Zrazu upravený! Recenzia knihy Marla Cilley The Magic Kitchen Sink - Jana Lindberg -

Máte aj vy toľko úloh a záujmov, že vám ťažko zapadajú do života? Môj súcit. Ako skener viem presne, ako to je. Často z toho cítim zúfalstvo, ktoré sa mi zdá byť neprimerane veľké z toho, že som „v skutočnosti v poriadku“. Čo to všetko má spoločné s knihou The Magic Kitchen Sink sa dozviete tu.

Život je vždy príliš plný! Zarábajte peniaze, prevádzkujte domácnosť, udržiavajte moje cenné vzťahy. Nehovoriac o cvičení a relaxácii, na ktoré potrebujem zostať dlhodobo fit. (A nemám ani deti, nemám túto zložitú oblasť života.)

A potom všetky kreatívne veci, z ktorých niektoré musia vždy zostať pozadu. Ako to má všetko prebiehať? Čas sa kráti, nechcem sa natrvalo vzdať svojich najdôležitejších záľub. Považujem vás za dôležitý príspevok do sveta.

Neochota robiť domáce práce

Pochopiteľne: V tejto súťaži oblastí života pre mňa domáce práce doteraz nemali najlepší tlak!

Ako je to u teba Páči sa ti? Je upratovanie domácnosti oblasť, ktorá beží elegantne a hladko a podporuje vás? Robíte to radi, je to ľahké? Alebo ich otravujte?

Osobne som domáce práce vždy vnímal tak trochu ako nepriateľa. „Aj to!“ Sprisahanie, ktoré ma drží pred skutočne dôležitými vecami, od môjho vlastného života.

Bohužiaľ som si musel uvedomiť, že vykonávanie potrebných domácich prác s nechuťou mi neprináša nijaké výhody ... Toto je sed-ľah, kde som iba sám v sebe, nikto iný.

Magic Kitchen Sink, kniha objednávok, ktorá skutočne funguje

Bol som teda šťastný, že som našiel knihu objednávok, ktorá by mi okamžite pomohla. To je chytré a motivujúce bez toho, aby ste boli perfekcionisti.

Nemohla som snívať o tom, že dobre vyčistený kuchynský drez môže urobiť takú veľkú zmenu.

Ale to, čo autor popisuje, platí aj pre mňa. Umývadlo sa každý večer rozsvieti a bliká a hovorí: „Môžete robiť čokoľvek. Môžete to mať také úhľadné, ako chcete. A netrvá to veľa času. Podporí dokonca aj vaše kreatívne projekty. ““

Zaujala ma kniha „Die Magische Küchenspüle“ v Life Coach Dr. Narazil do Gudrun Schwarzerovej.

Barbaru Sherovú priviedla do Nemecka pred viac ako 30 rokmi a preložila svoju prvú knihu Wishcraft a sama ju vydala. Práca Barbary Sherovej sa stala veľmi veľkým faktorom v mojom živote, ako viete, keď môj blog poznáte už dlho. (Prečítajte si tento článok o ceste k samoliečbe a tento o skeneroch.)

Preto má pani Schwarzerová v doske so sebou kameň. Ak teraz propaguje druhú autorku a prekladá a vydáva svoju knihu, musí na tom byť niečo zvláštne. Knihu som si objednal - a teraz s úžasom sledujem, ako je môj domov uprataný a čistejší. Hravé, bez perfekcionizmu.

Recenzia a povzbudenie knihy

V tomto článku v krátkosti predstavím koncept. Kniha Kúzelný kuchynský drez sa absolútne oplatí kúpiť; ale píšem svoje recenzie na knihu tak, aby dostali inšpiráciu a povzbudenie všetci čitatelia, nielen tí, ktorí si knihu kupujú sami.

Takže ak ste doma, najlepší spôsob, ako ťažiť z recenzie knihy, je sám práve teraz Trvajte 15 minút a prineste svoj kuchynský drez lesk!

Nemusíte opláchnuť ani vysušiť: všetko odložte na nejaký povrch alebo do umývadla a začať pri umývadle. Nechajte ich, nech na vás svietia a užívajte si pocit osobného úspechu.

Všetko sa začína týmto pocitom. Odtiaľ sa objednávka najskôr rozšíri do kuchyne a potom do zvyšku bytu.

