Mužská neplodnosť a konzumácia mlieka. Vplyv stravovania na zdravie človeka
Neplodnosť alebo neschopnosť páru splodiť dieťa, ak je to žiaduce, sa často považuje za zriedkavú vec, je však v skutočnosti bežnejšia, ako si mnohí uvedomujú. Odhaduje sa, že asi 12% párov v Spojených štátoch nie je schopných otehotnieť alebo s počatím majú ťažkosti. Príčina tejto neschopnosti je pomerne rovnomerne rozdelená; Asi tretina prípadov sa vyskytuje z dôvodu problému s partnerom, asi tretina sa dá vysledovať späť k mužskému partnerovi a asi tretina sa týka oboch partnerov. Pre mužov môže byť tento problém veľmi náročný a demoralizujúci, a preto je dôležité získať informácie o faktoroch, ktoré môžu prispieť k neplodnosti. Nedávna štúdia naznačuje, že príjem mliečnych výrobkov v potrave môže hrať úlohu pri problémoch s plodnosťou mužov.
Vyštudované mliečne výrobky
Štúdia s názvom „Vzťah medzi spotrebou mliečnych výrobkov a oligospermiou: štúdia prípadových kontrol“ bola publikovaná v recenzovanom časopise Men's Health Journal. Vedci skúmali oligospermiu, ktorá je definovaná ako „nedostatok spermií v semene“. Ak je spermie menej, je menšia šanca, že muž a žena splodia dieťa. Toto je dôležitý ukazovateľ možnej neplodnosti.
Pre túto štúdiu lekári vyšetrili 102 mužov s oligospermiou a 306 mužov so „zdravými“ spermiami. Všetci účastníci poskytli informácie o strave, aby vedci mohli zistiť, či existuje súvislosť medzi príjmom mlieka a oligospermiou.
Výsledky naznačujú úlohu - presná rola sa však bude líšiť v závislosti od mliečneho produktu. Vedci v podstate zistili, že konzumácia mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku (napríklad plnotučného mlieka alebo zmrzliny) zvyšuje riziko oligospermie. Naopak, zdá sa, že konzumácia väčšieho množstva nízkotučných mliečnych výrobkov riziko znižuje.
Prečo?
Táto štúdia pomáha podporovať predchádzajúce teórie spájajúce príjem mlieka a zdravie spermií. Štúdia z roku 2014 mala podobné výsledky a rozprávky starých manželiek už roky naznačujú, že pitie veľkého množstva mlieka nemusí byť dobré pre mužov, ktorí sa snažia založiť rodinu.
Prečo by však malo mať tučné mlieko taký účinok? Jednou z možností je jednoducho to, že človek nemusí mať na mysli konzumáciu mlieka od kráv a kôz. Nakoniec, existuje dosť vysoké percento ľudí, ktorí netolerujú laktózu, a ešte viac môže niekedy pocítiť občasnejšie reakcie na konzumáciu mlieka. Reakcie na laktózu môžu mať ďalekosiahlejšie účinky ako jednoduché gastrointestinálne poruchy.
Možný je aj príjem estrogénu. Estrogén je primárny ženský pohlavný hormón, rovnako ako testosterón je primárny mužský pohlavný hormón. Muži majú samozrejme estrogén, ale nie veľa z neho. Ak hladina estrogénu príliš stúpa u mužov, má to negatívny vplyv na produkciu spermií. Preto je potrebné udržiavať rovnováhu medzi estrogénom a testosterónom.
Mliečne výrobky z kráv majú zvyčajne vysokú hladinu estrogénu, najmä vo verziách s vysokým obsahom tuku. Existuje názor, že to je ešte viac ako pred desiatkami rokov kvôli zmenenému krmivu pre dojnice. V každom prípade mnohí veria, že muži, ktorí konzumujú mastné mliečne výrobky, pridávajú príliš veľa estrogénu, a preto majú problémy so spermiami.
Existuje samozrejme veľa iných dôvodov ako spotreba mlieka, ktoré môžu mať vplyv na plodnosť. Môže byť však žiaduce, aby muži, ktorí majú ťažkosti s otehotnením, obmedzili mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku a namiesto toho prešli na nízkotučné verzie.
Okrem hodiniek na výrobu mlieka a mliečnych výrobkov [penis vo všeobecnosti odporúčame dobré zdravie, ktoré si vyžaduje použitie vynikajúceho krému na zdravie penisu [penisingeneralgoodhealthisalisavisvised, ktorývyžaduje nevoľnosť vynikajúcipenishealthcreme [penis vo všeobecnosti odporúčame dobrý krém na zdravie(Odborníci na zdravie odporúčajú olej Man 1 Man Oil, ktorý je klinicky jemný a bezpečný pre pokožku). Určite si vyberte krém s množstvom vitamínov ako A, B5, C, D a E. Okrem toho môžete udržiavať zdravý penis použitím krému s obsahom L-arginínu.