Myslenie zvádza ku krmivu - FOCUS Online

Kanadskí vedci dokázali, že pri tvrdom premýšľaní sa môžete stať tučnými. Vedci z Laval University v Quebecu pozorovali stravovacie správanie študentov v troch rôznych situáciách: potom, čo len 45 minút sedeli, prečítali si text a zhrnuli ho, alebo absolvovali rôzne pamäťové testy. Potom by ste si mali pomôcť v bufete, ako sa vám páči.

Aj keď práca v mozgu spotrebovala iba ohromných tri kalórie viac, ako keby ste si oddýchnutí posedeli, študenti po úprave textu zjedli o 200 kalórií viac, ako keď nič nerobili. Po teste pamäti to bolo okolo 250 ďalších kalórií. To zodpovedalo ďalšiemu množstvu energie 23,6 a 29,4 percenta.

Stres a prázdne zásoby cukru

Kým bol ich mozog napadnutý, hladiny cukru a inzulínu u testovaných osôb kolísali oveľa viac ako v pokojovej fáze. Vedúci štúdie Jean-Philippe Chaput to pripisuje stresu, ktorý je spojený s celou intenzívnou mozgovou aktivitou. Po duševnej námahe sa telo tiež snaží rýchlo doplniť svoje zásoby cukru, ktoré vyprázdnil behanie po mozgu.

Pretože práca mozgu a s ním spojené držanie tela v sede spaľuje málo energie, mali by ľudia s mentálne zameranejšou prácou venovať väčšiu pozornosť tomu, čo počas dňa jedia. „Nadmerná konzumácia kalórií po psychickej námahe určite prispieva k súčasnej epidémii obezity,“ varuje Jean-Philippe Chaput v odbornom časopise „Psychosomatic Medicine“.

---