Ak nemáte čas alebo nie ste doma, urobte to to isté aj dnes večer alebo čo najskôr! Trvá to veľmi krátko a prináša to veľký pocit úspechu.

Až pri čítaní knihy som si znovu uvedomil, že si s niektorými pohľadmi prichádzam svojím spôsobom. To vedie k blokádam, ktoré ma paralyzujú. Chcem, aby moja energia voľne prúdila vo všetkých oblastiach života. Aj v tomto.

Poďme sa rýchlo pozrieť na tieto omyly:

Tri ochromujúce chyby pri čistení

Chyba číslo 1: „Iba dokonalá objednávka a čistota sa počíta.“

Nesprávne! Dokonalý je nepriateľom dobra. Túžba po dokonalosti nám neumožňuje urobiť ani len malé kroky, ktoré by nám pomohli dostať sa na rýchlosť a zostať v obraze. Pravda je:

Hlavná vec je, že je dostatočne prehľadná!

Je osviežujúce sledovať, keď sa akoby kúzlom (v tomto prípade mojím) všetko stane trochu krajším. Netrvá to viac.

Chyba číslo 2: „Naozaj si musím dať čas a dať všetko do poriadku!“

Nesprávne! Táto myšlienková pasca nás paralyzuje vo všetkých oblastiach života, aj tu. Chceme toho príliš veľa a potom ležíme vyčerpaní v polovici. Alebo ani nezačneme, pretože už vieme, ako sa to skončí. Tradičné jarné upratovanie nás unavuje a zbavuje akejkoľvek túžby upratovať a upratovať. Namiesto toho platí:

Malé kroky vedú k obrovským zmenám bez toho, aby nás vyčerpali.

Zvyknime si na 15-minútové porcie, z ktorých každá prináša viditeľnú zmenu! To nás podnecuje pokračovať.

Chyba číslo 3: „Bohužiaľ som príliš lenivý (neochotný) robiť potrebné domáce práce.“

Nesprávne! Marla Cilley hovorí, že každý, kto uvažuje týmto spôsobom, sa jednoducho ešte nenaučil, ako to funguje ľahšie. Každý, kto si myslí, že je lenivý, nebol s touto záležitosťou správne oboznámený.

Myslím, že niektorí z nás sa naučili vyčerpávajúci a perfekcionistický spôsob vedenia domácnosti, ktorý nezodpovedá našim vlastným hodnotám a čas vytrhne ďalšie oblasti života.

Niet divu, že to nechceme. A často tam stáli zaplavení a jednoducho sa veľa vyhýbali.

Našťastie však existuje úplne iný prístup. Správne je:

Keď vkladáme do svojich životov upratovanie v malých dávkach, je to zábava.

Koncept FLY-Lady

Autorka Marla Cilley (prezývka FLY-Lady) ponúka s Kúzelný kuchynský drez koncept, ktorý obsahuje práve tieto malé, pragmatické kroky, ktoré je možné prispôsobiť každodennému životu.

Možno to tak dobre funguje preto, že sa dostala z depresie.

Kľúčové pozitívne skúsenosti a rozširovať ich stále viac.
S malé kroky, ktoré sú trvalo usadené, v priebehu niekoľkých mesiacov priveďte celý domov.
Z bezmocnosti do Zák uskutočniteľným spôsobom.
Rýchly a bezstarostný práca (kuchynský budík!) tak, aby bola preč a voľný čas na ďalšie veci.
Viac času pre seba získať ako akt sebalásky.
Vyvíjajte systém individuálne a vlastné potreby upraviť.

Prvé kroky

Ak chcete s konceptom začať hneď, vyskúšajte jeden z týchto troch bodov:

Vyrobte si z drezu piccobello a potom ho udržujte čistý.
Pripravte sa ráno a obujte si pevné topánky, ktoré sú šnurované, aj keď ste doma! Vytvára sa tak pracovná atmosféra pripravená na použitie. (Mimochodom, zámerne to nerobím v nedeľu, len aby som signalizoval svoje uvoľnenie. Existujú papuče.)
Večer si pripravte oblečenie na ďalší deň a pripravte si raňajky.

