štvrtina trstiny koňaku
- lyžička glycerínu (voliteľné)
Pomocou mixéra nakrájajte mrkvu a nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať. Pridajte brandy a pokračujte v miešaní, kým sa všetko nezmení na pyré. Vložte tekutinu do hustej látky a dobre ju preceďte. Šťavu nalejte do nádoby a pred použitím pretrepte.
Maska na vlasy s mrkvou a avokádom
Nevyhnutné:
- veľká mrkva (oholená)
- olivový olej
- právnik
Vložte strúhanú mrkvu do odmerného pohára a zalejte ju olivovým olejom. Pohár vložte na hodinu do hrnca s vriacou vodou. Potom žujte olej s mrkvou a avokádom. Nechajte vychladnúť a naneste na pokožku hlavy. Po hodine opláchnite.
Maska na tvár s mrkvou
Potrebuješ:
- veľká mrkva (strúhaná)
- dve polievkové lyžice šafranového oleja
- pol lyžičky citrónovej šťavy alebo jablčného octu
- pol čajovej lyžičky prášku z extraktu chalúh
- dobre rozšľahaný vaječný bielok
Vložte strúhanú mrkvu do plastovej misky s ostatnými ingredienciami, bez bielkov. Dobre premiešajte, kým sa z nej nestane pasta (asi 10 minút). Potom pridáme rozšľahaný sneh z bielkov a dobre premiešame. Masku rozotrite na čistú tvár. Po 20 minútach si tvár opláchnite teplou vodou.
Mrkva na mastnú pleť
Tri mrkvy nakrájajte na malé kúsky a vložte do hrnca s vodou. Po uvarení vložte do mixéra s tromi lyžicami medu. Miešajte, kým nevznikne hladká pasta. Masku naneste na tvár a krk. Po 20 minútach opláchnite teplou vodou.
Maska proti akné s mrkvou
prísady:
- pol pohára mrkvovej dužiny
- sušené mlieko
Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu. Pridajte sušené mlieko a vytvorte pastu. Miešajte, kým nie je pasta hladká. Naneste na tvár. Po 20 minútach si tvár umyte teplou vodou.
Mrkvový olej na suchú alebo zrelú pokožku
Umyte a olúpte dve mrkvy, potom ich vložte do sklenenej nádoby. Pridajte kokosový olej, kým nie je úplne zakrytý. Nádoba je zakrytá a umiestnená na okno, kde na dva týždne svieti slnko. Odstráňte mrkvu z oleja a naneste tento olej na pokožku, ale po umytí.
Pre telo mrkva a káva
227 gr. čerstvá káva sa zmieša s dvoma lyžicami kukuričnej múky a 227 gr. strúhanú mrkvu. Po zapracovaní sa všetko nanáša na suché plochy. Opláchnite veľkým množstvom vody. Pleť bude hydratovaná a revitalizovaná.
Môžete tiež použiť šťavu z bežnej mrkvy a vaša pokožka bude slabnúť známky staroby. Alebo mrkvu (nastrúhanú) zmiešame s trochou citrónovej šťavy alebo juty. Tieto kombinácie je možné aplikovať na pokožku a krk a po 20 minútach sa opláchnu.
Ak chcete jesť mrkvu čerstvú, musíte brať do úvahy nasledujúce preventívne opatrenia:
Mrkvovú šťavu sa odporúča konzumovať v malom množstve, aby si telo mohlo lepšie asimilovať živiny. Pri každodennej konzumácii väčšieho množstva mrkvovej šťavy získa pokožka žltý odtieň, najmä na rukách a nohách. Pre zdravú výživu by ste sa nemali zameriavať iba na mrkvovú šťavu, ale aj na iné jedlá. Vyskytli sa aj niektoré ďalšie negatívne aspekty nadmernej konzumácie mrkvy, napríklad strata chuti do jedla, psychická nestabilita, poruchy spánku, úzkosť atď.