S každým z nich Základné kroky hned mas velku Podpora motivácie. Možno už niečo z toho aj tak robíte a darí sa vám to veľmi dobre?

Základné kamene koncepcie

Teraz prehľad toho, ako koncept funguje:

S tým môžete začať.

Môj záver ku knihe: stojí za prečítanie, zábavný, inšpiratívny a efektívny.

Pre koho je kniha Die Magische Küchenspüle vhodná?

Marla Cilley oslovuje najmä ľudí, pre ktorých je celá domácnosť úplne vyrástol cez hlavu je. Najmä matky detí. Ak sa vás to týka, toto je váš zdroj číslo jedna pre svojpomoc!
Aj keď máte ako ja všetko pod kontrolou, ale máte domácnosť vo vnútornom odpore máte pocit, že z toho môžete mať veľký úžitok. Môžete sa s ním skamarátiť a zažiť tok.
Ak tvoj Na obvyklé veľké operácie čistenia už jednoducho nie je dostatok síl, nájdete tu systém, ako funguje opäť s menšími časťami.
Ak ty príliš veľa vecí alebo príliš veľa miestností Ak máte vzťah lásky a nenávisti, ako je popísaný v článku Všestrannosť a poriadok, táto kniha by vám mohla pomôcť upratať a postupne ho triediť spôsobom, vďaka ktorému bude všetko krajšie bez toho, aby ste sa rozbili. To určite vyskúšam!

Moje najobľúbenejšie efekty v knihe

Väčšinou je v byte rovnako krásne ako kedysi pre návštevníkov.
Môj odpor k jednej z mojich oblastí života sa vytratil, prežívam väčší prúd.
Cítim sa energickejšia, sebavedomejšia a odhodlanejšia a zdá sa mi, že mám viac času.
Som skôr pri niektorých úlohách, a preto som celkovo menej vystresovaný.

Objednajte si knihu Kúzelný kuchynský drez

Ak si chcete knihu prečítať sami, môžete si ju bezplatne objednať priamo na stránke Kúzelný kuchynský drez.

K dispozícii je tiež vzorka na čítanie vo formáte pdf. Presne toto ma nakoniec posunulo ku kúpe knihy. Predtým, ako som mal knihu, bol môj drez lesklý. ?

Ak si chcete objednať bezplatný 14-denný e-mailový rýchlokurz so základným programom knihy, môžete tak urobiť tu.

A tu to ide na web Dr. Gudrun Schwarzer, ktorá tiež trénuje úspešných vedúcich tímov podľa Barbary Sher v Nemecku.

Tu sú opäť tri najdôležitejšie pravidlá:

Hlavné je, aby bolo upratanédosť!
Malé kroky vedú k obrovským zmenám bez toho, aby nás vyčerpali.
Keď vkladáme do svojich životov upratovanie v malých dávkach, je to zábava.

Dajte mi vedieť, čo si myslíte o svojej domácnosti a ako sa vám páči prístup!

Prajem vám odvahu a moc vo všetkých oblastiach života.

Vaša Jana Lindberg

Opäť tu boli spomenuté články:

6 Odpovede na „Zrazu upravené! Marla Cilley: Kúzelný kuchynský drez [recenzia knihy] ”

Ahoj drahá Jana, zdá sa, že si z rovnakého kmeňa ako ja.

Odkedy škola prešla z poznámkových blokov do priečinkov, nadobudol som vieru, že nemôžem udržiavať poriadok. Moje obliečky skončili v priečinku až na začiatku školského roka. Čoskoro som ju len strčil do svojej školskej tašky v nádeji, že ju „potom“ odložím do priečinka. Ale to sa nikdy nestalo. Namiesto toho moje knihy tlačili voľnú zbierku listov dolu, až kým neostalo len divá klobása listov. A toto nakoniec skončilo v odpadkovom koši, keď sa už školská taška nedala uzavrieť. Téma „učenie sa na domáce úlohy“ bola preto zastaraná, a tak som sa vďaka Bohu mohol len vrátiť späť na svoju dobrú pamäť.

Áno, a v zásade sa na tom dodnes nič nezmenilo. Vytvorenie objednávky mi už nerobí problém. Ale udržujte poriadok. A tak veľmi milujem, keď je všetko na svojom mieste, keď sa mi moja čistá búda a dielňa vysmievajú. Keď sú všetky písmená hotové. Daňové priznanie sa podáva ... .

Túto stránku som vložil do svojho zoznamu Faforiten, aby som mohol znova a znova zapadať do vašich tipov.

Napíšem ti o pár týždňov, čo si myslím o objednávke. Bol by som sa zasmial, keby som si nedal aj toto upiecť.

Zdravím vás z bavorského Švábska, drahá Jana.

každopádne som z kmeňa tých, pre ktorých je zvyšok života dôležitejší ako poriadok! Tento život by však mal podporovať poriadok. Ako popisujete, často na ceste dostaneme presvedčenie, ktoré potom ovplyvní naše správanie, napríklad „Nie som uprataný“ alebo „Nemám rád domáce práce“ alebo niečo podobné. Je veľmi užitočné ich niekedy vyriešiť.

Moja „pomocníčka v domácnosti“ by mala takpovediac podporovať „umelkyňu“, ale je si za to tiež veľmi cenená.

Niečo poviete, vytvorte poriadok a udržujte poriadok - stále viac sa dozvedám, že malé pohyby sú užitočnou rutinou a bránia hromadeniu zásobníkov. Prichádza na rad slovo ako „disciplína“ ... 😉 Strašidelné. Anna z Passionflow o tom tiež napísala článok: http://www.passionflow.de/brauchen-wir-noch-diszil-wenn-wir-den-flow-haben/

V každom prípade ma veľmi teší, že tu s témami môžete niečo urobiť! Bavte sa upratovaním a udržiavaním poriadku. Je to proces, hra, práca ako každá iná, ktorú dokážeme navrhnúť.

S Pozdravom
Jana

Ďakujem za odporúčanie knihy. O knihe som sa dopočul z vášho blogového príspevku po prvýkrát.

Zdá sa, že existuje veľa užitočných tipov. Knihu určite dostanem a prečítam si ju.

veľa pozdravov,
Monika

Ďakujeme za vašu spätnú väzbu k recenzii knihy. Som veľmi rád, že vám to pomohlo.

Kniha mi prišla veľmi inšpiratívna a ponechala som si niektoré tipy v mojom každodennom živote. Dúfam, že vás čítanie baví,

s priateľským pozdravom
Jana

iný trend
niekto chce predať jeho knihy
Organizujem toľko, koľko dokážem 😀
pretože mám niečo proti týmto lesklým časopisovým bytom
kde nič nesmie ležať
a nepotrebujem žiadne knihy (ktoré ležia okolo)
naučiť sa upratovať 😉
a napríklad upratané umývadlo sa neumýva samo
a zvyšok odlož

S Pozdravom
Rosi

Máte pravdu, FlyLady bude určite chcieť predávať svoje knihy! Každý, kto jeden napísal, to chce. Dúfam, že nejaký napíšem a bol by som rád, keby si ho kúpili a prečítali. Najprv sa musím dostať tak ďaleko ...

Kreatívni ľudia možno nikdy nebudú mať lesklý časopisový byt? Ja urcite nie!
„Robím toľko poriadku, koľko dokážem“ je pekné. 🙂
Pravdepodobne ste si už našli svoju vlastnú úroveň organizácie a svoje metódy a potom takúto knihu nepotrebujete.

Metóda čistenia (ktorá pre mňa funguje) je pre mňa určitou protiváhou rozmanitej tvorivej povahy, kde je toľko vecí v pohybe. Fáza s FlyLady bola pre mňa dobrá, boli to asi tri mesiace, počas ktorých sa môj záujem sústredil čoraz viac.

Potom ako vždy pred ňou prišiel ďalší záujem a ten starý sa vytratil do pozadia. Stále je to o niečo úhľadnejšie a čistejšie ako predtým, čo je podľa mňa pekné. Fáza intenzifikácie priniesla určité zlepšenie. Pravdepodobne budem znova a znova rozbaľovať náradie, niektoré som si nechal.

Tiež som si všimol, že existuje istý kontrast medzi čistým minimalizmom a láskou k starým veciam ... Zahodiť všetko znamená stratiť históriu. Momentálne mám rada tradičnú keramiku a ručne tkané ľanové látky.

dakujem za tvoj komentar!
S Pozdravom
Jana